Σύνδρομο διαρρέον εντερο: Συμπτώματα και αιτίες

Το διαρρέον έντερο αποτελεί μια κατάσταση κατά μια κατάσταση κατά την οποία διαταράσσεται η ακεραιότητα και η λειτουργικότητα του εντερικού τοιχώματος, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η διαπερατότητα εντέρου.

Ως αποτέλεσμα, ουσίες όπως μη διασπασμένες μοριακές ενώσεις, τοξίνες και βακτήρια μπορούν ευκολότερα να περάσουν μέσω της εντερικής βλεννογόνου και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος.

 

Βελτιωμένη απορρόφηση

Γρήγορη προσθήκη    

Πολυενζυμικό σύμπλεγμα

При подуване, газове и тежест в стомаха

89 reviews

€20,95

 

Γρήγορη προσθήκη    

Gut health - Βάμμα βοτάνων

Натурална подкрепа за храносмилането, имунитета и баланса на тялото

51 reviews

€8,95

Αυτό οδηγεί στην ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην πρόκληση ανοσολογικής απόκρισης, η οποία προκαλεί φλεγμονή. Αυτή από μόνη της μπορεί να προκαλέσει πολλούς άλλους κινδύνους για την υγεία μας.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ του συνδρόμου και του αυτοανοσοποιητικού

Η επιστήμη δεν είναι ομόφωνη σχετικά με την ακριβή αιτιολογική σχέση μεταξύ του συνδρόμου και του αυτοανοσοποιητικού. Ένα είναι βέβαιο: η σχέση υπάρχει και είναι πολύ στενή.

Οι υποθέσεις που συζητούνται πιο συχνά είναι δύο.

Σύμφωνα με την πρώτη υπόθεση, η αυξημένη διαπερατότητα οδηγεί στην είσοδο τοξινών και βακτηρίων μέσω του εντερικού τοιχώματος.

Το αποτέλεσμα είναι η ανάπτυξη συστηματικής φλεγμονώδους νόσου του ανοσοποιητικού, η οποία σε ορισμένα άτομα μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως συνέπεια, παράγονται αυτοαντισώματα που επιτίθενται στη βλεννογόνο του εντέρου, με αποτέλεσμα συμπτώματα που αντιστοιχούν στα χαρακτηριστικά ορισμένων παθολογικών καταστάσεων.

Η δεύτερη υπόθεση βασίζεται στην αντίθετη λογική.

Σύμφωνα με τους υποστηρικτές της, τα αυτοαντισώματα που παράγονται σε ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα επιτίθενται στη βλεννογόνο του εντέρου.

Οι συστηματικές επιθέσεις του ίδιου μας του ανοσοποιητικού συστήματος οδηγούν στην καταστροφή της ακεραιότητας και των λειτουργιών του εντερικού τοιχώματος, με αποτέλεσμα την διαπερατότητα εντέρου.

Ποια υπόθεση είναι πιο πιθανή;

Σύμφωνα με πολλούς, συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής ομάδας της VitaOn, η πρώτη υπόθεση είναι λογικά πιο τεκμηριωμένη.

Τα αυτοάνοσα νοσήματα που συνδέονται με την αυξημένη διαπερατότητα αναπτύσσονται συνήθως στη δεύτερη και τρίτη δεκαετία της ζωής, παρά τη γενετική τους βάση.

Εάν αυτά ήταν η πρωταρχική αιτία της διαπερατότητας εντέρου, θα ήταν λογικό να εκδηλώνονται νωρίτερα στη ζωή των ανθρώπων. Ωστόσο, υπάρχει και αντίθετο επιχείρημα: το σώμα διαθέτει συγκεκριμένη ικανότητα να αντισταθμίζει τέτοιες διαταραχές, η οποία είναι ατομική, και κάθε άτομο αναπτύσσει μια συγκεκριμένη νόσο σε διαφορετικό χρόνο.

Σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ζωής, η δράση ορισμένων παραγόντων όπως η ζονουλίνη και διαρρέον έντερο, οδηγεί στην «εκκίνηση» των αυτοάνοσων νοσημάτων.

