Βότανα για τα μάτια και μειωμένη όραση

Τι είναι τα βοτανικά βάμμα για τα μάτια και την μειωμένη όραση;

Τα βοτανικά βάμμα είναι έντονα συμπυκνωμένοι βάμματα φυτών σε υδάτινο-αλκοολική μορφή, τα οποία έχουν διάφορες ιατρικές ιδιότητες. Τα ενεργά συστατικά που περιλαμβάνονται στο βάμμα μπορούν να έχουν ποικίλα ευεργετικά αποτελέσματα στην όρασή μας.

Ποια είναι η λειτουργία τους για το σώμα;

Τα βότανα για τα μάτια και την μειωμένη όραση έχουν διάφορες ιδιότητες και τρόπους δράσης για την ευεργετική τους επίδραση στον οφθαλμικό μηχανισμό.

Ορισμένοι από τους μηχανισμούς δράσης τους περιλαμβάνουν:

• Αντιοξειδωτική προστασία: Πολλά βότανα που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βαμμάτων έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Αυτά προστατεύουν τα μάτια από το οξειδωτικό άγχος και τις βλάβες που μπορεί να προκληθούν από τις ελεύθερες ρίζες. Αντιοξειδωτικά όπως η λουτεΐνη, η ζεαξανθίνη, οι βιταμίνες και άλλα φυτοχημικά συστατικά που βρίσκονται σε ορισμένα βότανα, μπορούν να προστατεύσουν από την ηλικιακή εκφυλιστική αμφιβληστροειδική εκφύλιση.
• Βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος
• Ανακούφιση της κούρασης των ματιών: Ορισμένα βότανα έχουν ανακουφιστική και αναζωογονητική δράση για τα κουρασμένα μάτια, που προκύπτουν από την εργασία στον υπολογιστή ή από την έκθεση σε μεικτό φωτισμό.
• Προστασία από τις βλαβερές UV ακτίνες: Ορισμένα βότανα, όπως για παράδειγμα το καλέντουλα, έχουν προστατευτική δράση έναντι της ακτινοβολίας UV. Η υπερβολική έκθεση σε ακτινοβολία UV μπορεί να έχει αρνητική επίδραση και να προκαλέσει καταρράκτη ή αμφιβληστροειδική εκφύλιση.
• Υποστήριξη της υγείας του αμφιβληστροειδή: Συστατικά όπως τα ανθοκυανίνες έχουν ευεργετική επίδραση στη διατήρηση της δομής και της λειτουργίας του αμφιβληστροειδούς, που μεταφράζεται σε καλύτερη και πιο αιχμηρή όραση.

Στις λειτουργίες των βοτάνων για τα μάτια και τη μειωμένη όραση μπορούμε να προσθέσουμε την αντιφλεγμονώδη δράση τους, την υποστήριξη της φυσιολογικής ενυδάτωσης των ματιών και, όχι τελευταίο, τη γενική υποστήριξη της υγείας των ματιών. Σε πολλές περιοχές της Ελλάδα, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονωδη βοτανα για τα ματια στο πλαίσιο της παραδοσιακής φυτοθεραπείας.

Τύποι βοτανικών βαμμάτων για τα μάτια και τη μειωμένη όραση

Βάμμα 'Μυρτίλος'

Η βοτανική βάμμα 'Μυρτίλος' είναι πλούσια σε διάφορες ενεργές ουσίες, χάρη στις οποίες θεωρείται ότι ευεργετεί τη λειτουργία και την υγεία των ματιών και του οπτικού συστήματος.

Υποτίθεται ότι αυτό επιτυγχάνεται μέσω διαφόρων μηχανισμών:

• Μείωση της φλεγμονής: Η δράση των ανθοκυανινών (μερικές από τις ενεργές ουσίες του μύρτιλου) είναι ισχυροί αντιοξειδωτικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην υγεία των αιμοφόρων αγγείων και μειώνουν τη φλεγμονή.
• Βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος: Υποτίθεται ότι το βάμμα του μύρτιλου βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, συμπεριλαμβανομένης και αυτής στα μάτια. Αυτή η ιδιότητα είναι χρήσιμη σε εκφυλιστικά νοσήματα, όπως η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια.
• Βελτιωμένη νυχτερινή όραση: Οφείλεται στη δυνατότητα του βοτάνου να χαλαρώνει και να αναγεννά τα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς, βελτιώνοντας έτσι την ικανότητα του ματιού να προσαρμόζεται σε πιο αμυδρό φως.
• Μείωση της κούρασης των ματιών: Σύμφωνα με ορισμένες πηγές, το μύρτιλο δρα αναζωογονητικά και μειώνει την αίσθηση κόπωσης των ματιών, ιδιαίτερα μετά από παρατεταμένη χρήση της οθόνης.
• Αντιοξειδωτική δράση: Τα αντιοξειδωτικά στον οργανισμό βοηθούν στην πρόληψη των εκφυλιστικών παθήσεων των δομών του οφθαλμού.

Βάμμα Κατιφές

Το υδατικό-αλκοολούχο βάμμα από τα άνθη αυτού του φυτού είναι γνωστό από την αρχαιότητα για την ευνοϊκή του επίδραση στην υγεία των ματιών, όταν χρησιμοποιείται για ερεθισμούς, κοκκίνισμα και φλεγμονώδεις διαδικασίες.

