Blog

• Όλοι
• Τρόφιμα και διαιτολογία
• Εγκυμοσύνη
• Αναπαραγωγική υγεία
• Υγιές βάρος
• Γυμναστική και αθλήματα
• Υγεία του παιδιού
• Ανδρική υγεία
• Γυναικεία υγεία
• Ομορφιά

Μετά από πόση ώρα δρα η βαλεριάνα

Η βαλεριάνα είναι ένα δημοφιλές βότανο με καταπραϋντική δράση. Συνήθως το αποτέλεσμά της γίνεται αισθητό μέσα σε μία με δύο ώρες μετά τη λήψη, ενώ τα καλύτερα αποτελέσματα παρατηρούνται με...

Τι θεραπεύει η βαλεριάνα;

Η βαλεριάνα (Valeriana officinalis) καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και βοηθά στην αϋπνία, το άγχος και το στρες.

Μετά από πόση ώρα δρα η μέντα, ο κράταιγος και η βαλεριάνα

Η μέντα, ο κράταιγος και η βαλεριάνα δρουν σταδιακά - βοηθούν στην ηρεμία, στον ύπνο και στην ανακούφιση της έντασης.

Πώς λαμβάνεται το τζίντζερ σε σκόνη.

Λαμβάνετε ½ κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη ημερησίως με μέλι ή ζεστό νερό για ενίσχυση του ανοσοποιητικού, για τον βήχα και για καλή πέψη.

Τζίντζερ και μέλι ‒ αντενδείξεις.

Προσέξτε το τζίντζερ και το μέλι σε περίπτωση έλκους, αλλεργιών, εγκυμοσύνης ή υψηλής αρτηριακής πίεσης – πιθανές ανεπιθύμητες αντιδράσεις.

Τι θεραπεύει ο τζίντζερ με μέλι και λεμόνι.

Τζίντζερ με μέλι και λεμόνι θεραπεύει τα κρυολογήματα, τον βήχα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα – φυσική δύναμη για υγεία.

Η κόκκινη κράνμπερι βοηθάει στην κυστίτιδα;

Το κράνμπερι χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση και την πρόληψη της κυστίτιδας χάρη στις αντιβακτηριακές του ιδιότητες.

Κόκκινο μούρο (κράνμπερι) – οφέλη και θεραπευτικές ιδιότητες

Η κόκκινη βακκίνιο υποστηρίζει την υγεία του ουροποιητικού συστήματος, την ανοσία και τη συνολική ευεξία, χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες.

Πώς παρασκευάζεται βάμμα από τριβόλο

Ανακαλύψτε μια εύκολη συνταγή για σπιτικό βάμμα σαμπούκου – αναλογίες, μούλιασμα, εκχύλιση και αποθήκευση του φυτικού εκχυλίσματος.

Τι είναι η μελατονίνη και πώς επηρεάζει τον ύπνο;

Σε αυτήν την ανάρτηση σας παρέχουμε πληροφορίες για την ορμόνη του ύπνου, τη μελατονίνη, και τους τρόπους με τους οποίους επηρεάζει το σώμα και τον ύπνο.

Όλα για τον Αγριοβασιλικό: Ουσία και θεραπευτικά οφέλη

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε περισσότερα για ένα λιγότερο γνωστό βότανο της λαϊκής ιατρικής - τον Αγριοβασιλικό και τα οφέλη του για την ανθρώπινη υγεία.

Πλήρης καθαρισμός των εντέρων μέσω αποτοξίνωσης

Η διατήρηση της εντερικής υγείας και ο καθαρισμός των εντέρων ως μέρος της αποτοξίνωσης του οργανισμού

L-καρνιτίνη: Ουσία και οφέλη για τον οργανισμό

Μάθετε περισσότερα για την ουσία και τα οφέλη της L-καρνιτίνης για τον ανθρώπινο οργανισμό σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου.

Όλα για τη βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ): Ουσία και οφέλη

Είναι η συνηθισμένη φράση “πάρε βιταμίνη C” απλώς κάτι κοινότοπο ή κρύβει από πίσω της έναν πραγματικό λόγο - μάθετε σε αυτό το άρθρο.

Οι επιδράσεις της ασβαγκάντα στον ύπνο και την κορτιζόλη

Οι επιδράσεις της ασβαγκάντα στον ύπνο και την κορτιζόλη - VitaOn

Θεραπεύει ο Αγριοβασιλικός τις μυρμηγκιές;

Σε αυτή την ανάρτηση θα λάβετε απάντηση στο ερώτημα: «Θεραπεύει ο Αγριοβασιλικός τις μυρμηγκιές;»