Συλλογή: Συμπληρώματα διατροφής

Οι συμπληρώματα διατροφής είναι ουσίες που σκοπό έχουν να συμπληρώσουν τη διατροφή μας. Χρησιμοποιούνται για να καλύψουν μια συγκεκριμένη έλλειψη ή για να μας βοηθήσουν να πετύχουμε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.

Σήμερα, η ανάγκη για συμπληρώματα διατροφής αυξάνεται συνεχώς.

Οι λόγοι γι' αυτό είναι πολλοί:

• Η επιδείνωση της ποιότητας των τροφίμων που καταναλώνουμε

• Η συνειδητή επιλογή ημιτελών και έντονα επεξεργασμένων τροφών (junk foods)

• Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η έλλειψη βασικής φυσικής δραστηριότητας

• Αυξημένα επίπεδα άγχη

• Βλαβερές συνήθειες όπως η κατανάλωση αλκοόλ, τσιγάρων και ναρκωτικών ουσιών, καθώς και φαρμακευτικών σκευασμάτων.

Αυτοί είναι μόνο οι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν την αυξημένη ανάγκη για τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής για την υγεία μας, που να αντισταθμίσουν τις βλάβες που, συνειδητά ή όχι, προκαλούμε στα σώματά μας.

Γι' αυτό το λόγο εμφανίζονται αμέτρητα νεοσύστατα εμπορικά σήματα, των οποίων τα προϊόντα συχνά μπορεί να έχουν αμφίβολο προέλευση και χαμηλή ποιότητα.

Η ομάδα της VitaOn δίνει σημασία τόσο στην υψηλή ποιότητα όσο και στις θεμελιώδεις αρχές της. Γι' αυτό σας προσφέρουμε μόνο συμπληρώματα διατροφής που είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικά και υποστηριζόμενα από επιστημονικές έρευνες.

Συμπληρώματα διατροφής σύμφωνα με τη φύση τους

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να προέρχονται από φυτικές ή άλλες φυσικές πηγές ή να είναι αντίστοιχα συγκεκριμένων ουσιών και να συντίθενται σε εργαστήρια.

Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να χωριστούν σε κατηγορίες σύμφωνα με τα κοινά χαρακτηριστικά που διαθέτουν και τις λειτουργίες που εκτελούν στον οργανισμό.

Με αυτήν την ταξινόμηση διαμορφώνονται αρκετές βασικές ομάδες συμπληρωμάτων διατροφής.

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες είναι αναντικατάστατες οργανικές χημικές ενώσεις, οι οποίες είναι ζωτικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό και τη σωστή λειτουργία του σώματός μας και συμμετέχουν σε κάθε πτυχή των διαδικασιών του.

• Σύνθεση ενέργειας

• Μεταβολισμός όλων των ομάδων βασικών ουσιών

• Ανοσία

• Διαδικασίες κατασκευής διάφορων κυτταρικών και ανατομικών δομών

• Εκτέλεση ενζυμικών αντιδράσεων.

Ανάλογα με τη φύση τους, οι βιταμίνες χωρίζονται γενικά σε υδατοδιαλυτές και λιποδιαλυτές.

Υδατοδιαλυτές βιταμίνες

Οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες είναι η βιταμίνη C και οι βιταμίνες της ομάδας Β (B1, B2, B6, B12).

Γενικά, είναι ζωτικές για τον ενεργειακό μεταβολισμό και τις συνθετικές διαδικασίες στο σώμα (διαδικασίες κατασκευής πρωτεϊνών, DNA και RNA), καθώς και για την ανοσία. Χαρακτηριστικό τους είναι ότι δεν μπορούν να αποθηκευτούν στο σώμα και είναι σημαντικό να εξασφαλίζονται τα απαραίτητα ποσά τακτικά.

Λιποδιαλυτές βιταμίνες

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες είναι η βιταμίνη D, E, K και A. Είναι βασικοί παράγοντες όσον αφορά την όραση, τα οστά και την αντιοξειδωτική προστασία.

Ιδιαίτερα σημαντικές για αυτόν τον τύπο συμπληρωμάτων είναι οι ικανότητές τους να συσσωρεύονται στα λιπώδη αποθέματα, το ήπαρ και άλλους οργανισμούς και ιστούς. Αυτό προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας στον οργανισμό, καθώς δεν χρειάζεται να λαμβάνονται καθημερινά.

