Συλλογή: Προβιοτικά και πρεβιοτικά για παιδιά

Τι είναι τα προβιοτικά για παιδιά;

Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε συμβίωση με τον ανθρώπινο οργανισμό. Κατοικούν κυρίως στα τελικά μέρη του πεπτικού συστήματος και είναι υπεύθυνα για την καλή υγεία του εντέρου, καθώς και του συνολικού οργανισμού.

Συμμετέχουν στις διεργασίες της πέψης, βελτιώνουν τις συνθήκες στον εντερικό αυλό, μας προστατεύουν από λοιμώξεις, μειώνουν τη φλεγμονώδη αντίδραση, εξουδετερώνουν τοξικές ουσίες και πολλά άλλα.

Κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης, η διατροφή του εμβρύου γίνεται μέσω του οργανισμού της μητέρας, μέσω του αίματος και του λεμφικού συστήματος. Για αυτόν τον λόγο, το πεπτικό σύστημα δεν αποικίζεται από καμία βακτηριακή χλωρίδα.

Θεωρείται ότι ο αποικισμός του εντερικού σωλήνα του νεογέννητου από βακτήρια πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Υπάρχουν όμως και υποθέσεις ότι βακτήρια από διάφορα βακτηριακά γένη, όπως τα Bacteroides, Firmicutes (συμπεριλαμβανομένων των Lactobacillus και Clostridium), Actinobacteria (συμπεριλαμβανομένων των Bifidobacterium), καθώς και το E. coli, αποικίζουν τον γαστρεντερικό σωλήνα ακόμη και ενδομήτρια.

Ανεξάρτητα από την αλήθεια, ο γαστρεντερικός σωλήνας αρχίζει να λειτουργεί μετά τη γέννηση, όταν ξεκινά η πρόσληψη γάλακτος. Τότε είναι και η κατάλληλη στιγμή για να προσφέρουμε στο νεογέννητο την απαραίτητη ποσότητα ευεργετικών βακτηρίων. Για ευκολία, αυτό επιτυγχάνεται πολύ πιο εύκολα με τη βοήθεια διατροφικών συμπληρωμάτων που περιέχουν συμπυκνωμένα ζωντανά προβιοτικά.

Γιατί είναι σημαντικά τα προβιοτικά για τον παιδικό οργανισμό και ποια είναι η λειτουργία τους;

Πολύ νωρίς, μετά τις πρώτες ημέρες σίτισης με μητρικό γάλα ή βρεφικό γάλα, αρχίζουν οι επώδυνοι σπασμοί στο έντερο του νεογέννητου, γνωστοί και ως κολικοί.

Αυτό είναι αποτέλεσμα της μη καλά διαμορφωμένης εντερικής μικροχλωρίδας σε αυτό το στάδιο. Η έλλειψη επαρκών ευεργετικών βακτηρίων οδηγεί στη συσσώρευση τοξικών προϊόντων, αποτέλεσμα της διάσπασης του γάλακτος, της δράσης των χολικών οξέων και άλλων ενζύμων.

Η σύγχρονη ιατρική έχει βρει τρόπο να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα, προσθέτοντας καλλιέργειες από ευεργετικά βακτηριακά στελέχη στο γάλα και στα υγρά με τα οποία τρέφεται το νεογέννητο. Ως αποτέλεσμα, η περίοδος που το παιδί εμφανίζει τους λεγόμενους κολικούς μειώνεται, ενώ η ένταση των συμπτωμάτων είναι μικρότερη.

Αυτά τα δεδομένα αποδεικνύουν τη σημασία της εντερικής μικροχλωρίδας για την ανθρώπινη και την παιδική υγεία.

Κατά την περίοδο ανάπτυξης του παιδικού οργανισμού, η διατήρηση μιας υγιούς εντερικής χλωρίδας αποδεικνύεται εξαιρετικά σημαντική για την ανάπτυξη, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την απορρόφηση της τροφής και διάφορες άλλες πτυχές της υγείας.

Τύποι προβιοτικών και πρεβιοτικών για παιδιά

Τα παιδικά προβιοτικά είναι συνήθως ένας συνδυασμός επιλεγμένων στελεχών ωφέλιμων μικροοργανισμών που συμβάλλουν στη σταθερή εντερική μικροχλωρίδα και υποστηρίζουν την πέψη και την ανοσολογική άμυνα. Συχνά χρησιμοποιούμενα στελέχη είναι:

• Lactobacillus acidophilus, L. bulgaricus, L. casei
  

• Streptococcus thermophilus
  

• Bifidobacterium spp.
  

