Προβιοτικά και πρεβιοτικά για παιδιά
Τι είναι τα προβιοτικά για παιδιά;
Τα προβιοτικά είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που βρίσκονται σε συμβίωση με τον ανθρώπινο οργανισμό. Κατοικούν κυρίως στα τελικά μέρη του πεπτικού συστήματος και είναι υπεύθυνα για την καλή υγεία του εντέρου, καθώς και του συνολικού οργανισμού.
Συμμετέχουν στις διεργασίες της πέψης, βελτιώνουν τις συνθήκες στον εντερικό αυλό, μας προστατεύουν από λοιμώξεις, μειώνουν τη φλεγμονώδη αντίδραση, εξουδετερώνουν τοξικές ουσίες και πολλά άλλα.
Κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης, η διατροφή του εμβρύου γίνεται μέσω του οργανισμού της μητέρας, μέσω του αίματος και του λεμφικού συστήματος. Για αυτόν τον λόγο, το πεπτικό σύστημα δεν αποικίζεται από καμία βακτηριακή χλωρίδα.
Θεωρείται ότι ο αποικισμός του εντερικού σωλήνα του νεογέννητου από βακτήρια πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Υπάρχουν όμως και υποθέσεις ότι βακτήρια από διάφορα βακτηριακά γένη, όπως τα Bacteroides, Firmicutes (συμπεριλαμβανομένων των Lactobacillus και Clostridium), Actinobacteria (συμπεριλαμβανομένων των Bifidobacterium), καθώς και το E. coli, αποικίζουν τον γαστρεντερικό σωλήνα ακόμη και ενδομήτρια.
Ανεξάρτητα από την αλήθεια, ο γαστρεντερικός σωλήνας αρχίζει να λειτουργεί μετά τη γέννηση, όταν ξεκινά η πρόσληψη γάλακτος. Τότε είναι και η κατάλληλη στιγμή για να προσφέρουμε στο νεογέννητο την απαραίτητη ποσότητα ευεργετικών βακτηρίων. Για ευκολία, αυτό επιτυγχάνεται πολύ πιο εύκολα με τη βοήθεια διατροφικών συμπληρωμάτων που περιέχουν συμπυκνωμένα ζωντανά προβιοτικά.
Γιατί είναι σημαντικά τα προβιοτικά για τον παιδικό οργανισμό και ποια είναι η λειτουργία τους;
Πολύ νωρίς, μετά τις πρώτες ημέρες σίτισης με μητρικό γάλα ή βρεφικό γάλα, αρχίζουν οι επώδυνοι σπασμοί στο έντερο του νεογέννητου, γνωστοί και ως κολικοί.
Αυτό είναι αποτέλεσμα της μη καλά διαμορφωμένης εντερικής μικροχλωρίδας σε αυτό το στάδιο. Η έλλειψη επαρκών ευεργετικών βακτηρίων οδηγεί στη συσσώρευση τοξικών προϊόντων, αποτέλεσμα της διάσπασης του γάλακτος, της δράσης των χολικών οξέων και άλλων ενζύμων.
Η σύγχρονη ιατρική έχει βρει τρόπο να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα, προσθέτοντας καλλιέργειες από ευεργετικά βακτηριακά στελέχη στο γάλα και στα υγρά με τα οποία τρέφεται το νεογέννητο. Ως αποτέλεσμα, η περίοδος που το παιδί εμφανίζει τους λεγόμενους κολικούς μειώνεται, ενώ η ένταση των συμπτωμάτων είναι μικρότερη.
Αυτά τα δεδομένα αποδεικνύουν τη σημασία της εντερικής μικροχλωρίδας για την ανθρώπινη και την παιδική υγεία.
Κατά την περίοδο ανάπτυξης του παιδικού οργανισμού, η διατήρηση μιας υγιούς εντερικής χλωρίδας αποδεικνύεται εξαιρετικά σημαντική για την ανάπτυξη, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, την απορρόφηση της τροφής και διάφορες άλλες πτυχές της υγείας.
