Η δισκοκήλη είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο μεσοσπονδύλιος δίσκος ή το εσωτερικό του (πυρήνας) προεξέχει πέρα από τα φυσιολογικά του όρια, προκαλώντας πίεση στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα συμπτώματα δισκοκήλης, όπως πόνο στην πλάτη, πόνο στη μέση, καθώς και ευαισθησία στα άκρα.
Οι αιτίες της δισκοκήλης μπορεί να είναι ποικίλες, αλλά συχνότερα συνδέονται με φθορά των δίσκων ή τραυματισμούς. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πόνο λόγω λανθασμένης στάσης, υπερβολικής επιβάρυνσης της σπονδυλικής στήλης ή απότομων κινήσεων, που μπορεί να οδηγήσουν σε δισκοπρόπτωση.
Τα συμπτώματα της δισκοκήλης συνήθως περιλαμβάνουν χρόνιο πόνο, ο οποίος συχνά μπορεί να είναι οξύς και έντονος, καθώς επιδεινώνεται με συγκεκριμένες κινήσεις ή σωματική επιβάρυνση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να συνοδεύεται από μυϊκούς σπασμούς και ακόμη και από μειωμένη ευαισθησία στα άκρα.
Η δισκοκήλη δεν είναι μόνο νόσος των ηλικιωμένων, αν και είναι λογικά πιο χαρακτηριστική για αυτούς.
Η θεραπεία της δισκοκήλης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τον βαθμό της βλάβης. Για τις περισσότερες περιπτώσεις υπάρχουν μη χειρουργικές μέθοδοι για την ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης.
Αποτελεσματικοί τρόποι για την ανακούφιση των πόνων από δισκοκήλη
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασης, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την ανακούφιση των πόνων από δισκοκήλη.
Με μερικές από τις πιο αποτελεσματικές και επιστημονικά αποδεδειγμένες προσεγγίσεις σας γνωρίζουμε στις επόμενες γραμμές.
1. Συντηρητική θεραπεία με φάρμακα
Η φαρμακευτική θεραπεία είναι μία από τις βασικές μεθόδους για την ανακούφιση του πόνου από δισκοκήλη.
Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων τύπων φαρμάκων, μεταξύ των οποίων:
-
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) - φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η δικλοφενάκη ή η ναπροξένη βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου, δρώντας στις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Μπορούν να λαμβάνονται από το στόμα, καθώς και να εφαρμόζονται τοπικά με τη μορφή τζελ μέσω ηλεκτροφόρησης (ιοντοφόρηση).
-
Μυοχαλαρωτικά - χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, που συχνά συνοδεύουν τον πόνο από δισκοκήλη. Φάρμακα όπως η κυκλοβενζαπρίνη ή η μεθοκαρβαμόλη μπορούν να μειώσουν την ένταση στους μύες.
-
Αναλγητικά φάρμακα - ορισμένα αναλγητικά, όπως η παρακεταμόλη ή τα οπιοειδή φάρμακα (σε πιο σοβαρές περιπτώσεις), μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου βραχυπρόθεσμα.
-
Φυσικά μέσα για την καταπολέμηση του πόνου - αν και αρκετά αφηρημένο όσον αφορά το συγκεκριμένο πρόβλημα, ορισμένοι άνθρωποι είναι υπέρμαχοι των φυσικών μεθόδων θεραπείας και μπορούν να επιλέξουν τη χρήση βοτάνων για τη δισκοκήλη. Η επιτυχία σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, δεν είναι εγγυημένη λόγω της σοβαρότητας και της φύσης του πόνου.
2. Φυσικοθεραπεία και εξειδικευμένες ασκήσεις
Η φυσικοθεραπεία είναι βασικό συστατικό στη θεραπεία της δισκοκήλης και στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης, καθώς βοηθά στην αποκατάσταση της κινητικότητας και στην ενίσχυση των μυών γύρω από τον προσβεβλημένο δίσκο.