Ένα καλό παράδειγμα υπέρ της πρώτης υπόθεσης είναι το γεγονός ότι συχνά διάφορες εντερικές λοιμώξεις πυροδοτούν νοσήματα όπως η χρόνια ελκώδης κολίτιδα και η νόσοςτου Crohn, ενώ η κατανάλωση πολλών προϊόντων σιταριού πυροδοτεί την κοιλιοκάκη λόγω γλουτένης και διαρρέοντος εντέρου.

Η επιστήμη έχει ακόμα να ξεδιαλύνει αυτό το ζήτημα.

Συμπτώματα των διαπερατών εντέρων

Τα σημάδια και τα συμπτώματα που σχετίζονται με το διαρρέον έντερο είναι ποικίλα. Δεν είναι ειδικά για τη συγκεκριμένη κατάσταση και μπορεί να εμφανίζονται σε διάφορες άλλες συνθήκες και νοσήματα.

Τα πιο συχνά συμπτώματα των διαπερατών εντέρων είναι τα εξής:

• Συμπτώματα που σχετίζονται με το πεπτικό σύστημα και τα έντερα - χρόνια διάρροια ή δυσκοιλιότητα, που μπορεί να εναλλάσσονται.
  

• Ανάπτυξη νέων τροφικών αλλεργιών και δυσανεξιών - αντιδράσεις σε γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα και άλλα αλλεργιογόνα.
  

• Συμπτώματα συστηματικής φλεγμονής - πόνοι στις αρθρώσεις, στους μυς, συχνές ημικρανίες και ανεξήγητοι πονοκέφαλοι.
  

• Δερματικές εκδηλώσεις - εμφάνιση ακμής, εκζεμάτων και εξανθημάτων.
  

• Ψυχολογικά φαινόμενα - άγχος, κατάθλιψη, απότομες αλλαγές στη διάθεση.
  

• Αλλαγές στις γνωστικές λειτουργίες - δυσκολίες στη συγκέντρωση και αδύναμη μνήμη.
  

• Αυτοάνοσα νοσήματα - διάγνωση διαρρέοντος εντέρου όπως ρευματοειδής αρθρίτιδα, νόσος του Hashimoto ή συστηματικός λύκος μπορεί να προηγείται ή να ακολουθείται από την εμφάνιση άλλων συμπτωμάτων των διαπερατών εντέρων. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα είναι πιο επιρρεπείς σε επιδείνωση της υγείας του εντέρου

• Έμφάνιση άλλων συμπτωμάτων των διαπερατών εντέρων. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτοάνοσα νοσήματα είναι πιο επιρρεπείς σε επιδείνωση της υγείας του εντέρου.
  

Πολύ μη ειδικές, αλλά συχνά έντονα εκφρασμένες ενοχλήσεις στους ανθρώπους με διαπερατά έντερα είναι το αίσθημα συνεχούς κόπωσης και αδυναμίας, λήθαργος, λόγω διατροφικών ελλείψεων.

Διαταραγμένες λειτουργίες του ανοσοποιητικού μπορεί να οδηγήσουν σε συχνές κοινές λοιμώξεις, αδυναμία δημιουργίας ανοσοποιητικής προστασίας έναντι των ίδιων παθογόνων, εμφάνιση αλλεργικών καταστάσεων, ιγμορίτιδας ή άσθματος.

Διαπερατά έντερα στα παιδιά - τι πρέπει να γνωρίζετε;

Αν και το σύνδρομο των διαπερατών εντέρων εξετάζεται συχνότερα σε ενήλικες, όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι μπορεί να παίζει ρόλο και στην υγεία των παιδιών, ιδιαίτερα σε συχνές γαστρεντερικές ενοχλήσεις, δερματικά προβλήματα, ευαισθησία σε τροφές και ακόμα και συμπεριφορικές δυσκολίες.

