Βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη) 50 μg

Η βιταμίνη Β12, γνωστή ως κοβαλαμίνη, είναι μια απαραίτητη υδατοδιαλυτή βιταμίνη που το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει μόνο του. Παίζει ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των νευρικών κυττάρων, στην παραγωγή του DNA και στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Επειδή λαμβάνεται κυρίως από ζωικά τρόφιμα, ομάδες όπως οι βίγκαν, οι χορτοφάγοι και οι ηλικιωμένοι διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο ανεπάρκειας. Ο τύπος μας παρέχει μια αξιόπιστη πηγή αυτού του βασικού θρεπτικού συστατικού για να υποστηρίξει τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη συνολική ευεξία.

Προσφέρουμε καθαρή και φυσική υποστήριξη για την υγεία σας:

• 100% ενεργά συστατικά
• Vegan
• Χωρίς γλουτένη
• Χωρίς λακτόζη
• Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
• Χωρίς συντηρητικά και τεχνητές χρωστικές
• Δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα

Κύρια οφέλη από τη λήψη της Βιταμίνης Β12

• Μειώνει την κόπωση και αυξάνει την ενέργεια: Υποστηρίζει τη ζωτικότητα και μειώνει την εξάντληση.
• Υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος: Παρέχει ισορροπία και υποστήριξη στις νευρικές διεργασίες.
• Συμμετέχει στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων (πρόληψη αναιμίας): Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση του αίματος.
• Υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία και τη μνήμη: Βελτιώνει τη διανοητική οξύτητα και την απομνημόνευση.
• Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης: Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία.
• Παρέχει αντιοξειδωτική προστασία στα κύτταρα: Προστατεύει από το οξειδωτικό στρες και τη γήρανση.

Για ποιον είναι κατάλληλη η Βιταμίνη Β12

• Για vegans και χορτοφάγους: Επειδή η διατροφή τους αποκλείει τις κύριες ζωικές πηγές Β12, η συμπλήρωση είναι απαραίτητη για την πρόληψη ανεπάρκειας.
• Ηλικιωμένα άτομα (άνω των 50 ετών): Με την ηλικία, η ικανότητα του οργανισμού να απορροφά τη Β12 από την τροφή μειώνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο έλλειψης.
• Άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα: Καταστάσεις όπως ατροφική γαστρίτιδα, νόσος του Crohn ή γαστρικές επεμβάσεις μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την απορρόφηση της βιταμίνης.
• Άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα: Φάρμακα όπως η μετφορμίνη (για διαβήτη) και οι αναστολείς αντλίας πρωτονίων (για καούρες) μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση της Β12.
• Όποιος εμφανίζει συμπτώματα ανεπάρκειας: Χρόνια κόπωση, μούδιασμα των άκρων, έλλειψη συγκέντρωσης ή μυϊκή αδυναμία μπορεί να είναι σημάδια ότι χρειάζεται επιπλέον πρόσληψη.

Πώς λαμβάνεται η Βιταμίνη Β12;

Συνιστώμενη ημερήσια δόση

Λαμβάνετε 1 δισκίο την ημέρα, κατά προτίμηση μετά το φαγητό.

Διάρκεια λήψης

Για βέλτιστα αποτελέσματα συνιστάται λήψη έως 3 μηνών (12 εβδομάδων). Μετά από διάλειμμα περίπου 2 εβδομάδων, ο κύκλος μπορεί να επαναληφθεί ή να συνεχιστεί σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Τρόπος χρήσης και αποθήκευσης

Λαμβάνετε το δισκίο με ένα ποτήρι νερό. Φυλάσσετε το προϊόν σε ξηρό, δροσερό μέρος, προστατευμένο από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία έως 25°C και μακριά από παιδιά.