Κύρια πηγή βιταμινών για τον άνθρωπο είναι η καλά ισορροπημένη διατροφή. Δυστυχώς, η διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου σπάνια είναι πλούσια σε αυτές τις χρήσιμες ουσίες. Συχνά, τα συμπτώματα της έλλειψης ή περιορισμοί στις τροφές που καταναλώνονται, καθιστούν απαραίτητη την πρόσληψή τους με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.

Η ομάδα μας σας προσφέρει τη δυνατότητα να αντισταθμίσετε την έλλειψη ή την ανεπάρκεια βιταμίνης C, βιταμίνης B12 και βιταμίνης A, E και D με τα επιλεγμένα μας συμπληρώματα διατροφής υψηλής ποιότητας.

Βιταμίνες από τη VitaOn

Ορυκτά

Τα ορυκτά είναι ανόργανα στοιχεία, ζωτικά για τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Κατηγοριοποιούνται σε μακροορυκτά (ασβέστιο, νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο) και ιχνοορυκτά (σίδηρος, ψευδάργυρος, χαλκός). Είναι υπεύθυνα για την εκτέλεση διαφόρων φυσιολογικών διαδικασιών.

Μακροορυκτά

Τα μακροορυκτά είναι απαραίτητα για το σώμα σε μεγαλύτερες ποσότητες και συμβάλλουν στη διατήρηση υγιών οστών, την ισορροπία νερού-αλατιού και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Ιχνοορυκτά

Τα ιχνοορυκτά είναι απαραίτητα σε μικρότερες ποσότητες, αλλά είναι ζωτικής σημασίας λόγω της συμμετοχής τους σε ενζυμικές αντιδράσεις, τη λειτουργικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, τη διατήρηση του δέρματος και τη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης.

Αποκτούμε τα ορυκτά που χρειάζεται το σώμα μας μέσω της τροφής που καταναλώνουμε.

Λόγω της έντονα επεξεργασμένης τροφής που καταναλώνουμε, συχνά ο οργανισμός μας αισθάνεται 'πείνα' για τα ορυκτά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να τα προσλάβουμε με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής.

Σας προσφέρουμε μαγνήσιο και ψευδάργυρο με τη μορφή εύκολα απορροφήσιμων μορφών, μαγνησιακού και ψευδαργυρικού κιτρικού άλατος.

Ορυκτά από τη VitaOn

Αντιοξειδωτικά

Εκτός από βιταμίνες και ορυκτά, τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να κατηγοριοποιηθούν και σε αντιοξειδωτικά.

Τα αντιοξειδωτικά είναι ενώσεις, οι οποίες έχουν ως ρόλο να προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό άγχος που προκαλείται από ασταθείς αντιδραστικές μορφές. Αυτές είναι συνέπεια των φυσιολογικών μεταβολικών διαδικασιών, καθώς και απάντηση στους παράγοντες του περιβάλλοντος, όπως η ρύπανση των τροφίμων, του νερού και του αέρα.

Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες και μειώνουν τον κίνδυνο κυτταρικής βλάβης, η οποία είναι ο μηχανισμός έναρξης της φλεγμονώδους αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τα αντιοξειδωτικά χωρίζονται σε δύο τύπους:

• Ενζυμικά αντιοξειδωτικά - παράγονται στο σώμα (όπως το γλουταθειονικό, η υπεροξειδική δισμουτάση, η καταλάση)

• Μη ενζυμικά αντιοξειδωτικά - αυτά που προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής (βιταμίνη C, βιταμίνη E, κουερσετίνη, ρεσβερατρόλη).

Ορισμένα ορυκτά συμμετέχουν στην κατασκευή ενζύμων με αντιοξειδωτική φύση (αντιοξειδωτικά που σχετίζονται με ορυκτά). Τέτοια είναι ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο, το σελήνιο και άλλα.

Αποκτούμε τα αντιοξειδωτικά για το σώμα μας μέσω της τροφής. Λόγω της αυξημένης οξειδωτικής πίεσης στον σύγχρονο κόσμο, προκύπτει η ανάγκη και για τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με αντιοξειδωτική δράση - είτε πρόκειται για βιταμίνες, ορυκτά ή διάφορους φυτικούς εκχυλίσματα.

Τα αντιοξειδωτικά που σας προσφέρουμε είναι:

• Βιταμίνη A

• Βιταμίνη C

• Βιταμίνη E

• Βιταμίνη B12

• Συνένζυμο Q10

• Πράσινο Τσάι.

