Συλλογή: Μεταλλικά στοιχεία για τις γυναίκες

Τι είναι τα Ορυκτά;

Όταν μιλάμε για τη φυσιολογία και τα διατροφικά συμπληρώματα, τα ορυκτά είναι χημικές ενώσεις που προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής και είναι απαραίτητα για την ύπαρξη της ζωής και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Στην Ελλάδα, η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή παρέχει πολλά από αυτά τα ορυκτά, κυρίως υπό τη μορφή των οργανικών αλάτων τους.

Μέσω της διατροφής, προσλαμβάνουμε αυτές τις ουσίες κυρίως υπό τη μορφή των οργανικών αλάτων τους.

Ποια είναι η λειτουργία τους για το σώμα;

Αν και χρειαζόμαστε τα Ορυκτά σε πολύ μικρές ποσότητες, παίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές διαδικασίες, όπως η λειτουργία των ενζύμων, η ορμονική ρύθμιση, η δομή του οστικού συστήματος και η ισορροπία του νερού και των ηλεκτρολυτών.

Τύποι μετάλλων για γυναίκες

Το γυναικείο σώμα έχει αυξημένες ανάγκες σε ορισμένα μεταλλικά στοιχεία που υποστηρίζουν την υγεία, την ενέργεια και την ορμονική ισορροπία. Τα μακρομέταλλα όπως το ασβέστιο, το μαγνήσιο, ο φώσφορος, το νάτριο, το κάλιο και το θείο είναι απαραίτητα σε μεγαλύτερες ποσότητες και παίζουν σημαντικό ρόλο στη νευρική λειτουργία, τις μυϊκές συσπάσεις και την ισορροπία των υγρών.

Σίδηρος και άλλα ιχνοστοιχεία – ο σίδηρος είναι ζωτικής σημασίας για τη μεταφορά οξυγόνου μέσω της αιμοσφαιρίνης, ενώ ο χαλκός βοηθά στη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Ο ψευδάργυρος, ο χαλκός και το σελήνιο υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και δρουν ως αντιοξειδωτικά.

Μαγνήσιο – είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, καθώς συμμετέχει στον ενεργειακό μεταβολισμό, τη νευρική και μυϊκή λειτουργία και μπορεί να ανακουφίσει συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου όπως κράμπες και ένταση. Η έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει κόπωση, ευερεθιστότητα και μυϊκούς σπασμούς.

Ασβέστιο – είναι απαραίτητο για υγιή οστά και δόντια. Σε συνδυασμό με βιταμίνη D3, διατηρεί την οστική πυκνότητα, κάτι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες μετά τα 30, ώστε να προληφθεί η οστεοπόρωση.

Πότε χρειάζονται οι γυναίκες συμπληρώματα
– Σε περιπτώσεις περιοριστικής διατροφής, έντονης σωματικής δραστηριότητας, ορμονικών αλλαγών ή προβλημάτων απορρόφησης.
– Σε περιπτώσεις αναιμίας – ο συνδυασμός σιδήρου, βιταμίνης C και βιταμίνης B12 ενισχύει την παραγωγή αιμοσφαιρίνης και ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Πότε είναι απαραίτητη η λήψη Ορυκτών για γυναίκες;

Η λήψη Ορυκτών για γυναίκες είναι απαραίτητη όταν υπάρχουν κλινικά εμφανή συμπτώματα της αντίστοιχης ανεπάρκειας. Οι αιτίες της ανεπάρκειας μπορεί να είναι η ακατάλληλη διατροφή και η κατανάλωση τροφών φτωχών σε απαραίτητες ουσίες και στοιχεία, η διαταραγμένη απορρόφηση ή οι αυξημένες ανάγκες.

Ανεξαρτήτως της αιτίας, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας είναι ένα σήμα ότι το σώμα έχει επείγουσα ανάγκη από περισσότερα από το συγκεκριμένο Ορυκτό.

Για παράδειγμα, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου εκδηλώνονται συχνότερα με την εμφάνιση μυϊκών κραμπών και συσπάσεων, ανησυχίας και χαμηλής ενέργειας.

Σε περίπτωση ανεπάρκειας ψευδαργύρου παρατηρείται πτώση της ανοσίας, συχνές ασθένειες, τριχόπτωση στις γυναίκες, απώλεια γεύσης και όσφρησης και άλλα.

Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε ψευδάργυρο είναι μέσω της προσθήκης του Ορυκτού ως διατροφικό συμπλήρωμα στη μορφή του εύκολα απορροφήσιμου κιτρικού ψευδαργύρου.

Γιατί να επιλέξετε τα Ορυκτά για γυναίκες της VitaOn;

Προσφέρουμε μόνο υψηλής ποιότητας διατροφικά συμπληρώματα, βιταμίνες και Ορυκτά για γυναίκες, χωρίς βλαβερές προσμείξεις και επικίνδυνες ουσίες.

Οι φόρμουλες που έχουμε επιλέξει έχουν υψηλή βιολογική διαθεσιμότητα και εύκολη απορρόφηση, που θα επιτρέψουν την ταχεία αποκατάσταση της δημιουργηθείσας ανεπάρκειας.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι κατάλληλη η χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων πηγών ψευδαργύρου;

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά Ορυκτά για τη διατήρηση της ανοσίας και ως τέτοιος, η πρόσθετη λήψη του είναι κατάλληλη σε περιπτώσεις εξασθενημένων αμυντικών δυνάμεων του οργανισμού. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα είναι σημαντικό για την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.

Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου;

Ορισμένα από τα πιο συχνά σημάδια έλλειψης μαγνησίου είναι η μυϊκή αδυναμία, οι κράμπες, το άγχος, ο ανήσυχος ύπνος και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας.

Ποιες είναι οι πιο εύκολα απορροφήσιμες και προσιτές μορφές των Ορυκτών για το σώμα;

Αυτές είναι οι οργανικές τους άλατες - με κιτρικό οξύ, γαλακτικό οξύ και άλλα οργανικά οξέα.