Αναλυτικά οφέλη και επιστημονική εξήγηση

Υποστήριξη του νευρικού συστήματος και μείωση του μουδιάσματος

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός υγιούς νευρικού συστήματος. Μία από τις σημαντικότερες λειτουργίες της είναι η συμμετοχή στη σύνθεση της μυελίνης – του προστατευτικού περιβλήματος που μονώνει τις νευρικές ίνες, όπως η μόνωση ενός ηλεκτρικού καλωδίου. Όταν η μυελίνη είναι υγιής, οι νευρικές ώσεις μεταδίδονται γρήγορα και αποτελεσματικά. Η έλλειψη Β12 μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη αυτού του περιβλήματος (απομυελίνωση), προκαλώντας συμπτώματα όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, μυϊκή αδυναμία και ακόμη και προβλήματα συντονισμού. Η τακτική λήψη Β12 συμβάλλει στη διατήρηση και αποκατάσταση της μυελίνης, προστατεύοντας έτσι το νευρικό σύστημα.

Καταπολέμηση της κόπωσης μέσω υποστήριξης της αιμοποίησης

Το αίσθημα συνεχούς κόπωσης και έλλειψης ενέργειας είναι συχνά το πρώτο και πιο εμφανές σύμπτωμα έλλειψης Β12. Αυτή η βιταμίνη είναι αναντικατάστατος συν-παράγοντας στη διαδικασία της ερυθροποίησης – της παραγωγής και ωρίμανσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων (ερυθροκυττάρων) στον μυελό των οστών. Όταν υπάρχει έλλειψη Β12, η διαδικασία αυτή διαταράσσεται και παράγονται λιγότερα, αλλά μεγαλύτερα και μη λειτουργικά κύτταρα (κατάσταση γνωστή ως μεγαλοβλαστική αναιμία). Αυτά τα κύτταρα δεν μπορούν να μεταφέρουν αποτελεσματικά οξυγόνο στους ιστούς, προκαλώντας χρόνια κόπωση, αδυναμία και δύσπνοια. Η επαρκής πρόσληψη Β12 εξασφαλίζει την παραγωγή υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων και βελτιώνει τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα.

Υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας και της διάθεσης

Η υγεία του εγκεφάλου συνδέεται άμεσα με τα επίπεδα της βιταμίνης Β12. Συμμετέχει στο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης – ενός αμινοξέος του οποίου τα υψηλά επίπεδα στο αίμα είναι τοξικά για τα νευρικά κύτταρα και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης, άνοιας και καρδιαγγειακών παθήσεων. Η Β12, μαζί με το φολικό οξύ (Β9) και τη βιταμίνη Β6, βοηθά στη μετατροπή της ομοκυστεΐνης σε ακίνδυνη μεθειονίνη. Επιπλέον, η Β12 είναι σημαντική για τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, που ρυθμίζουν τη διάθεση. Η διατήρηση βέλτιστων επιπέδων Β12 είναι καθοριστική για καλή μνήμη, συγκέντρωση και συναισθηματική ισορροπία.

Τι περιέχει η Βιταμίνη Β12

Ενεργά συστατικά

• Βιταμίνη Β-12 (ως Κυανοκοβαλαμίνη)

Πλήρης σύνθεση προϊόντος

Διατροφικές πληροφορίες:

• Μονή δόση: 1 δισκίο
• Ποσότητα: 90 δισκία
• Συσκευασία για: 90 ημέρες

Περιεχόμενο ανά 1 δισκίο:

• Βιταμίνη Β-12 (Κυανοκοβαλαμίνη) – 50 µg

Άλλα συστατικά: Μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό μαγνήσιο.

Σημαντικές προειδοποιήσεις και αντενδείξεις

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά τη διαφοροποιημένη διατροφή. Πρόκειται για συμπλήρωμα διατροφής και όχι για φάρμακο. Πριν από τη χρήση κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης ή θηλασμού, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να καθορίσει τη σωστή δόση για τις ανάγκες σας. Αν πάσχετε από χρόνια νόσο ή λαμβάνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση.

