Ashwagandha 300 mg

Στην Αγιουρβέδα, το αρχαίο ινδικό σύστημα υγείας, η Ασβαγκάντα είναι γνωστή ως "Ρασαγιάνα" – βότανο που αναζωογονεί και αποκαθιστά την ισορροπία σε ολόκληρο το σώμα. Ο τύπος μας σας προσφέρει καθαρό, συμπυκνωμένο εκχύλισμα από τη ρίζα αυτού του ισχυρού φυτού, γνωστού επίσης ως Ινδικό τζίνσενγκ. Δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τον οργανισμό σας να προσαρμοστεί στο καθημερινό στρες, να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου και να επαναφέρει την αίσθηση ενέργειας και ζωτικότητας με έναν απολύτως φυσικό τρόπο.

Προσφέρουμε καθαρή και φυσική υποστήριξη για την υγεία σας:

• 100% ενεργά συστατικά
• Vegan
• Χωρίς γλουτένη
• Χωρίς λακτόζη
• Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
• Χωρίς συντηρητικά και τεχνητές χρωστικές
• Δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα

Κύρια οφέλη της Ashwagandha

• Μειώνει το αίσθημα του στρες και του άγχους: Υποστηρίζει τη χαλάρωση και την ψυχική ισορροπία.
• Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και διευκολύνει την έλευση του: Συμβάλλει σε πιο βαθύ και ξεκούραστο νυχτερινό ύπνο.
• Αυξάνει την ενέργεια, τη δύναμη και τη φυσική αντοχή: Υποστηρίζει τον οργανισμό κατά την κόπωση και την αποκατάσταση.
• Υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία και τη συγκέντρωση: Ενισχύει τη διαύγεια και την ταχύτητα της σκέψης.
• Υποστηρίζει την ορμονική ισορροπία σε άνδρες και γυναίκες: Ρυθμίζει και βελτιστοποιεί τις φυσικές ορμονικές διαδικασίες.
• Δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και ενισχύει το ανοσοποιητικό: Προστατεύει τα κύτταρα και ενδυναμώνει τις άμυνες του οργανισμού.

Για ποιον είναι κατάλληλη η Ashwagandha

• Άτομα που υποβάλλονται σε καθημερινό στρες και ένταση: Για όσους αισθάνονται "υπερφορτωμένοι" και αναζητούν φυσικό τρόπο να ανακτήσουν την ηρεμία και την ισορροπία τους.
• Άτομα που αθλούνται ενεργά: Για αθλητές και λάτρεις της γυμναστικής που θέλουν να βελτιώσουν την αποκατάσταση, τη δύναμη και την αντοχή τους.
• Άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου: Για όσους δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν, ξυπνούν συχνά τη νύχτα ή νιώθουν κουρασμένοι το πρωί.
• Κάθε άτομο που θέλει να υποστηρίξει το σώμα του: Για όσους επιθυμούν να ενισχύσουν τη σωματική και πνευματική τους κατάσταση και να βοηθήσουν τον οργανισμό τους να προσαρμοστεί στον έντονο ρυθμό της καθημερινότητας.

Πώς λαμβάνεται η Ashwagandha της VitaOn

Συνιστώμενη ημερήσια δόση

Λαμβάνετε 1 κάψουλα την ημέρα, κατά προτίμηση με φαγητό, για καλύτερη απορρόφηση.

Διάρκεια λήψης

Για τη βέλτιστη και σταθερή αποτελεσματικότητα, λαμβάνετε την Ασβαγκάντα για περίοδο 3 μηνών. Στη συνέχεια, συνιστάται να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα δύο έως τεσσάρων εβδομάδων πριν την επανέναρξη. Αυτή η κυκλικότητα βοηθά στη διατήρηση της ευαισθησίας του οργανισμού στα ενεργά συστατικά του βοτάνου.

Τρόπος χρήσης και αποθήκευσης

Λαμβάνετε την κάψουλα με ένα ποτήρι νερό. Φυλάσσετε το προϊόν σε ξηρό, δροσερό και προστατευμένο από το άμεσο ηλιακό φως μέρος, σε θερμοκρασία από 5 έως 25°C. Κρατήστε το μακριά από παιδιά.