Μελέτες αναφέρουν τα οφέλη του για την επιβράδυνση των διαδικασιών εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας. Επιπλέον, μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης καταρράκτη.

Μια άλλη χρήσιμη ιδιότητα του νεβενιού είναι η ικανότητά του να βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας των ματιών και να αφαιρεί τον ερεθισμό.

Πιστεύεται ότι οι χρήσιμες ιδιότητές του οφείλονται στην περιεκτικότητά του σε λουτεΐνη και ζεαξανθίνη.

Βάμμα Μάραθο

Στο βοτανικό βάμμα από το Μάραθο περιέχονται πολλές ουσίες, μερικές από τις οποίες έχουν τις λεγόμενες στυπτικές ιδιότητες. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι οδηγούν στη σύσπαση των ιστών, των τριχοειδών αγγείων κ.λπ. Πιστεύεται ότι οι στυπτικές ιδιότητες βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας των ματιών, κάτι που συμβάλλει στη διατήρηση της καλής όρασης.

Πότε συνιστάται η λήψη βοτάνων για τα μάτια και τη μειωμένη όραση;

Οι αρχές για τη διατήρηση της καλής οφθαλμικής υγείας περιλαμβάνουν την επαρκή παροχή των απαραίτητων βιταμινών για καλή οφθαλμική υγεία - βιταμίνη Ε και βιταμίνη Α, τα μέταλλα - συμπεριλαμβανομένου του ψευδαργύρου, καθώς και λουτεΐνη, λυκοπένιο και ζεαξανθίνη. Γενικά, πρόκειται για ουσίες με αντιοξειδωτική δράση και συγγένεια με τον οφθαλμικό μηχανισμό.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής θα συνέβαλε στη βελτίωση της όρασης και της υγείας των ματιών μας, με αυτό το αποτέλεσμα να επιτυγχάνεται πιο εύκολα όταν έχουμε με το μέρος μας τη φυσική δύναμη της φύσης, με τη μορφή βοτάνων και φυσικών διατροφικών συμπληρωμάτων για τα μάτια και τη μειωμένη όραση.

Ωστόσο, σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων με τα μάτια, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο, ο οποίος θα λάβει τις πιο σωστές μέτρες. Η χρήση βοτανοτικών βαμμάτων δεν έχει ως στόχο τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας.

Προτεινόμενη ημερήσια δόση

Για να υποστηρίζουμε με φυσικό τρόπο την όραση, συνιστώνται συγκεκριμένες ημερήσιες δόσεις από φυτικά εκχυλίσματα:

• Χαμομήλι (Matricaria chamomilla) – 1 φλιτζάνι τσάι (2 g αποξηραμένο βότανο), 1–2 φορές ημερησίως. Έχει ήπια αντιφλεγμονώδη δράση.
  
• Χαμοκάρδαμο (Eyebright, Euphrasia officinalis) – 1 κ.γ. αποξηραμένο, έγχυση σε 200 ml ζεστό νερό, 1–2 φορές την ημέρα. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται για καταπράυνση των ματιών και ανακούφιση της κόπωσης.
  
• Καστορέλαιο (έλαιο καστορέλαιο), σε μορφή κομπρέσας: 1–2 σταγόνες σε καθαρή γάζα, τοποθετούνται πάνω στα κλειστά βλέφαρα για 5–10 λεπτά, 1 φορά ημερησίως. Υποστηρίζει την ενυδάτωση και την άνεση των ματιών.
  

Οι δόσεις είναι γενικές και μπορεί να προσαρμόζονται ανάλογα με την ευαισθησία, την ηλικία ή την κατάσταση του ατόμου. Πριν από την τακτική χρήση, ειδικά σε παιδιά ή άτομα με ευαισθησία, συνιστάται συμβουλή από φαρμακοποιό ή ειδικό υγείας.

Γιατί να επιλέξετε τις βοτανοτικές βάμματα της VitaOn;

Οι φυσικές μαςβοτανοτικές τινκτούρες είναι ασφάλιστρο ποιότηταςκαι παράγονται από ειδικά επιλεγμένα βότανα, που συλλέγονται από οικολογικά καθαρές περιοχές κατά την καλύτερη στιγμή για αυτό. Με αυτόν τον τρόπο, εξασφαλίζουμε μέγιστη περιεκτικότητα σε ενεργές ουσίες, εξαλείφοντας τον κίνδυνο παρουσίας τοξινών ή επιβλαβών ουσιών.

Συχνές ερωτήσεις

Πώς βοηθά ο μυρτίλος στην όραση;

Οι μυρτιλιές είναι πλούσιες σε ουσίες που ονομάζονται ανθοκυανίνες, οι οποίες έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και προστατεύουν τον αμφιβληστροειδή από το οξειδωτικό στρες.

Πώς χρησιμοποιείται το νεβένι για την υγεία των ματιών;

Το νεβένι περιέχει λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, σημαντικές για τη διατήρηση μιας υγιούς ωχράς κηλίδας.

Ποια βότανα είναι χρήσιμα για τα μάτια και την όραση;

Μερικά από τα πιο αναζητούμενα βότανα σε αυτόν τον τομέα είναι το νεβένι, ο μυρτίλος και το ρεζενέ