Τύποι προβιοτικών και πρεβιοτικών για παιδιά
Τα παιδικά προβιοτικά είναι συνήθως ένας συνδυασμός επιλεγμένων στελεχών ωφέλιμων μικροοργανισμών που συμβάλλουν στη σταθερή εντερική μικροχλωρίδα και υποστηρίζουν την πέψη και την ανοσολογική άμυνα. Συχνά χρησιμοποιούμενα στελέχη είναι:
Lactobacillus acidophilus, L. bulgaricus, L. casei
Streptococcus thermophilus
Bifidobacterium spp.
Αυτοί οι μικροοργανισμοί δρουν συνεργιστικά, ρυθμίζουν το pH του εντέρου, καταστέλλουν την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων και διευκολύνουν την αποδόμηση της λακτόζης.
Συχνά προστίθενται πρεβιοτικά – φυτικές ίνες που δεν πέπτονται (π.χ. ινουλίνη ή φρουκτο-ολιγοσακχαρίτες), οι οποίες αποτελούν τροφή για τα προβιοτικά. Έτσι ενισχύεται η ανάπτυξη της ευεργετικής μικροχλωρίδας και αυξάνεται η αποτελεσματικότητά τους.
Ορισμένα προϊόντα περιέχουν επίσης εκχυλίσματα φρούτων (π.χ. άγρια μύρτιλα), προσφέροντας φυσικά αντιοξειδωτικά και χρωστικές που υποστηρίζουν τόσο την ανοσία όσο και τις γνωστικές λειτουργίες.
Οφέλη:
Βελτιώνουν την πέψη, μειώνουν τη δυσκοιλιότητα, το φούσκωμα, τους πόνους και τα αέρια
Ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού
Βοηθούν στην περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη
Προστατεύουν από φλεγμονές και μειώνουν τον κίνδυνο αλλεργιών
Πότε χρειάζεται η λήψη προβιοτικών και πρεβιοτικών για παιδιά
Συχνές λοιμώξεις και εξασθενημένο ανοσοποιητικό
Σε παιδιά που αρρωσταίνουν συχνά – κρυολογήματα, ιοί ή γαστρεντερικές λοιμώξεις – η τακτική λήψη προβιοτικών και πρεβιοτικών μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση, να μειώσει τη διάρκεια των συμπτωμάτων και να ενισχύσει την άμυνα του οργανισμού.
Μετά από θεραπεία με αντιβιοτικά ή εντερική ανισορροπία
Τα αντιβιοτικά καταστρέφουν όχι μόνο τα παθογόνα αλλά και τα ωφέλιμα εντερικά βακτήρια. Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της υγιούς χλωρίδας και μειώνουν τον κίνδυνο διάρροιας και ενοχλήσεων.
Σε πεπτικά προβλήματα – δυσκοιλιότητα, διάρροια, φούσκωμα
Τα προβιοτικά ρυθμίζουν τον εντερικό ρυθμό, βελτιώνουν την κινητικότητα και μειώνουν τις κράμπες και τα αέρια.
Σε περιπτώσεις αλλεργιών
Ορισμένα στελέχη όπως το Streptococcus thermophilus μπορεί να μειώσουν την απελευθέρωση ισταμίνης και να παίξουν ρόλο στην πρόληψη και την ανακούφιση των αλλεργικών συμπτωμάτων.
Σε δυσανεξία στη λακτόζη
Τα λακτοβάκιλα παράγουν ένζυμα που διασπούν τη λακτόζη, με αποτέλεσμα τα γαλακτοκομικά προϊόντα – ειδικά το γιαούρτι – να είναι πιο εύπεπτα και να μην προκαλούν ενοχλήσεις.