Αντιοξειδωτικά από τη VitaOn

Διουρητικά

Τα διουρητικά είναι μια ομάδα ουσιών που έχουν την ικανότητα να διεγείρουν τη λειτουργία των νεφρών. Τα συμπληρώματα διουρητικών ενισχύουν τις διαδικασίες φιλτραρίσματος του αίματος μέσω των σπειραμάτων των νεφρών, κάτι που εκδηλώνεται με την παραγωγή και αποβολή μεγαλύτερης ποσότητας ούρων.

Χρησιμοποιούνται σε διάφορες περιπτώσεις:

• Για την ρύθμιση της ισορροπίας νερού-ηλεκτρολυτών

• Για τη μείωση των οιδημάτων

• Για την μείωση της αρτηριακής πίεσης

• Για γρήγορη απώλεια βάρους στους αθλητές.

Διουρητικά από την VitaOn

Προβιοτικά

Τα προβιοτικά είναι μια ομάδα βακτηρίων (βακίλοι) που έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του ανθρώπου.

Αποικίζουν τη βλεννογόνο των κατώτερων τμημάτων του πεπτικού μας συστήματος (παχύ έντερο), συμβάλλοντας στη διατήρηση του pH και σταματώντας την αναπαραγωγή των επιβλαβών βακτηρίων. Αυτά τα βακτήρια ενισχύουν συνολικά την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος και έχουν αποδεδειγμένα ευεργετική δράση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.

Προβιοτικά από την VitaOn

Ενζύματα

Τα ένζυμα είναι ενώσεις που χρησιμεύουν για την καταλύση και επιτάχυνση μιας διαδικασίας που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Συμμετέχουν σε διάφορες φυσιολογικές διαδικασίες του σώματός μας, όπως η πέψη, ο μεταβολισμός και οι κυτταρικές λειτουργίες.

Τα πεπτικά ένζυμα είναι ουσίες, συνήθως πρωτεϊνικής φύσης, που έχουν ως αποστολή να διασπούν τα βασικά θρεπτικά συστατικά στις μικρότερες μοριακές τους μονάδες.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι:

• Λιπάσες - διασπούν τα λίπη.

• Πρωτεάσες - διασπούν τις πρωτεΐνες.

• Αμυλάση - διασπά τους υδατάνθρακες.

• Λακτάση - διασπά τη γαλακτόζη.

• Κυτταλίνη - διασπά την κυτταρίνη.

Ενζύματα από την VitaOn

Λιπαρά Οξέα

Τα λιπαρά οξέα είναι οργανικές ενώσεις που αποτελούν μέρος της δομής των λιπών. Συμμετέχουν στην κατασκευή του κυττάρου, της κυτταρικής μεμβράνης και των οργανιδίων, καθώς και στη σύνθεση συνδυασμένων οργανικών ενώσεων με πρωτεΐνες (λιποπρωτεΐνες) και υδατάνθρακες (λιποσακχαρίτες).

Τα λιπαρά οξέα ταξινομούνται σε:

• Κορεσμένα λιπαρά οξέα

• Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα

• Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Τα αναγκαία λιπαρά οξέα (όπως τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6) είναι απαραίτητα για την ανθρώπινη υγεία, καθώς συμμετέχουν στην κυτταρική δομή, την ενεργειακή ανταλλαγή και τους σηματοδοτικούς δρόμους. Προέρχονται από πηγές όπως το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, οι ξηροί καρποί και τα λιπαρά ψάρια από ψυχρά νερά.

Σε διατροφή φτωχή σε αυτά τα προϊόντα, είναι σημαντικό να προσλαμβάνουμε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μέσω συμπληρωμάτων διατροφής για την εξασφάλιση της υγείας μας.

Ιμονοδιεγερτικά

Τα ιμονοδιεγερτικά είναι ουσίες που ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, ενισχύοντας την προστασία του οργανισμού από λοιμώδη αίτια. Αυτοί οι παράγοντες διεγείρουν την ενεργοποίηση των ανοσολογικών κυττάρων και προκαλούν ισχυρότερη αντίδραση.

Είναι επίσης γνωστοί ως διεγέρτες του ανοσοποιητικού και μπορούν να βρεθούν είτε ως φυσικά συστατικά σε κάποιες τροφές, είτε μέσω φαρμάκων ή συμπληρωμάτων διατροφής. Χρησιμοποιούνται τόσο για προληπτική αντιμετώπιση ασθενειών όσο και για τη μείωση του χρόνου ανάρρωσης και των επιπλοκών.