Στα παιδιά, ο εντερικός φραγμός και το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκονται ακόμα στη διαδικασία ωρίμανσης και είναι πιο ευαίσθητα σε ερεθίσματα όπως η γλουτένη, οι πρωτεΐνες γάλακτος, η ζάχαρη και ορισμένα πρόσθετα.

Η διαταραχή αυτού του φραγμού μπορεί να οδηγήσει στην είσοδο τοξικών ουσιών και βακτηρίων στην κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό σύστημα και πιθανώς πυροδοτώντας συστηματικές αντιδράσεις – από δερματικά εξανθήματα έως συμπεριφορικά συμπτώματα.

Οι πιο συχνές ενδείξεις για διαταραγμένη εντερική διαπερατότητα στα παιδιά περιλαμβάνουν:

• Συχνοί κοιλιακοί πόνοι, αέρια ή συχνοί επεισόδιοι διάρροιας.
  

• Ευαισθησία σε τροφές και αλλεργίες, που δεν είναι συγγενείς..
  

• Χρόνιες δερματικές καταστάσεις όπως ατοπική δερματίτιδα.
  

• Συμπεριφορικές αλλαγές, ευερεθιστότητα, έλλειψη προσοχής.
  

• Μειωμένη ανοσία και συχνές λοιμώξεις.
  

Η προσέγγιση στο πρόβλημα πρέπει να είναι εξατομικευμένη και ήπια. Στις περισσότερες περιπτώσεις περιλαμβάνεται η απομάκρυνση ερεθιστικών τροφών, η υποστήριξη του εντερικού μικροβιώματος με προβιοτικά για διαρρέον έντερο και η εξισορρόπηση της διατροφής για διαρρέον έντερο.

Δεν συνιστάται αυτοθεραπεία – ιδιαίτερα στα παιδιά. Η διαβούλευση με παιδίατρο, γαστρεντερολόγο ή ειδικό στη λειτουργική ιατρική είναι ιδιαίτερα συνιστώμενη.

Θεραπεία των διαπερατών εντέρων

Για το διαρρέον έντερο δεν υπάρχει καθολικό φάρμακο – η θεραπεία διαρρέοντος εντέρου εξαρτάται από τις υποκείμενες αιτίες. Σε χρόνιες λοιμώξεις ή αυτοάνοσα (π.χ. Crohn, ελκώδης κολίτιδα) χορηγούνται τα κατάλληλα φάρμακα (αντιβιοτικά, ανοσοκατασταλτικά, κορτικοστεροειδή). Όταν δεν υπάρχει σαφής αιτία, η προσέγγιση είναι ολιστική: αποκλεισμός ερεθιστικών τροφών, βιολογικά τρόφιμα, μικρές μερίδες, καλή ενυδάτωση. Χρήσιμα είναι τα προβιοτικά για διαρρέον έντερο, πεπτικά ένζυμα, ψευδάργυρος, L-γλουταμίνη και βότανα με αντιφλεγμονώδη δράση (Αρνόγλωσσο, καλέντουλα, Μέντα). Προτείνεται και ειδική φόρμουλα «Υγεία του Εντέρου» για μείωση φλεγμονής και διαπερατότητας εντέρου

Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση του συνδρόμου;

Η εμφάνιση αυτού του συνδρόμου συνδέεται με πολλούς παράγοντες, από τους οποίους δεν εξαρτώνται όλοι από εμάς. Παρόλα αυτά, ακολουθώντας υγιεινές συνήθειες διατροφής – υγιεινές τροφές, φυσική δραστηριότητα, ενυδάτωση και διαχείριση του στρες μέσω ενεργητικής ξεκούρασης και καλού ύπνου, μειώνετε σημαντικά την πιθανότητα να αναπτύξετε αυτή την κατάσταση.

