Διατροφικά συμπληρώματα και διεγερτικά για σεξουαλική δραστηριότητα

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής για τη βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας;

Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν προβλήματα που σχετίζονται με την οικειότητα αναζητούν βοήθεια από ψυχολόγους, σεξολόγους, καθώς και συμβουλές από διαιτολόγους και προπονητές.

Ωστόσο, πέρα από τη βοήθεια που μπορούν να προσφέρουν οι ειδικοί σε διάφορους τομείς, μπορούμε να αναζητήσουμε επίσης την κατάλληλη υποστήριξη από τη φύση.

Στον κόσμο των φυσικών βοτάνων και των συμπληρωμάτων διατροφήςβρίσκεται ένας πραγματικός σύμμαχος για την ανθρώπινη υγεία, ενώ ορισμένα από αυτά είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας και στη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης.

Στην κατηγορία των συμπληρωμάτων διατροφής για τη σεξουαλική δραστηριότητα ανήκουν ουσίες είτε συνθετικής είτε φυσικής προέλευσης, που εκτελούν διαφορετικούς ρόλους σε σχέση με τη σεξουαλική υγεία.

Σε αυτό το πλαίσιο, τα βότανα και οι διάφορες μορφές των εκχυλισμάτων τους – ξηρά εκχυλίσματα, υδατικά διαλύματα (εγχύματα και τσάγια) και οι πιο ισχυρές μορφές τους, τα φυτικά βάμματα – είναι ευρέως χρησιμοποιούμενα και έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στο χρόνο.

Ποια είναι η λειτουργία τους στο σώμα;

Ο σκοπός αυτών των συμπληρωμάτων είναι η ενίσχυση της σεξουαλικής επιθυμίας και απόδοσης. Αυτά τα αποτελέσματα επιτυγχάνονται μέσω διαφορετικών μηχανισμών.

Ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να επηρεάσουν την ορμονική ισορροπία, η οποία σχετίζεται άμεσα με τη σεξουαλικότητα. Άλλα μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και να ρυθμίσουν τους νευροδιαβιβαστές που εμπλέκονται στη σεξουαλική επιθυμία.

Διάφορες ουσίες μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, ασκώντας θετική επίδραση στην ευαισθησία, καθώς και στην ποιότητα της στύσης στους άνδρες.

Τα διεγερτικά της σεξουαλικής δραστηριότητας και της σεξουαλικής υγείας δρουν μέσω διαφορετικών μηχανισμών και επηρεάζουν πολλαπλές πτυχές της σεξουαλικότητας, ανταποκρινόμενα ιδανικά στη συνολική ολιστική προσέγγιση.

Τύποι διεγερτικών για τη σεξουαλική δραστηριότητα

Ακολουθούν μερικά από τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά φυσικά συμπληρώματα διατροφής και διεγερτικά για τη σεξουαλική δραστηριότητα, που υποστηρίζουν τη σεξουαλική υγεία.

Tribulus Terrestris

Το Tribulus terrestris, είναι ένα βότανο ιδιαίτερα δημοφιλές στη λαϊκή ιατρική της χώρας μας, καθώς και στην Ανατολή. Χάρη στις πολυάριθμες ευεργετικές του ιδιότητες, τα τελευταία χρόνια το Tribulus έχει αποκτήσει φήμη παγκοσμίως.

Στη σύστασή του περιέχει πολλά βιοδραστικά συστατικά, με πιο χαρακτηριστικά τα στεροειδή σαπωνίνες. Ο πιο μελετημένος εκπρόσωπος αυτής της ομάδας είναι η πρωτοδιοσκίνη, η οποία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, είναι υπεύθυνη για τις επιδράσεις του Tribulus στη σεξουαλική υγεία.

Το βότανο δρα ως αφροδισιακό, αυξάνοντας τησεξουαλική επιθυμία (λίμπιντο), βελτιώνοντας τα επίπεδα τεστοστερόνης και την ανδρική ισχύ. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας.

Επιπλέον, το βότανο έχει αποδεδειγμένη δράση κατά της στειρότητας, καθώς βελτιώνει τόσο τον αριθμό όσο και την ποιότητα των σπερματοζωαρίων.