Ιμονοδιεγερτικά από την VitaOn

Συμπληρώματα Διατροφής Ανάλογα με τις Ανάγκες

Για τη διευκόλυνσή σας, έχουμε κατηγοριοποιήσει τα συμπληρώματα διατροφής μας με βάση τις ανάγκες του κάθε ατόμου, ώστε να μπορείτε να εντοπίσετε εύκολα την κατάλληλη κατηγορία που ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες.

Συμπληρώματα για Γυναίκες και Γυναικεία Υγεία

Το γυναικείο σώμα έχει διαφορετική δομή και ορμονική έκφραση, γεγονός που καθορίζει τις διαφορετικές και ειδικές ανάγκες των γυναικών. Το φύλο επηρεάζει κάποιες κοινές καταστάσεις και ασθένειες που εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες από ότι στους άνδρες.

Για αυτόν τον λόγο, έχουμε προτείνει κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής που θα ευνοήσουν τη γυναικεία υγεία.

Συμπληρώματα Διατροφής για Γυναίκες από την VitaOn

Συμπληρώματα Διατροφής για Άνδρες και Ανδρική Υγεία

Ο ισχυρός φύλο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που καθορίζονται από τα διάφορα γονίδια που εκφράζονται από το DNA. Αυτός ο παράγοντας καθορίζει τόσο τις αδυναμίες όσο και τις ισχυρές πλευρές του ανδρικού φύλου, καθώς και τις συγκεκριμένες ανάγκες του ανδρικού οργανισμού

Στην κατηγορία αυτή, έχουμε επιλέξει τα πιο κατάλληλα και αποτελεσματικά συμπληρώματα για το ανδρικό φύλο.

Συμπληρώματα Διατροφής για Άνδρες από την VitaOn

Συμπληρώματα Διατροφής για Μικρά Παιδιά και Παιδική Υγεία

Ο αναπτυσσόμενος παιδικός οργανισμός έχει σημαντική ανάγκη να καταναλώνει μια ισχυρή και ισορροπημένη διατροφή, έτσι ώστε να μην στερείται κανενός ουσιώδους στοιχείου για την ανάπτυξη των διάφορων οργάνων και συστημάτων του.

Στην ευαίσθητη παιδική ηλικία, το πιο σημαντικό για τον νέο οργανισμό είναι να δημιουργήσει ένα ισχυρό και ανθεκτικό ανοσοποιητικό σύστημα, ώστε η σωστή ανάπτυξη να μην εμποδίζεται από διάφορους μολυσματικούς παράγοντες.

Συμπληρώματα Διατροφής για Παιδιά από την VitaOn

Συμπληρώματα Διατροφής για Έγκυες και Θηλάζουσες Μητέρες

Στην κατηγορία αυτή περιλαμβάνονται ουσίες και ενώσεις που καλύπτουν τις ειδικές ανάγκες της εγκύου γυναίκας, καθώς και του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα δεδομένα δείχνουν ότι μια πλούσια και ποικίλη διατροφή συχνά αποδεικνύεται ανεπαρκής, και η πρόσληψη ορισμένων αναγκαίων συμπληρωμάτων διατροφής έχει καταστεί αναγκαία στην ιατρική πρακτική.

Συμπληρώματα Διατροφής για Έγκυες από την VitaOn

Συμπληρώματα Διατροφής για Ηλικιωμένους

Ο οργανισμός των ηλικιωμένων υποβάλλεται σε πολλές αλλαγές, οι οποίες καθορίζουν και τις ειδικές ανάγκες τους. Για να παραμείνει κάποιος αποτελεσματικός και ανεξάρτητος μέχρι τα βαθιά γεράματα, είναι σημαντικό το σώμα να λαμβάνει τις κατάλληλες φροντίδες.

Ιδιαίτερη προσοχή στους ανθρώπους άνω των 50 ετών πρέπει να δίνεται στις ορμονικές εξαρτημένες αλλαγές, καθώς και στις εκφυλιστικές ασθένειες, όπως αυτές του μυοσκελετικού συστήματος και του νευρικού συστήματος.