Κατάλληλες φυσικοθεραπευτικές τεχνικές είναι:
-
Ασκήσεις σταθεροποίησης της σπονδυλικής στήλης - οι εξειδικευμένες ασκήσεις για την ενίσχυση της μυϊκής δομής της πλάτης και της κοιλιάς είναι βασικό συστατικό στην αποκατάσταση. Ανακουφίζουν την πίεση στον προσβεβλημένο δίσκο και μειώνουν τον πόνο.
-
Μέθοδος διατάσεων - ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να προτείνει συγκεκριμένες τεχνικές διατάσεων, που μειώνουν την ένταση στα νεύρα και ανακουφίζουν τη φλεγμονή στην περιοχή της κήλης.
-
Ασκήσεις για τη βελτίωση της στάσης - η λανθασμένη στάση μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση της δισκοκήλης. Ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να εκπαιδεύσει τον ασθενή πώς να διατηρεί σωστή στάση και να αποφεύγει κινήσεις που επιδεινώνουν την κατάσταση.
3. Θερμική και ψυχρή θεραπεία
Η χρήση ζεστών και κρύων επιθεμάτων είναι μέθοδος για την αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής που προκαλούνται από τη δισκοκήλη.
Η θερμότητα χαλαρώνει τους μύες και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην προσβεβλημένη περιοχή, μειώνοντας τους μυϊκούς σπασμούς. Επίσης, βοηθά στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Τα κρύα επιθέματα ή οι παγοκύστες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των ενοχλήσεων, ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια της δισκοκήλης. Αυτά συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν τη ροή του αίματος στην φλεγμονώδη περιοχή.
4. Βελονισμός
Ο βελονισμός είναι μια παραδοσιακή κινεζική ιατρική πρακτική, κατά την οποία χρησιμοποιούνται μικρές βελόνες για να διεγερθούν συγκεκριμένα σημεία στο σώμα.
Αποδεικνύει την αποτελεσματικότητά του στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, καθώς επηρεάζει το νευρικό σύστημα και βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του οργανισμού.
Μελέτες δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να είναι αποτελεσματικός στην ανακούφιση πόνων που σχετίζονται με τη δισκοκήλη.
5. Χειροπρακτική
Η χειροπρακτική περιλαμβάνει χειροκίνητες χειρισμούς της σπονδυλικής στήλης με σκοπό την αποκατάσταση της φυσιολογικής της κινητικότητας και τη μείωση του πόνου.
Ο χειροπράκτης χρησιμοποιεί χειροκίνητες τεχνικές για τη διόρθωση της μετατόπισης των σπονδύλων και την ανακούφιση της πίεσης στα νεύρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση του πόνου και αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας της σπονδυλικής στήλης.
6. Ενέσεις όζοντος
Οι ενέσεις όζοντος είναι μια καινοτόμος μέθοδος για τη θεραπεία της δισκοκήλης.
Το όζον έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και τον πόνο, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην προσβεβλημένη περιοχή.
Αυτές οι ενέσεις χρησιμοποιούνται συχνά όταν οι συντηρητικές μέθοδοι δεν αποδίδουν ή ο πόνος είναι υπερβολικά έντονος.
7. Θεραπεία με λέιζερ
Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια μη επεμβατική μέθοδος που χρησιμοποιεί φωτεινή ενέργεια για τη διέγερση της αποκατάστασης των ιστών και τη μείωση του πόνου.
Η θεραπεία με λέιζερ στοχεύει στη μείωση της φλεγμονής, στη βελτίωση της κυκλοφορίας και στην ενεργοποίηση του κυτταρικού μεταβολισμού, που επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης των κατεστραμμένων δίσκων.
8. Ιατρικοί κορσέδες και υποστηρικτικά υποδήματα
Η χρήση κορσέδων και εξειδικευμένων υποδημάτων μπορεί να παρέχει επιπλέον σταθερότητα στη σπονδυλική στήλη και να μειώσει το φορτίο στους δίσκους. Αυτά τα αξεσουάρ βοηθούν στη διατήρηση της σωστής στάσης και μειώνουν την ένταση στις κατεστραμμένες περιοχές της σπονδυλικής στήλης.