Αυτοί οι μικροοργανισμοί δρουν συνεργιστικά, ρυθμίζουν το pH του εντέρου, καταστέλλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και διευκολύνουν την αποδόμηση της λακτόζης.

Συχνά προστίθενται πρεβιοτικά – φυτικές ίνες που δεν πέπτονται (π.χ. ινουλίνη ή φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες), οι οποίες αποτελούν τροφή για τα προβιοτικά. Έτσι ενισχύεται η ανάπτυξη της ευεργετικής μικροχλωρίδας και αυξάνεται η αποτελεσματικότητά τους.

Ορισμένα προϊόντα περιέχουν επίσης εκχυλίσματα φρούτων (π.χ. άγρια μύρτιλα), προσφέροντας φυσικά αντιοξειδωτικά και χρωστικές που υποστηρίζουν τόσο την ανοσία όσο και τις γνωστικές λειτουργίες.

Οφέλη:

• Βελτιώνουν την πέψη, μειώνουν τη δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα, τους πόνους και τα αέρια
  

• Ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
  

• Βοηθούν στην περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη
  

• Προστατεύουν από φλεγμονές και μειώνουν τον κίνδυνο αλλεργιών

Πότε χρειάζεται η λήψη προβιοτικών και πρεβιοτικών για παιδιά

Συχνές λοιμώξεις και εξασθενημένο ανοσοποιητικό
Σε παιδιά που αρρωσταίνουν συχνά – κρυολογήματα, ιοί ή γαστρεντερικές λοιμώξεις – η τακτική λήψη προβιοτικών και πρεβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση, να μειώσει τη διάρκεια των συμπτωμάτων και να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού.

Μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά ή εντερική ανισορροπία
Τα αντιβιοτικά καταστρέφουν όχι μόνο τα παθογόνα αλλά και τα ωφέλιμα εντερικά βακτήρια. Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της υγιούς χλωρίδας και μειώνουν τον κίνδυνο διάρροιας και ενοχλήσεων.

Σε πεπτικά προβλήματα – δυσκοιλιότητα, διάρροια, φούσκωμα
Τα προβιοτικά ρυθμίζουν τον εντερικό ρυθμό, βελτιώνουν την κινητικότητα και μειώνουν τις κράμπες και τα αέρια.

Σε περιπτώσεις αλλεργιών
Ορισμένα στελέχη όπως το Streptococcus thermophilus μπορεί να μειώσουν την απελευθέρωση ισταμίνης και να παίξουν ρόλο στην πρόληψη και την ανακούφιση των αλλεργικών συμπτωμάτων.

Σε δυσανεξία στη λακτόζη
Τα λακτοβάκιλα παράγουν ένζυμα που διασπούν τη λακτόζη, με αποτέλεσμα τα γαλακτοκομικά προϊόντα – ειδικά το γιαούρτι – να είναι πιο εύπεπτα και να μην προκαλούν ενοχλήσεις.

Πώς και πότε να ξεκινήσει

• Ηλικία – συνήθως κατάλληλα για παιδιά άνω των 3 ετών
  

• Δοσολογία – συνήθως 1 δισκίο (μασητό ή για απορρόφηση) καθημερινά, το πρωί με άδειο στομάχι
  

• Διάρκεια – σε περιπτώσεις συμπτωμάτων – τουλάχιστον 2–4 εβδομάδες· σε συχνές λοιμώξεις – τακτικά, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα
  

• Ασφάλεια – γενικά καλά ανεκτά, χωρίς σημαντικές παρενέργειες· ωστόσο, συνιστάται συμβουλή από παιδίατρο, ειδικά σε μικρότερες ηλικίες ή σε χρόνιες παθήσεις

Γιατί να επιλέξετε το Προβιοτικό Kids Sparky της VitaOn για τα παιδιά μας;

Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα και να διασφαλίσουμε την άριστη υγεία των παιδιών μας, το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσουμε ένα ποιοτικό προβιοτικό προϊόν. Ένας γρήγορος, εύκολος και οικονομικός τρόπος για τη διατήρηση μιας τόσο σημαντικής πτυχής που επηρεάζει την ευημερία ολόκληρου του οργανισμού είναι η εντερική υγεία.