Είναι ζωτικής σημασίας να ακολουθείται ένας σωστός και υγιεινός διατροφικός καθεστώς και να εκτελούνται μέτριες φυσικές ασκήσεις. Η προσθήκη συγκεκριμένων ουσιών μέσω συμπληρωμάτων διατροφής είναι αποτελεσματική για την πρόληψη και την προφύλαξη από συγκεκριμένες ηλικιακές ασθένειες.

Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν:

• Διαβήτης τύπου 2

• Άνοια και άλλες νευροεκφυλιστικές ασθένειες του ΚΝΣ

• Μείωση της πυκνότητας των οστών και κινητικότητα των αρθρώσεων

• Χαμηλός ανοσοποιητικός σύστημα και αυξημένος κίνδυνος για νεοπλάσματα.

Συμπληρώματα Διατροφής για Ηλικιωμένους από την VitaOn

Συμπληρώματα Διατροφής για Αθλητές

Οι βαριές και παρατεταμένες φυσικές καταπονήσεις απαιτούν και κατάλληλη αποκατάσταση. Οι ανάγκες των αθλητών για τη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής δικαιολογούνται από την αυξημένη ανάγκη για πρόσληψη όλων των αναγκαίων θρεπτικών ουσιών.

Συμπληρώματα Διατροφής για Αθλητές από την VitaOn

Γιατί να Επιλέξετε Συμπληρώματα Διατροφής από την VitaOn;

Η επιλογή των καλύτερων συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη λόγω της πληθώρας των επιλογών στην αγορά και των πολλών διαθέσιμων προϊόντων.

Από τη VitaOn, εγγυόμαστε την υψηλότερη ποιότητα των προσφερόμενων προϊόντων. Στη γκάμα μας από συμπληρώματα διατροφής, έχουμε επιλέξει μόνο συνθέσεις για τις οποίες υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά τους. Έτσι, εξαλείφεται ο κίνδυνος λήψης άσκοπων συμπληρωμάτων με αμφίβολο αποτέλεσμα. Έχουμε επιλέξει μια ποικιλία από συμπληρώματα και φυσικές φυτικές ελιξίρια που είναι κατάλληλα για άτομα διαφορετικών ηλικιών και με διαφορετικές ανάγκες υγείας.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής και είναι ασφαλή για χρήση στην Ελλάδα;

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα που περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα, βότανα ή άλλες φυσικές ουσίες. Στην Ελλάδα, η κυκλοφορία τους ρυθμίζεται από την ευρωπαϊκή νομοθεσία και θεωρούνται ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες. Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλεύεστε γιατρό ή φαρμακοποιό πριν τη χρήση.

Ποιοι τύποι από συμπληρώματα διατροφής υπάρχουν και σε τι χρησιμεύουν;

Υπάρχουν διάφορα είδη συμπληρωμάτων διατροφής, όπως αυτά για ενίσχυση της ενέργειας, του ανοσοποιητικού συστήματος, της υγείας των οστών, και άλλα. Δημοφιλή είναι τα συμπληρώματα διατροφής πρωτεΐνη για αθλητές, καθώς και τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής για όσους προτιμούν φυτικές λύσεις.

Ποια συμπληρώματα διατροφής είναι κατάλληλα για τη χοληστερίνη;

Τα συμπληρώματα διατροφής για χοληστερίνη περιλαμβάνουν φυσικές ουσίες όπως φυτικές στερόλες, ιχθυέλαια (ωμέγα-3 λιπαρά οξέα) και εκχυλίσματα από κόκκινο ρύζι. Αυτά τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων χοληστερίνης, πάντα σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και ιατρική παρακολούθηση.

Ποιος πρέπει να λαμβάνει βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής;

Οι βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής συνιστώνται σε άτομα με αυξημένες ανάγκες – όπως ηλικιωμένοι, εγκυμονούσες γυναίκες, αθλητές ή άτομα με διατροφικές ελλείψεις. Πάντα να προτιμάτε πιστοποιημένα συμπληρώματα διατροφής από αξιόπιστες πηγές στην Ελλάδα.

Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα ή επαρκεί η σωστή διατροφή;

Σε ιδανικές συνθήκες, η ισορροπημένη διατροφή παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, πολλές φορές τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα για την κάλυψη ελλείψεων ή την υποστήριξη συγκεκριμένων αναγκών. Η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής πρέπει να γίνεται με μέτρο και πάντα με βάση τις ατομικές ανάγκες του κάθε οργανισμού.