Εγγύηση ποιότητας VitaOn

Η εμπιστοσύνη των πελατών μας είναι βασική μας προτεραιότητα. Γι’ αυτό η βιταμίνη Β12 μας παράγεται σύμφωνα με το πρότυπο Ορθής Παραγωγικής Πρακτικής (GMP) – το χρυσό πρότυπο της βιομηχανίας. Αυτό εξασφαλίζει αυστηρό έλεγχο σε κάθε στάδιο – από την επιλογή πρώτων υλών έως το τελικό προϊόν. Ως πρόσθετη εγγύηση αυθεντικότητας και ασφάλειας, το προϊόν είναι καταχωρημένο στην Υπηρεσία Ασφάλειας Τροφίμων με αριθμό εγγραφής Τ032304443.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)

Ερώτηση: Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Β12;

Απάντηση:Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν χρόνια κόπωση, έλλειψη ενέργειας, μούδιασμα και ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, μυϊκή αδυναμία, προβλήματα μνήμης και συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα και ωχρό δέρμα.

Ερώτηση: Ποια μορφή είναι καλύτερη – Κυανοκοβαλαμίνη ή Μεθυλκοβαλαμίνη;

Απάντηση: Η Κυανοκοβαλαμίνη είναι η πιο σταθερή και η πιο καλά μελετημένη μορφή της Β12. Ο οργανισμός την μετατρέπει εύκολα και αποτελεσματικά στις ενεργές μορφές (Μεθυλκοβαλαμίνη και Αδενοσυλκοβαλαμίνη) ανάλογα με τις ανάγκες του. Αυτό την καθιστά εξαιρετικά αξιόπιστη και αποτελεσματική επιλογή για συμπλήρωμα διατροφής.

Ερώτηση: Είναι ασφαλής η λήψη κατά την εγκυμοσύνη;

Απάντηση: Η βιταμίνη Β12 είναι εξαιρετικά σημαντική για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, πριν από τη λήψη οποιωνδήποτε συμπληρωμάτων κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης ή θηλασμού, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ώστε να καθορίσει την ακριβή δόση που χρειάζεστε.

Ερώτηση: Μπορεί να γίνει υπερδοσολογία με Βιταμίνη Β12;

Απάντηση: Η Β12 είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη και το σώμα αποβάλλει το περίσσευμα μέσω των ούρων. Επομένως, η υπερδοσολογία είναι εξαιρετικά σπάνια και μπορεί να συμβεί μόνο με πολύ υψηλές δόσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τηρείτε πάντα τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Ερώτηση: Αλληλεπιδρά η Βιταμίνη Β12 με τα φάρμακα που λαμβάνω;

Απάντηση: Ναι, ορισμένα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση της Β12. Συνήθως πρόκειται για φάρμακα που ελέγχουν τα γαστρικά οξέα (αναστολείς αντλίας πρωτονίων) και τη μετφορμίνη, που χρησιμοποιείται για τον διαβήτη. Αν λαμβάνετε τέτοια φάρμακα, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με την ανάγκη πρόσθετης λήψης Β12.

Περισσότερα για τη Βιταμίνη Β12

Βιολογική περιγραφή

Η Βιταμίνη Β-12 (Κυανοκοβαλαμίνη) είναι απαραίτητη βιταμίνη για τη σύνθεση του DNA, το σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος. Βρίσκεται κυρίως σε ζωικά τρόφιμα όπως το κρέας, το ψάρι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα και είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, ειδικά για τον κυτταρικό μεταβολισμό και την παραγωγή ενέργειας.

Ιστορική χρήση

Η βιταμίνη Β-12 συνδέεται εδώ και αιώνες με τη θεραπεία της αναιμίας και των νευρολογικών διαταραχών. Έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη διατήρηση της ενέργειας και της γνωστικής λειτουργίας, καθώς και για την υποστήριξη των μεταβολικών διεργασιών του οργανισμού. Στο παρελθόν, χορηγούνταν συχνά σε άτομα με ανεπάρκεια, συμπεριλαμβανομένων ηλικιωμένων και χορτοφάγων, ως βασικό στοιχείο για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος.