Συλλογή: Ορυκτά για γυναίκες

Τι είναι τα Ορυκτά;

Όταν μιλάμε για τη φυσιολογία και τα διατροφικά συμπληρώματα, τα Ορυκτά είναι χημικές ενώσεις που προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής και είναι απαραίτητα για την ύπαρξη της ζωής και τη σωστή λειτουργία του οργανισμού.

Μέσω της διατροφής, προσλαμβάνουμε αυτές τις ουσίες κυρίως υπό τη μορφή των οργανικών αλάτων τους.

Ποια είναι η λειτουργία τους για το σώμα;

Αν και χρειαζόμαστε τα Ορυκτά σε πολύ μικρές ποσότητες, παίζουν σημαντικό ρόλο σε διάφορες φυσιολογικές διαδικασίες, όπως η λειτουργία των ενζύμων, η ορμονική ρύθμιση, η δομή του οστικού συστήματος και η ισορροπία του νερού και των ηλεκτρολυτών.

Είδη Ορυκτών για τις γυναίκες

Τα Ορυκτά χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες: τα μακροορυκτά και τα μικροορυκτά. Τα μακροορυκτά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό σε σχετικά μεγαλύτερες ποσότητες.

Παράδειγμα μακροορυκτού είναι το μαγνήσιο. Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη σωστή λειτουργία του μυϊκού και του νευρικού ιστού και λειτουργεί ως συνένζυμο και συνπαράγοντας στη δομή διάφορων ενζύμων και αντιδράσεων που εκτελούν.

Αυτό το μακροορυκτό παίζει σημαντικό ρόλο και στον ενεργειακό μεταβολισμό, καθώς και στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι υποφέρουν από έλλειψη μαγνησίου, με τις γυναίκες να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες λόγω του πιο ευαίσθητου νευρικού τους συστήματος και του σημαντικού ρόλου του μαγνησίου στη διατήρηση της ομοιόστασης.

Σε περίπτωση έλλειψης μαγνησίου, μπορείτε εύκολα να εξασφαλίσετε τις απαραίτητες ποσότητες μέσω της χρήσης διατροφικών συμπληρωμάτων, όπως το κιτρικό μαγνήσιο.

Τα υπόλοιπα μακροορυκτά περιλαμβάνουν:

• Νάτριο
• Κάλιο
• Ασβέστιο
• Φώσφορο
• Μαγνήσιο
• Θείο

Σε αντίθεση με τα μακροορυκτά, τα μικροορυκτά είναι απαραίτητα για τον οργανισμό σε πολύ μικρότερες ποσότητες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι σημαντικά.

Παράδειγμα πολύ γνωστού μικροορυκτού είναι ο ψευδάργυρος. Είναι υπεύθυνος για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, για τις διαδικασίες της κυτταρικής διαίρεσης, την ορμονική ρύθμιση και έχει αντιοξειδωτική δράση.

Ο ψευδάργυρος συναντάται κυρίως στα θαλασσινά και, όπως και με το μαγνήσιο, παρατηρούνται σχετικά συχνά ελλείψεις.

Η λήψη μιας υψηλής ποιότητας πηγής ψευδαργύρου, όπως το κιτρικό ψευδάργυρο, μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ανεπαρκή διαθεσιμότητά του για τον οργανισμό.

Τα υπόλοιπα μικροορυκτά είναι:

• Σίδηρος
• Ψευδάργυρος
• Χαλκός
• Σελήνιο
• Ιώδιο
• Χρώμιο
• Φθόριο
• Μαγγάνιο
• Μολυβδαίνιο

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα Ορυκτά για τις γυναίκες που έχουν ευεργετική επίδραση στον γυναικείο οργανισμό.

Πότε είναι απαραίτητη η λήψη Ορυκτών για γυναίκες;

Η λήψη Ορυκτών για γυναίκες είναι απαραίτητη όταν υπάρχουν κλινικά εμφανή συμπτώματα της αντίστοιχης ανεπάρκειας. Οι αιτίες της ανεπάρκειας μπορεί να είναι η ακατάλληλη διατροφή και η κατανάλωση τροφών φτωχών σε απαραίτητες ουσίες και στοιχεία, η διαταραγμένη απορρόφηση ή οι αυξημένες ανάγκες.

Ανεξαρτήτως της αιτίας, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας είναι ένα σήμα ότι το σώμα έχει επείγουσα ανάγκη από περισσότερα από το συγκεκριμένο Ορυκτό.

Για παράδειγμα, τα συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου εκδηλώνονται συχνότερα με την εμφάνιση μυϊκών κραμπών και συσπάσεων, ανησυχίας και χαμηλής ενέργειας.

Σε περίπτωση ανεπάρκειας ψευδαργύρου παρατηρείται πτώση της ανοσίας, συχνές ασθένειες, τριχόπτωση στις γυναίκες, απώλεια γεύσης και όσφρησης και άλλα.

Ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας σε ψευδάργυρο είναι μέσω της προσθήκης του Ορυκτού ως διατροφικό συμπλήρωμα στη μορφή του εύκολα απορροφήσιμου κιτρικού ψευδαργύρου.

Γιατί να επιλέξετε τα Ορυκτά για γυναίκες της VitaOn;

Προσφέρουμε μόνο υψηλής ποιότητας διατροφικά συμπληρώματα, βιταμίνες και Ορυκτά για γυναίκες, χωρίς βλαβερές προσμείξεις και επικίνδυνες ουσίες.

Οι φόρμουλες που έχουμε επιλέξει έχουν υψηλή βιολογική διαθεσιμότητα και εύκολη απορρόφηση, που θα επιτρέψουν την ταχεία αποκατάσταση της δημιουργηθείσας ανεπάρκειας.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι κατάλληλη η χρήση διατροφικών συμπληρωμάτων πηγών ψευδαργύρου;

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά Ορυκτά για τη διατήρηση της ανοσίας και ως τέτοιος, η πρόσθετη λήψη του είναι κατάλληλη σε περιπτώσεις εξασθενημένων αμυντικών δυνάμεων του οργανισμού. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα είναι σημαντικό για την υγεία των μαλλιών, του δέρματος και των νυχιών.

Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα της ανεπάρκειας μαγνησίου;

Ορισμένα από τα πιο συχνά σημάδια έλλειψης μαγνησίου είναι η μυϊκή αδυναμία, οι κράμπες, το άγχος, ο ανήσυχος ύπνος και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας.

Ποιες είναι οι πιο εύκολα απορροφήσιμες και προσιτές μορφές των Ορυκτών για το σώμα;

Αυτές είναι οι οργανικές τους άλατες - με κιτρικό οξύ, γαλακτικό οξύ και άλλα οργανικά οξέα.