Πώς και πότε να ξεκινήσει
Ηλικία – συνήθως κατάλληλα για παιδιά άνω των 3 ετών
Δοσολογία – συνήθως 1 δισκίο (μασητό ή για απορρόφηση) καθημερινά, το πρωί με άδειο στομάχι
Διάρκεια – σε περιπτώσεις συμπτωμάτων – τουλάχιστον 2–4 εβδομάδες· σε συχνές λοιμώξεις – τακτικά, ειδικά το φθινόπωρο και το χειμώνα
Ασφάλεια – γενικά καλά ανεκτά, χωρίς σημαντικές παρενέργειες· ωστόσο, συνιστάται συμβουλή από παιδίατρο, ειδικά σε μικρότερες ηλικίες ή σε χρόνιες παθήσεις
Γιατί να επιλέξετε το Προβιοτικό Kids Sparky της VitaOn για τα παιδιά μας;
Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα και να διασφαλίσουμε την άριστη υγεία των παιδιών μας, το μόνο που χρειάζεται είναι να προσθέσουμε έναποιοτικό προβιοτικό προϊόν. Ένας γρήγορος, εύκολος και οικονομικός τρόπος για τη διατήρηση μιας τόσο σημαντικής πτυχής που επηρεάζει την ευημερία ολόκληρου του οργανισμού είναι η εντερική υγεία.
Το Προβιοτικό για παιδιά Kids Sparky της VitaOn είναι ο αχώριστος σύμμαχος κάθε μητέρας στην προσπάθεια για την επίτευξη άριστης υγείας και συνθηκών ανάπτυξης για τα παιδιά. Το “Sparky” περιέχει 5 διαφορετικά βακτηριακά στελέχη με αποδεδειγμένη και δοκιμασμένη δράση.
Αυτά είναι:
Lactobacillus acidophilus
Streptococcus thermophilus
Lactobacillus bulgaricus
Lactobacillus casei
Bifidobacterium spp.
Μαζί, συμβάλλουν στη διατήρηση του βέλτιστου περιβάλλοντος στον εντερικό αυλό, προάγοντας τη συνολική κατάσταση του παιδικού οργανισμού.
Αρκεί μόνο ένα μασώμενο δισκίο την ημέρα για να επωφεληθούμε από όλα τα οφέλη του προϊόντος. Στη σύνθεσή του έχει προστεθεί και εκχύλισμα από άγρια μύρτιλα, το οποίο ενισχύει την ανοσία και παρέχει στον παιδικό οργανισμό ισχυρά φυσικά αντιοξειδωτικά.
Συχνές ερωτήσεις για τα προβιοτικά για παιδιά και βρέφη
Τι είναι τα προβιοτικά για παιδιά και πώς δρουν;
Τα παιδικά προβιοτικά είναι ωφέλιμα βακτήρια που υποστηρίζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα στα παιδιά. Είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού, γεγονός που τα καθιστά ασφαλή και αξιόπιστα ως συμπληρώματα διατροφής.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των προβιοτικών για παιδιά και αυτών για ενήλικες;
Τα προβιοτικά για παιδιά και βρέφη περιέχουν πιο «ήπιες» βακτηριακές καλλιέργειες, οι οποίες συνήθως βρίσκονται και σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις. Αυτό οφείλεται στην πιο ευαίσθητη φύση του παιδικού οργανισμού απέναντι σε ερεθιστικούς παράγοντες.
Γιατί τα προβιοτικά δεν δρουν στο παιδί μου;
Οι λόγοι για τους οποίους ένα προβιοτικό μπορεί να μην δρα είναι διάφοροι – χαμηλή δόση, λανθασμένη επιλογή βακτηριακών στελεχών ή πρόβλημα υγείας που δεν μπορεί να διορθωθεί με τη χρήση προβιοτικών. Σε τέτοιες περιπτώσεις συνιστάται η συμβουλή με διατροφολόγο ή γαστρεντερολόγο.
Ποια είναι η τιμή των προβιοτικών για παιδιά;
Η τιμή των διαφόρων μαρκών προβιοτικών ποικίλλει ανάλογα με την ποιότητα των πρώτων υλών που χρησιμοποιούνται, και συνήθως κυμαίνεται μεταξύ 10 και 25 EUR ανά συσκευασία/κουτί. Είναι σημαντικό να ελέγχετε πάντα για την ύπαρξη πιστοποιητικών και εγγυήσεων ποιότητας από κάθε κατασκευαστή.