Το Προβιοτικό για παιδιά Kids Sparky της VitaOn είναι ο αχώριστος σύμμαχος κάθε μητέρας στην προσπάθεια για την επίτευξη άριστης υγείας και συνθηκών ανάπτυξης για τα παιδιά. Το “Sparky” περιέχει 5 διαφορετικά βακτηριακά στελέχη με αποδεδειγμένη και δοκιμασμένη δράση.

Αυτά είναι:

• Lactobacillus acidophilus

• Streptococcus thermophilus

• Lactobacillus bulgaricus

• Lactobacillus casei

• Bifidobacterium spp.

Μαζί, συμβάλλουν στη διατήρηση του βέλτιστου περιβάλλοντος στον εντερικό αυλό, προάγοντας τη συνολική κατάσταση του παιδικού οργανισμού.

Αρκεί μόνο ένα μασώμενο δισκίο την ημέρα για να επωφεληθούμε από όλα τα οφέλη του προϊόντος. Στη σύνθεσή του έχει προστεθεί και εκχύλισμα από άγρια μύρτιλα, το οποίο ενισχύει την ανοσία και παρέχει στον παιδικό οργανισμό ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί να γίνει υπερδοσολογία με προβιοτικά;

Όχι, ακόμη και αν καταναλωθεί κατά λάθος μεγαλύτερη ποσότητα, η πιθανότητα για οποιαδήποτε παρενέργεια είναι ελάχιστη.

Είναι απαραίτητη η χρήση προβιοτικών εάν το παιδί καταναλώνει τακτικά γιαούρτι;

Σίγουρα, η πρόσληψη εξειδικευμένης παιδικής φόρμουλας προβιοτικών περιέχει μεγαλύτερη ποσότητα και μεγαλύτερη ποικιλία στελεχών ωφέλιμων βακτηρίων, καθιστώντας τα πιο αποτελεσματικά από το γιαούρτι. Τα δύο δεν είναι αμοιβαίως αποκλειόμενα.

Μπορούν να δίνονται συνεχώς προβιοτικά στα παιδιά;

Ναι, αν και μόλις αποικιστεί το έντερο με τα σωστά βακτήρια, η μικροχλωρίδα μπορεί να αυτορρυθμιστεί. Είναι καλό να γίνονται διαλείμματα στη λήψη, για παράδειγμα ένας μήνας παύσης και ένας μήνας πρόσληψης. Ωστόσο, σε περιπτώσεις ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων που επηρεάζουν το έντερο ή λήψης αντιβιοτικών, συνιστάται έντονα η επανέναρξη της λήψης.

Τι είναι τα προβιοτικά για παιδιά και πώς βοηθούν το πεπτικό σύστημα;

Τα προβιοτικά για παιδιά είναι ωφέλιμα βακτήρια που υποστηρίζουν την ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας. Συμβάλλουν στη σωστή πέψη, μειώνουν το φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα και ενισχύουν τη φυσική λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Παράλληλα, παίζουν σημαντικό ρόλο στην άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος.

Υπάρχουν προβιοτικά κατάλληλα για βρέφη στην Ελλάδα;

Ναι, στην Ελλάδα κυκλοφορούν ειδικά σχεδιασμένα προβιοτικά σε μορφή σταγόνων που είναι ασφαλή και κατάλληλα για βρέφη. Αυτά τα σκευάσματα περιέχουν ήπια στελέχη βακτηρίων και μπορούν να χορηγούνται από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, πάντα σύμφωνα με τη σύσταση του παιδιάτρου.

Έχουν τα παιδικά προβιοτικά ευχάριστη γεύση και πώς εντάσσονται στη διατροφή;

Τα περισσότερα προβιοτικά για παιδιά διατίθενται σε μορφές με ευχάριστη γεύση, όπως μασώμενα δισκία ή σκόνη που αναμειγνύεται με νερό ή φαγητό. Έτσι, η ενσωμάτωσή τους στο καθημερινό πρόγραμμα διατροφής γίνεται εύκολα και ευχάριστα, συμβάλλοντας συνολικά στην υγεία του παιδιού.