9. Χειρουργική επέμβαση (σε περιπτώσεις σοβαρών δισκοκηλών)
Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν αποδίδει και ο πόνος είναι ανεξέλεγκτος, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.
Οι σοβαρές δισκοκήλες μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω:
-
Δισκεκτομή - αφαίρεση μέρους του δίσκου που πιέζει τα νεύρα.
-
Μικροδισκεκτομή - ελάχιστα επεμβατική μέθοδος για την αφαίρεση μέρους του κατεστραμμένου δίσκου.
-
Λαμινεκτομή - αφαίρεση μέρους του σπονδύλου για την απελευθέρωση της πίεσης στα νεύρα.
-
Σπονδυλική σύντηξη - ένωση δύο ή περισσότερων σπονδύλων για τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και την πρόληψη της κίνησης των κατεστραμμένων δίσκων.
Η ανακούφιση του πόνου από τη δισκοκήλη απαιτεί συνδυαστική προσέγγιση, που περιλαμβάνει τόσο συντηρητικές μεθόδους όσο και χειρουργικές παρεμβάσεις σε πιο σοβαρές περιπτώσεις.
Η επιλογή της καταλληλότερης θεραπείας εξαρτάται από τον βαθμό της κήλης και τις ατομικές ανάγκες του ασθενούς. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ιατρικό ειδικό για εξατομικευμένο πλάνο θεραπείας και αποκατάστασης.
Κατάλληλα συμπληρώματα για την ανακούφιση πόνων από δισκοκήλη
Πότε είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση;
Η χειρουργική επέμβαση για τη δισκοκήλη εξετάζεται όταν όλες οι μη χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας δεν οδηγούν σε ανακούφιση του πόνου ή όταν ο ασθενής βιώνει σοβαρά συμπτώματα που διαταράσσουν την καθημερινότητά του και την ποιότητα ζωής του.
Η επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη στις εξής περιπτώσεις:
-
Συνεχιζόμενος πόνος, παρά τη συντηρητική θεραπεία - εάν ο ασθενής υποβάλλεται σε μη χειρουργική θεραπεία (όπως φάρμακα, φυσικοθεραπεία, φυσιολογικές θεραπείες και άλλα), αλλά ο πόνος παραμένει έντονος και χρόνιος, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να προταθεί. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 6 εβδομάδες.
-
Σοβαρά νευρολογικά συμπτώματα - εάν ο ασθενής αναπτύξει σημαντικά νευρολογικά συμπτώματα, όπως εξασθένηση της μυϊκής δύναμης, διαταραγμένη αίσθηση ή προβλήματα με τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης και του εντέρου, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι επείγουσα. Τέτοια συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρή πίεση στα νεύρα ή στον νωτιαίο μυελό, που απαιτεί γρήγορη ανακούφιση μέσω χειρουργικής επέμβασης.
-
Επίμονη αδυναμία των άκρων - όταν η δισκοκήλη πιέζει τα νεύρα που είναι υπεύθυνα για τις κινήσεις των άκρων, μπορεί να αναπτυχθεί μυϊκή αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια. Αυτό οδηγεί σε δυσκολίες στο περπάτημα, την ορθοστασία ή τη χρήση των χεριών για καθημερινές δραστηριότητες. Εάν η αδυναμία δεν υποχωρεί με τον χρόνο και τη θεραπεία, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση της λειτουργίας.
-
Ανάγκη για ανακούφιση του πόνου σε σοβαρό ισχιαλγία - η ισχιαλγία εμφανίζεται όταν η δισκοκήλη συμπιέζει το ισχιακό νεύρο. Σε σοβαρή ισχιαλγία, που δεν ανταποκρίνεται σε φαρμακευτική θεραπεία και φυσικοθεραπεία, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση της πίεσης στο νεύρο και τη μείωση του πόνου.