Συμπέρασμα

Συμπερασματικά, το διαρρέον έντερο αποτελεί μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής, αν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Η διατροφική υποστήριξη, η αποφυγή παραγόντων που επιβαρύνουν το έντερο και η συμβουλή ενός ειδικού υγείας είναι καθοριστικά βήματα για την αποκατάσταση της εντερικής υγείας. Ενημερωθείτε, ακούστε το σώμα σας και μην διστάσετε να ζητήσετε την καθοδήγηση που χρειάζεστε.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι το σύνδρομο των διαπερατών εντέρων;

Αποτελεί μια κατάσταση κατά την οποία, λόγω διαταραγμένης δομής και λειτουργιών του εντερικού τοιχώματος, εισέρχονται τοξίνες, ιοί και βακτήρια στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό οδηγεί σε συστηματικές και τοπικές εκδηλώσεις, που μπορεί να εκφράζονται με διάφορα συμπτώματα όπως διάρροια, απέκκριση βλέννας, αυτοάνοσα και φλεγμονώδεις νόσοι

Ποια είναι τα συμπτώματα του συνδρόμου των διαπερατών εντέρων;

Χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της νόσου είναι η διάρροια, η απέκκριση βλέννας, η αδυναμία, η έλλειψη ενέργειας, η απώλεια βάρους, η εμφάνιση διατροφικών ελλείψεων, δερματικά προβλήματα και αυτοάνοσα νοσήματα που επηρεάζουν τις αρθρώσεις, το δέρμα και άλλα όργανα και συστήματα.

Πώς θεραπεύεται το σύνδρομο των διαπερατών εντέρων;

Για την πρόληψη και θεραπεία διαρρέοντος εντέρου, πρώτα απ’ όλα πρέπει να ενσωματωθεί ένας σταθερός τρόπος διατροφής με θρεπτικά συστατικά, ειδικός για αυτή τη νόσο.

Πώς σχετίζονται η γλουτένη και το διαρρέον έντερο με την υγεία του εντερικού μικροβιώματος;

Η κατανάλωση γλουτένης σε άτομα με ευαισθησία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το εντερικό μικροβίωμα και να συμβάλει στην ανάπτυξη του διαρρέοντος εντέρου. Αυτό οδηγεί σε μεταβολές στη σύσταση των μικροοργανισμών που προστατεύουν το έντερο, αυξάνοντας τον κίνδυνο φλεγμονής και διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ποιοι διατροφικοί και συμπληρωματικοί παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν σε περιπτώσεις φλεγμονωδών νόσων και αλλεργιών που σχετίζονται με διαρρέον έντερο;

Μια διατροφή χωρίς γλουτένη και η χρήση κατάλληλων συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να συμβάλει στη μείωση της φλεγμονής και στη διαχείριση των φλεγμονωδών νόσων και αλλεργιών που σχετίζονται με το διαρρέον έντερο. Οι παρεμβάσεις αυτές βοηθούν στην ενίσχυση του φραγμού του εντερικού βλεννογόνου και στη ρύθμιση της ανοσολογικής απόκρισης.

Ποια είναι η σχέση μεταξύ γλουτένη και διαρρέον έντερο και γιατί η αποφυγή της μπορεί να βοηθήσει ορισμένους ασθενείς;

Η γλουτένη μπορεί να συμβάλλει στη φλεγμονή του εντερικού βλεννογόνου σε άτομα με ευαισθησία ή κοιλιοκάκη, επιδεινώνοντας το διαρρέον έντερο. Η αποφυγή γλουτένης βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της εντερικής διαπερατότητας

Πώς συνδέονται οι αλλεργίες και διαρρέον έντερο και ποιος είναι ο ρόλος των συμπληρωμάτων διατροφής;

Οι αλλεργίες μπορεί να ενισχύσουν τη φλεγμονώδη αντίδραση και να επιδεινώσουν το διαρρέον έντερο μέσω της διαταραχής της εντερικής φραγμο-λειτουργίας. Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής, όπως προβιοτικά και αμινοξέα, μπορούν να υποστηρίξουν την επούλωση του εντερικού τοιχώματος και να μειώσουν τα συμπτώματα.

Πηγές:

• https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11345991/

• https://www.webmd.com/digestive-disorders/features/leaky-gut-syndrome