Το Tribulus προσφέρει και άλλες σημαντικές ωφέλειες,υποστηρίζοντας το καρδιαγγειακό σύστημα, προλαμβάνοντας την αθηροσκλήρωση και μειώνοντας το στρες, χάρη στις προσαρμογόνες ιδιότητές του.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το βότανο δεν είναι αποκλειστικά ανδρικό, αλλά ενισχύει τη σεξουαλική υγεία και στις γυναίκες, αυξάνοντας τη λίμπιντο και την ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

Το Tribulus Terrestris διατίθεται σε διάφορες μορφές, με την πιο δραστική και βιοδιαθέσιμη να είναι το βάμμα Tribulus Terrestris

Το υδροαλκοολικό εκχύλισμα του Tribulus διαθέτει υψηλή συγκέντρωση δραστικών ουσιών και απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό.

Μπορεί επίσης να βρεθεί σε μορφή ξηρού εκχυλίσματος σε δισκία ή κάψουλες, καθώς και σε ειδική έκδοση για γυναίκες - Tribulus για γυναίκες.

Λεβζέα

Η Λεβζέα είναι ένα ακόμα βότανο που θεωρείται αφροδισιακό. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές στη Καυκάσιες χώρες. Πιστεύεται ότι διαθέτει προσαρμογόνες ιδιότητες, βοηθώντας τον οργανισμό να αντιμετωπίσει περιόδους αυξημένου στρες.

Επιπλέον, το βότανο ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία. Το δραστικό συστατικό που ευθύνεται για αυτό είναι η εκδιστερόνη.

Η Λεβζέα δεν ενισχύει μόνο τη λίμπιντο, αλλά βελτιώνει και τη σεξουαλική απόδοση. Είναι αποτελεσματική κατά της στυτικής δυσλειτουργίας, ανάλογα με την αιτία της.

Testo Max

Το Testo Max είναι ένα προϊόν που συνδυάζει τη δράση των δύο προηγούμενων βοτάνων – Tribulus Terrestris και Λεβζέα.

Ο μηχανισμός δράσης τους είναι διαφορετικός, καθώς περιέχουν διαφορετικές δραστικές ουσίες.

Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί συνεργιστικό αποτέλεσμα, ενισχύοντας τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Επιπλέον, το προϊόν περιέχει κιτρικό ψευδάργυρο, ένα μέταλλο απαραίτητο για τη φυσιολογική παραγωγή ορμονών.

Ρίζα μάκα

Η Maca είναι ένα προσαρμογόνο βότανο, προερχόμενο από τα βουνά του Περού.

Χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την αύξηση των ενεργειακών επιπέδων, της αντοχής και της συνολικής ευεξίας του οργανισμού.

Η Maca ρυθμίζει επίσης τη διάθεση, καθώς αυξάνει τα επίπεδα ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που ελέγχει τόσο την ευφορία όσο και τη σεξουαλική επιθυμία.

Είναι γνωστή ως αφροδισιακό, καθώς ενισχύει τη σεξουαλική δραστηριότητα και στα δύο φύλα και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα της σεξουαλικής ζωής.

Ashwagandha

Η Ashwagandha, γνωστή και ως ινδικό τζίνσενγκ, είναι ένα βότανο με ισχυρή παρουσία στην παραδοσιακή ιατρική των ανατολικών χωρών, ιδιαίτερα στην Αγιουρβέδα της Ινδίας.

Είναι ισχυρό προσαρμογόνο και βοηθά τον οργανισμό να αντιμετωπίσει το άγχος και τις δύσκολες συνθήκες.

Επιπλέον, ενισχύει τη συνολική σωματική και ψυχική υγεία και βελτιώνει τη διάθεση.

Η Ashwagandha συνδέεται με τη σεξουαλική ευεξία, καθώς αυξάνει τη λίμπιντο και ενισχύει την απόλαυση κατά τη σεξουαλική επαφή.

Γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στους ειδικούς της σεξουαλικής υγείας, λόγω της ικανότητάς της να βελτιώνει την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος στους άνδρες.

Testo Prime

Αυτό το 100% φυσικό προϊόν αποτελείται από διάφορα φυτικά εκχυλίσματα και ζωτικά μικροστοιχεία.

Είναι σχεδιασμένο να διατηρεί, να ισορροπεί και να βελτιώνει την ανδρική υγεία, τόσο γενικά όσο και από σεξουαλική σκοπιά.

Ο συνδυασμός των βοτάνων δρα συνεργικά, καθώς έχουν επιλεγεί με τέτοιο τρόπο ώστε να καλύπτουν διαφορετικούς μηχανισμούς αύξησης της λίμπιντο, της σεξουαλικής απόδοσης, της αντοχής και της ανδρικής ισχύος.

Το προϊόν συνδυάζει τη δράση των ήδη περιγραφόμενων βοτάνων Tribulus terrestris και Leuzea, με την επίδραση και άλλων φυτικών εκχυλισμάτων.

Αυτά είναι:

• Σιβηρικό Τζίνσενγκ: Ένα προσαρμογόνο βότανο με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, επηρεάζει τη ορμονική ισορροπία, αυξάνει τα ενεργειακά επίπεδα και μπορεί να βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία. Έτσι, μπορεί να ενισχύσει έμμεσα τη σεξουαλική επιθυμία και την απόδοση.
  

• Τσουκνίδα: Η τσουκνίδα είναι γνωστή ως θεραπευτικό βότανο. Η λήψη εκχυλίσματός της έχει πολλαπλά οφέλη για την ανθρώπινη υγεία. Κλινικές μελέτες και μετα-αναλύσεις δείχνουν ότι περιέχει ενεργά συστατικά που δεσμεύονται με μια πρωτεΐνη που ονομάζεται SHBG. Ως αποτέλεσμα, αυξάνονται τα επίπεδα της ελεύθερης τεστοστερόνης στο αίμα, γεγονός που οδηγεί σε καλύτερες στύσεις και αυξημένη σεξουαλική επιθυμία.
  

• Τριγωνέλλα (Fenugreek): Γνωστό περισσότερο ως μπαχαρικό, το βότανο αυτό, και κυρίως οι σπόροι του, έχουν τεκμηριωμένες ιατρικές ιδιότητες. Ορισμένες από αυτές σχετίζονται με τη σεξουαλική υγεία, την ανδρική δύναμη και το λίμπιντο. Πιστεύεται ότι οι στεροειδείς σαπωνίνες που περιέχει διεγείρουν την παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνουν τη σεξουαλική εμπειρία.
  

• Αργινίνη Άλφα-κετογλουταρικό: Μια απαραίτητη αμινοξέα με τη μορφή κετογλουταρικού άλατος. Έχει αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες, βοηθώντας στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Χρησιμοποιείται στην ιατρική πρακτική ως μέσο βελτίωσης της στύσης. Σε συνδυασμό με τα βότανα που περιέχονται στο Testo Prime, βελτιώνει την ποιότητα και τη διάρκεια της στύσης και της σεξουαλικής επαφής.
  

• Ψευδάργυρος: Ένα θεμελιώδες ιχνοστοιχείο, που συμμετέχει στη σύνθεση και ρύθμιση των σεξουαλικών ορμονών και στα δύο φύλα. Η επαρκής πρόσληψή του είναι ζωτικής σημασίας για τη σεξουαλική υγεία.
  

Το εκχύλισμα τσουκνίδας μπορεί επίσης να ληφθεί ξεχωριστά με τη μορφή του βαμμάτος “Τσουκνίδα”, καθώς το υδροαλκοολικό εκχύλισμα του βοτάνου περιέχει υψηλότερη συγκέντρωση ενεργών συστατικών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να επιτευχθεί ταχύτερη έναρξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.

Πότε είναι απαραίτητη η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής για τη σεξουαλική δραστηριότητα;

Ησεξουαλική υγεία αποτελεί ζωτικό μέρος της γενικής ευημερίας του οργανισμού, επηρεάζοντας τόσο τη σωματική όσο και τη συναισθηματική κατάσταση. Οι σύγχρονες ψυχολογικές και ιατρικές προσεγγίσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση και αποκατάσταση των σεξουαλικών λειτουργιών και στα δύο φύλα. Ωστόσο, οι φυσικές μέθοδοι δεν πρέπει να παραβλέπονται.

Μια ολιστική προσέγγιση στο πρόβλημα περιλαμβάνει φροντίδα για όλους τους τομείς της υγείας, μέσα από υγιεινή διατροφή, σωματική δραστηριότητα και ξεκούραση.

Οι φυσικές πηγές υγείας, όπως τα βότανα και τα συμπληρώματα διατροφής με φυσικά συστατικά, μπορούν να ενισχύσουν τη σεξουαλική υγεία και να βελτιώσουν τις ερωτικές σχέσεις μεταξύ των συντρόφων.

Σε αντίθεση με άλλα προβλήματα υγείας, τα οποία μπορούν σε μεγάλο βαθμό να διορθωθούν μέσω ενός σωστού τρόπου ζωής, τα προβλήματα της σεξουαλικής δραστηριότητας είναι συχνά πολυπαραγοντικά.

Ανταποκρίνονται εξαιρετικά καλά στη 'διέγερση από το εξωτερικό', ακριβώς μέσω των συμπληρωμάτων διατροφής.

Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη και οδηγίες

Tribulus Terrestris (Τρίμπουλος)

• Ημερήσια δόση: 500–1500 mg (σε βάμμα: 5 ml δύο φορές την ημέρα)
  

• Δράση: Ενισχύει τη λίμπιντο, διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης, υποστηρίζει σε περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας και υπογονιμότητας.
  

Maca (ρίζα μάκα)

• Συνιστώμενη δόση: 2 κάψουλες ημερησίως
  

• Οφέλη: Αυξάνει τη σεξουαλική ενέργεια, υποστηρίζει την ορμονική ισορροπία και βελτιώνει την ψυχική και σωματική αντοχή σε άνδρες και γυναίκες.
  

Testo Prime / Testo Max (ενισχυτικά τεστοστερόνης)

• Testo Prime:
  

• Λήψη: 1 κάψουλα το πρωί + 1 το βράδυ (όχι μετά τις 20:00), κύκλος έως 3 μήνες με διάλειμμα 2 εβδομάδων.
  

• Testo Max:
  

• Λήψη: 2 δισκία την ημέρα μαζί με φαγητό.
  

Ψευδάργυρος (Zinc)

• Δοσολογία: 2 κάψουλες των 50 mg την ημέρα μετά το φαγητό για 6–8 εβδομάδες, έπειτα 2 εβδομάδες διάλειμμα.
  

• Οφέλη: Υποστηρίζει τη φυσιολογική παραγωγή τεστοστερόνης, τη γονιμότητα και την ταχύτερη ανάκαμψη.
  

Συνένζυμο Q10

• Συνιστώμενη πρόσληψη: 2 κάψουλες την ημέρα
  

• Οφέλη: Βελτιώνει την ενέργεια των κυττάρων, έχει αντιοξειδωτική δράση και υποστηρίζει την ποιότητα του σπέρματος.
  

Ashwagandha (ασβαγκάντα)

• Ημερήσια δόση: 1 κάψουλα (300 mg) με το φαγητό, κύκλος 3 μηνών + διάλειμμα 2 εβδομάδων.
  

• Ιδιότητες: Αποτελεί προσαρμογόνο, μειώνει το στρες, αυξάνει την ενέργεια και ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία.
  

Συμπλέγματα ενίσχυσης

• Δοσολογία: 2 κάψουλες ημερησίως κατά τη διάρκεια γεύματος, σχήμα 20 ημερών + 10 ημερών παύσης.
  

• Περιέχουν: Επιδημίου, τζίνσενγκ, τζίνγκο μπιλόμπα, βιταμίνες B3 και B6, ψευδάργυρο – για υποστήριξη της κυκλοφορίας, της στύσης και της επιθυμίας.

Γιατί να επιλέξετε τα προϊόντα για τη σεξουαλική δραστηριότητα της VitaOn;

Τα προϊόντα μας επιλέγονται με βάση τις τελευταίες ανεξάρτητες μελέτες που αφορούν συμπληρώματα διατροφής και βότανα με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα στη σεξουαλική υγεία.

Σας προσφέρουμε μόνο βότανα και συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να επιφέρουν θετική αλλαγή στη σεξουαλική σας υγεία.

Για την παραγωγική διαδικασία, επιλέξαμε μόνο πρώτες ύλες υψηλής ποιότητας, διασφαλίζοντας καθαρότητακαι ακρίβεια σύμφωνα με όλα τα πρότυπα.

Ποια βότανα ή βάμματα είναι κατάλληλα για την ενίσχυση της σεξουαλικής δραστηριότητας

Tribulus Terrestris (Τρίμπουλος)

Ένα ισχυρό φυσικό αφροδισιακό, γνωστό για την τόνωση της λίμπιντο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

• Δοσολογία: 1–3 κάψουλες ημερησίως μετά το φαγητό.
  

• Δράση: Υποστηρίζει την ορμονική ισορροπία, βελτιώνει την κυκλοφορία και ενισχύει τη σεξουαλική επιθυμία και ευαισθησία.
  

Maca (Μάκα)

Ρίζα από το Περού που χρησιμοποιείται για την αύξηση της ενέργειας, της αντοχής και της σεξουαλικής επιθυμίας.

• Δοσολογία: 2 κάψουλες ημερησίως.
  

• Δράση: Ρυθμίζει τις ορμόνες, βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία και τονώνει τον οργανισμό.
  

Ashwagandha (Ασβαγκάντα)

Ένα προσαρμογόνο βότανο που βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες και ενισχύει τη ζωτικότητα.

• Δοσολογία: 300 mg ημερησίως (1 κάψουλα).
  

• Δράση: Μειώνει τα επίπεδα άγχους, ενισχύει τη διάθεση και βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση.
  

Ginkgo Biloba (Γκίνγκο Μπιλόμπα)

Γνωστό για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, συμπεριλαμβανομένων των γεννητικών οργάνων.

• Δράση: Ενισχύει τη ροή του αίματος και μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της στύσης και της αίσθησης.
  

Ginseng (Τζίνσενγκ και Σιβηρικός τζίνσενγκ)

Κλασικό τονωτικό για ενέργεια, σωματική αντοχή και ενίσχυση της λίμπιντο.

• Δοσολογία: 1 κάψουλα πρωί και 1 το βράδυ.
  

• Δράση: Αυξάνει τη ζωτικότητα, βοηθά στη μείωση της κόπωσης και ενισχύει τη σεξουαλική διάθεση.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής για τη βελτίωση της σεξουαλικής δραστηριότητας;

Πρόκειται για συμπληρώματα διατροφής, των οποίων τα ενεργά συστατικά, φυσικής ή συνθετικής προέλευσης, έχουν ευεργετική δράση στη σεξουαλική υγεία.

Τι είδη συμπληρωμάτων για τη σεξουαλική δραστηριότητα υπάρχουν;

Χάρη στην επιστήμη και την παραδοσιακή ιατρική, έχει αποδειχθεί ότι πολλά βότανα έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα.

Παραδείγματα τέτοιων βοτάνων είναι: Μάκα, Ashwagandha, Λεβζέα, Tribulus Terrestris, Τριγωνέλλα (Fenugreek)

Τα διαφορετικά ενεργά συστατικά των βοτάνων δρουν με διαφορετικούς μηχανισμούς, επηρεάζοντας τη σεξουαλική λειτουργία με μοναδικό τρόπο.

Πότε είναι κατάλληλη η λήψη τέτοιων συμπληρωμάτων;

Η λήψη τους είναι κατάλληλη όταν υπάρχει μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, προβλήματα στύσης ή οποιαδήποτε άλλη διαταραχή της σεξουαλικής υγείας.

Υπάρχουν φυσικά σεξουαλικά βοηθήματα που είναι αποτελεσματικά; Τι πρέπει να περιμένω;

 Ναι, στην Ελλάδα κυκλοφορούν πολλά φυτικά σεξουαλικά βοηθήματα και διεγερτικά βότανα που έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την ενίσχυση της λίμπιντο και της σεξουαλικής ενέργειας. Συνήθως περιλαμβάνουν συστατικά όπως Tribulus, Maca, Ginseng και L-Αργινίνη.

Ωστόσο, χρειάζεται αναμονή μερικών ημερών έως εβδομάδων για να φανούν τα πρώτα αποτελέσματα, ειδικά αν πρόκειται για φυτικές κάψουλες και όχι άμεσα δρώντα σκευάσματα. Η συνέπεια στη λήψη είναι το κλειδί για μακροχρόνια δράση.

Ποια βιταμίνες βοηθούν στη σεξουαλική ενέργεια και πότε χρειάζεται να πάρω συμπλήρωμα;

Οι βιταμίνες για σεξουαλική ενέργεια που θεωρούνται πιο σημαντικές είναι η βιταμίνη Ε, το σύμπλεγμα Β (ειδικά Β6 και Β12), ο ψευδάργυρος και το μαγνήσιο. Αυτά υποστηρίζουν την ορμονική ισορροπία, την κυκλοφορία και τη γενική ζωτικότητα.

Αν νιώθετε χρόνια κόπωση, μειωμένη διάθεση ή στρες, χρειάζεται να αξιολογήσετε με ειδικό αν είναι χρήσιμο ένα διατροφικό συμπλήρωμα. Στην Ελλάδα υπάρχουν πολλές φυσικές επιλογές που συνδυάζουν βιταμίνες και διεγερτικά βότανα σε μία φόρμουλα.