Η ανάγκη για χειρουργική επέμβαση καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό και από τον τύπο της κήλης.
Ορισμένοι τύποι κηλών έχουν μεγαλύτερο δυναμικό να προκαλέσουν μόνιμη βλάβη στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης και είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν με συντηρητική θεραπεία. Γι’ αυτόν τον λόγο, συχνότερα απαιτείται χειρουργική διόρθωση.
Οι διάφοροι τύποι κηλών είναι:
-
Μέση κήλη - αυτός ο τύπος κήλης συμβαίνει όταν το υλικό του δίσκου προεξέχει προς το κεντρικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Συχνά οδηγεί σε συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή των νευρικών ριζών, που μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, παράλυση ή απώλεια αίσθησης. Η χειρουργική επέμβαση συχνά απαιτείται εάν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται με συντηρητικές θεραπείες.
-
Τρηματική κήλη - προκύπτει από την προεξοχή του υλικού του δίσκου προς τα μεσοσπονδύλια τρήματα, μέσω των οποίων διέρχονται τα νεύρα. Μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο στα άκρα, μούδιασμα και αδυναμία. Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθά, η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά απαραίτητη.
-
Πλευρική κήλη - αυτός ο τύπος εμφανίζεται όταν το υλικό του δίσκου προεξέχει στην πλευρική πλευρά του σπονδυλικού καναλιού, που μπορεί να συμπιέσει τις νευρικές ρίζες. Δεν οδηγεί σε τόσο σοβαρά νευρολογικά προβλήματα, αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και δεν ανταποκρίνονται σε άλλες μεθόδους.
-
Οπίσθια κήλη - χαρακτηρίζεται από την προεξοχή του υλικού του δίσκου προς το σπονδυλικό κανάλι, που μπορεί να συμπιέσει τα νεύρα και να οδηγήσει σε πόνο, μούδιασμα και αδυναμία. Συνήθως δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να κριθεί απαραίτητη.
-
Κυκλική κήλη - αυτή η κήλη περιλαμβάνει την προεξοχή του υλικού του δίσκου σε όλη την περιφέρεια του δίσκου. Συχνά δεν οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα και μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά. Η χειρουργική επέμβαση, ωστόσο, μπορεί να είναι απαραίτητη εάν υπάρχει επίμονος πόνος ή προοδευτικά νευρολογικά συμπτώματα.
Η μέση και η τρηματική κήλη είναι αυτές που στατιστικά οδηγούν συχνότερα σε χειρουργική επέμβαση, λόγω της ικανότητάς τους να προκαλούν σοβαρά νευρολογικά προβλήματα και πόνο που δεν υποχωρεί με συντηρητικές μεθόδους. Στατιστικά, η πιο συχνή κήλη, ανάλογα με το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που επηρεάζει, είναι η οσφυϊκή δισκοκήλη.
Συχνές ερωτήσεις
Τι είναι η δισκοκήλη;
Η δισκοκήλη προκύπτει όταν μέρος του μεσοσπονδύλιου δίσκου, που λειτουργεί ως αμορτισέρ μεταξύ των σπονδύλων, προεξέχει πέρα από τη φυσιολογική του θέση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πίεση στα νεύρα ή στον νωτιαίο μυελό, προκαλώντας πόνο, μούδιασμα και αδυναμία.
Ποια είναι τα συμπτώματα της δισκοκήλης;
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στην πλάτη ή τη μέση, μούδιασμα ή αδυναμία στα άκρα, πόνο που επιδεινώνεται με την κίνηση, το βήχα ή το φτέρνισμα, καθώς και περιορισμένη κινητικότητα.
Ποιες είναι οι κύριες αιτίες της δισκοκήλης;
Οι κύριες αιτίες περιλαμβάνουν τη φθορά των δίσκων με την ηλικία, τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, την ανύψωση βαριών αντικειμένων με λανθασμένο τρόπο, τον καθιστικό τρόπο ζωής, καθώς και τη γενετική προδιάθεση.
Αφήστε σχόλιο