Αναλυτικά οφέλη και επιστημονική εξήγηση – πώς δρα η Ασβαγκάντα

Ρύθμιση του στρες και της κορτιζόλης

Η Ασβαγκάντα είναι γνωστή κυρίως ως προσαρμογόνο – βότανο που βοηθά το σώμα να αντιμετωπίσει το στρες χωρίς να το διεγείρει ή να το καταστέλλει υπερβολικά. Δρα ρυθμίζοντας τον άξονα υποθαλάμου–υπόφυσης–επινεφριδίων, το κεντρικό σύστημα ελέγχου της αντίδρασης στο στρες. Μέσω αυτού του μηχανισμού, συμβάλλει στην ομαλοποίηση των επιπέδων κορτιζόλης – της κύριας ορμόνης του στρες. Αυτό όχι μόνο μειώνει το αίσθημα άγχους, αλλά και προστατεύει το σώμα από τις αρνητικές επιπτώσεις του χρόνια αυξημένου στρες, όπως η κατακράτηση υγρών και η εξασθένιση του ανοσοποιητικού.

Βελτίωση του ύπνου

Ένα από τα λατινικά ονόματα του βοτάνου είναι Withania somnifera, όπου το "somnifera" σημαίνει "φέρουσα ύπνο". Η Ασβαγκάντα δεν δρα ως ισχυρό υπνωτικό, αλλά προετοιμάζει το σώμα για ποιοτικό ύπνο. Καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και μειώνει τον «θόρυβο» του νου που συχνά εμποδίζει τον ύπνο. Πιστεύεται ότι η ένωση τριαιθυλενογλυκόλη που περιέχει συμβάλλει σε αυτό το αποτέλεσμα. Η τακτική λήψη βοηθά στην ευκολότερη έλευση του ύπνου, λιγότερες αφυπνίσεις τη νύχτα και αίσθημα αναζωογόνησης το πρωί.

Αύξηση της δύναμης και της ενέργειας

Η Ασβαγκάντα είναι πολύτιμος σύμμαχος για τους ενεργά αθλούμενους. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βελτιώσει το VO2 max – τη μέγιστη ποσότητα οξυγόνου που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Το υψηλότερο VO2 max συνδέεται άμεσα με μεγαλύτερη αερόβια αντοχή. Επιπλέον, μέσω των προσαρμογόνων ιδιοτήτων της και της επίδρασής της στην ορμονική ισορροπία, το βότανο υποστηρίζει την αποκατάσταση και την ανάπτυξη καθαρής μυϊκής μάζας σε άτομα που υποβάλλονται σε προπονήσεις δύναμης.

Υποστήριξη της εγκεφαλικής λειτουργίας

Στην Αγιουρβέδα, η Ασβαγκάντα ταξινομείται ως "Μέντια Ρασαγιάνα" – βότανο που ενισχύει τη νοημοσύνη και τη μνήμη. Οι δραστικές της ουσίες, οι βιθανολίδες, έχουν νευροπροστατευτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, προστατεύοντας τα εγκεφαλικά κύτταρα από βλάβες. Το βότανο συμβάλλει επίσης στην ισορροπία των νευροδιαβιβαστών, προσφέροντας καλύτερη συγκέντρωση και πνευματική διαύγεια. Αυτό το καθιστά κατάλληλο όχι μόνο για άτομα με γνωστικές δυσκολίες αλλά και για κάθε άνθρωπο που θέλει να διατηρήσει την πνευματική του οξύτητα.

Τι περιέχει η Ashwagandha μας

Ενεργά συστατικά

Εκχύλισμα ρίζας Ασβαγκάντα (Withania somnifera). Το εκχύλισμά μας είναι συμπυκνωμένο ώστε να παρέχει αποτελεσματική ποσότητα από τις δραστικές ενώσεις του βοτάνου, γνωστές ως βιθανολίδες.

Πλήρης σύνθεση προϊόντος

Διατροφικές πληροφορίες:

• Μονή δόση: 1 χορτοφαγική κάψουλα
• Ποσότητα στη συσκευασία: 90 κάψουλες
• Συσκευασία για: 90 ημέρες

Περιεχόμενο ανά 1 κάψουλα:

• Εκχύλισμα ρίζας Ασβαγκάντα – 300 mg

Άλλα συστατικά: Φυτική (χορτοφαγική) κάψουλα.

Σημαντικές προειδοποιήσεις και αντενδείξεις

Το προϊόν είναι συμπλήρωμα διατροφής και όχι φαρμακευτικό προϊόν. Να μην υπερβαίνεται η συνιστώμενη ημερήσια δόση. Δεν υποκαθιστά τη διαφοροποιημένη διατροφή. Συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση, εάν είστε: έγκυος ή θηλάζετε· πάσχετε από αυτοάνοσο νόσημα (π.χ. λύκο, ρευματοειδή αρθρίτιδα)· έχετε ορμονοευαίσθητη πάθηση· αντιμετωπίζετε ηπατικά προβλήματα· λαμβάνετε φάρμακα για διαβήτη, πίεση, θυρεοειδή, καθώς και αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά. Διακόψτε τη λήψη τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με την αναισθησία.

Εγγύηση ποιότητας από τη VitaOn

Η εμπιστοσύνη των πελατών μας είναι η κύρια προτεραιότητά μας. Για αυτό η Ασβαγκάντα μας παράγεται σύμφωνα με το πρότυπο Ορθής Παραγωγικής Πρακτικής (GMP) – το χρυσό πρότυπο της βιομηχανίας. Αυτό εξασφαλίζει αυστηρό έλεγχο σε κάθε στάδιο – από την επιλογή των πρώτων υλών έως το τελικό προϊόν. Ως πρόσθετη εγγύηση αυθεντικότητας και ασφάλειας, το προϊόν είναι καταχωρημένο στην Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων με αριθμό καταχώρησης Т032304444.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Ερώτηση: Πότε είναι καλύτερα να λαμβάνω την Ασβαγκάντα – το πρωί ή το βράδυ;

Απάντηση: Εξαρτάται από τον στόχο σας. Για μείωση του στρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και αύξηση της ενέργειας, πάρτε τη το πρωί με φαγητό. Για βελτίωση του ύπνου, πάρτε τη περίπου μία ώρα πριν τον ύπνο.

Ερώτηση: Θα με κάνει η Ασβαγκάντα νυσταγμένο/η κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Απάντηση: Όχι. Η Ασβαγκάντα δεν είναι κατασταλτικό. Βοηθά το σώμα να ρυθμίσει το στρες, κάτι που μπορεί να σας κάνει πιο ήρεμους, αλλά όχι νυσταγμένους. Η δράση της στον ύπνο αφορά τη βελτίωση της ποιότητας του τη νύχτα.

Ερώτηση: Μπορώ να τη λάβω αν έχω πρόβλημα με τον θυρεοειδή;

Απάντηση: Η Ασβαγκάντα μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Αν έχετε διαγνωσμένη πάθηση όπως υποθυρεοειδισμό, υπερθυρεοειδισμό ή νόσο Hashimoto, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον ενδοκρινολόγο σας πριν από τη λήψη.

Ερώτηση: Πόσο γρήγορα δρα η Ασβαγκάντα;

Απάντηση: Η Ασβαγκάντα δρα συσσωρευτικά. Μπορεί να νιώσετε ήπια χαλάρωση ή βελτίωση του ύπνου μέσα στις πρώτες εβδομάδες, αλλά για το πλήρες προσαρμογόνο αποτέλεσμα της στο στρες και την ενέργεια απαιτούνται συνήθως 4 έως 8 εβδομάδες τακτικής λήψης.

Ερώτηση: Ποια είναι η διαφορά μεταξύ εκχυλίσματος και απλής σκόνης ρίζας;

Απάντηση: Το εκχύλισμα είναι συμπυκνωμένη μορφή, όπου τα ενεργά συστατικά (βιθανολίδες) έχουν εξαχθεί και βρίσκονται σε μεγαλύτερη ποσότητα από ό,τι στην ίδια δοσολογία ακατέργαστης σκόνης. Αυτό επιτρέπει μικρότερη δόση με ισχυρότερο αποτέλεσμα.

Περισσότερα για την Ashwagandha

Βοτανική περιγραφή

Η Ασβαγκάντα (Withania somnifera) είναι μικρός αειθαλής θάμνος με κίτρινα άνθη που ανήκει στην οικογένεια των Σολανωδών, όπως οι ντομάτες και οι πατάτες. Το φυτό απαντά κυρίως σε ξηρές περιοχές της Ινδίας, της Μέσης Ανατολής και τμημάτων της Αφρικής. Για ιατρικούς σκοπούς χρησιμοποιούνται κυρίως οι ρίζες και, πιο σπάνια, οι πορτοκαλοκόκκινοι καρποί του, οι οποίοι είναι πλούσιοι σε βιολογικά δραστικές ενώσεις.

Ιστορική χρήση

Το όνομα "Ασβαγκάντα" προέρχεται από τα Σανσκριτικά και σημαίνει "μυρωδιά αλόγου", κάτι που συνδέεται τόσο με τη χαρακτηριστική οσμή της ρίζας όσο και με την πίστη ότι το βότανο χαρίζει "δύναμη και ζωτικότητα ίση με του αλόγου". Για περισσότερο από 3000 χρόνια αποτελεί ένα από τα πιο σεβαστά βότανα της Αγιουρβέδα, χρησιμοποιούμενο για ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων – από την αντιμετώπιση του στρες και της αϋπνίας έως την αύξηση της γονιμότητας και της μακροζωίας.