Τύποι πονοκεφάλων και πιθανές αιτίες

Ο πονοκέφαλος είναι πολυδιάστατη κατάσταση, που απαιτεί εις βάθος αξιολόγηση του τύπου του, της αιτίας και της τοποθεσίας του, για να εφαρμοστεί η κατάλληλη θεραπεία.

Οι διάφοροι τύποι πονοκεφάλου απαιτούν διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, βασισμένες σε ακριβή διάγνωση και επιστημονικές έρευνες.

Πρωτογενής πονοκέφαλος

Ο πρωτογενής πονοκέφαλος δεν συνδέεται με συγκεκριμένες ασθένειες ή βλάβες του εγκεφάλου, αλλά αποτελεί αυτόνομη κατάσταση. Χωρίζεται σε τρεις κύριους ξεχωριστούς τύπους, που δεν έχουν κοινά μεταξύ τους.

Πονοκέφαλος τάσης

Ο πονοκέφαλος τάσης είναι ο πιο συχνός τύπος και συνήθως είναι αποτέλεσμα στρες, ανησυχίας, κακής στάσης σώματος ή φυσικής έντασης.

Το κύριο χαρακτηριστικό του πονοκεφάλου τάσης είναι η αίσθηση πίεσης ή σφίξιμο γύρω από το κεφάλι, συχνά συνοδευόμενο από πόνους στον αυχένα ή τους κροτάφους. Ο μηχανισμός του περιλαμβάνει μυϊκή ένταση και διαταραχή της φυσιολογικής ροής αίματος σε συγκεκριμένες περιοχές του κεφαλιού, που οδηγεί σε δυσφορία.

Ημικρανία

Η ημικρανία είναι νευρολογική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από έντονο, παλλόμενο πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού, συχνά συνοδευόμενο από ναυτία, έμετο, ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο. Η αιτία δεν είναι πλήρως διευκρινισμένη, αλλά συνδέεται με τον έλεγχο των αγγείων στον εγκέφαλο και ορμονικές διακυμάνσεις.

Περίπου 25-30% των ασθενών βιώνουν αύρα – νευρολογικά συμπτώματα, που προηγούνται ή συνοδεύουν τον πονοκέφαλο. Ο κύριος μηχανισμός είναι η εξαπλούμενη κατάθλιψη της εγκεφαλικής δραστηριότητας (CSD), που οδηγεί σε λειτουργικές αλλαγές στα νευρικά κύτταρα.

Τα συμπτώματα της αύρας περιλαμβάνουν:

• Αναβοσβήνοντα φώτα: Φωτεινές, ζιγκ-ζαγκ γραμμές ή φωτεινές λάμψεις

• Σκοτεινά σημεία: Γκρι ή μαύρα σημεία στο οπτικό πεδίο

• Μούδιασμα και αδυναμία: Αισθάνεται στα άκρα ή το πρόσωπο

• Αισθητηριακή διαταραχή: Αίσθηση "καψίματος" ή "τσιμπήματος"

• Συμπτώματα ομιλίας και γνωστικά: Αφασία, προβλήματα με την αναγνώριση λέξεων

• Κινητικά συμπτώματα: Αδυναμία ή παράλυση.
  
  

Η αύρα διαρκεί 20-60 λεπτά, μετά την οποία ξεκινά ο έντονος, παλλόμενος πόνος, συχνά συνοδευόμενος από ναυτία, έμετο και ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο.

Πονοκέφαλος συνδρόμου

Αυτό είναι σπάνιο, αλλά πολύ επώδυνη κατάσταση, που συνήθως οδηγεί σε σοβαρούς, μονόπλευρους πόνους, που εντοπίζονται γύρω ή πίσω από το ένα μάτι.

 

ενεργειακή ώθηση

Γρήγορη προσθήκη    

Τζίντζερ - βάμμα βοτάνων

Υγιές στομάχι, δυνατό ανοσοποιητικό και ενεργητική καρδιά

56 reviews

€7,95

 

Γρήγορη προσθήκη    

Βαλεριάνα - βάμμα βοτάνων

Για ήρεμο ύπνο, χαλαρό σώμα και υγιή καρδιά

64 reviews

€6,95

Οι επιθέσεις του πονοκεφάλου συνδρόμου μπορούν να διαρκέσουν από 15 λεπτά έως 3 ώρεςκαι συμβαίνουν συχνά κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων περιόδων (όπου παρατηρούνται συστάδες επιθέσεων).

Οι πονοκέφαλοι συνδρόμου συνδέονται με αγγειακές αλλαγές στον εγκέφαλο και προκαλούνται από στρες, αλκοόλ ή συγκεκριμένες τροφές, σύμφωνα με έρευνα του Πίτερ Γκόαντσμπι από το 2002.

Δευτερογενής πονοκέφαλος

Ο δευτερογενής πονοκέφαλος χαρακτηρίζεται ως σύμπτωμα, που εμφανίζεται ως συνέπεια άλλων ασθενειών ή καταστάσεων.

Πονοκέφαλος ιγμορείων

Ο πονοκέφαλος ιγμορείων είναι συνδεδεμένος με φλεγμονή των ιγμορείων, που οδηγεί σε πόνο στην περιοχή του μετώπου, των μάγουλων και της μύτης. Η αιτία είναι η πίεση στα ιγμόρεια, όταν αυτά φράσσουν και φλεγμαίνουν, συνήθως λόγω λοίμωξης ή αλλεργικής αντίδρασης.

Πονοκέφαλος από υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε πόνους στο κεφάλι, ιδιαίτερα όταν η πίεση είναι εκτός ελέγχου.

Αυτοί οι πόνοι συνήθως εκδηλώνονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και του αυχένα και μπορεί να συνοδεύονται από οπτικές διαταραχές, ζάλη και κόπωση.

Πονοκέφαλος μετά από χτύπημα στο κεφάλι

Αυτός ο τύπος πονοκεφάλου μπορεί να εμφανιστεί ως συνέπεια τραύματος στο κεφάλι (όπως διάσειση), που οδηγεί σε πόνους, οι οποίοι συχνά είναι συνδεδεμένοι με εγκεφαλικές βλάβες.

Η κατάσταση μπορεί να είναι προσωρινή ή χρόνια, αν δεν αντιμετωπιστεί επαρκώς.

Φαρμακευτικός πονοκέφαλος

Τα φάρμακα, ιδιαίτερα τα αναλγητικά ή η υπερβολικά συχνή χρήση αναλγητικών μέσων, μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο.

Αυτό ονομάζεται φαρμακευτικός πονοκέφαλος και χαρακτηρίζεται από χρόνιους πόνους, που αυξάνονται μετά από συχνή χρήση αναλγητικών.

Τάση και πόνοι στα μάτια

Συχνά κατά τη διάρκεια παρατεταμένης περιόδου εργασίας μπροστά σε υπολογιστή ή ανάγνωσης οι μύες γύρω από τα μάτια τεντώνονται, που οδηγεί σε πονοκέφαλο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συνδεθεί και με διαταραχή της όρασης ή υπερβολική ένταση στα μάτια.

Μηνιαίος κύκλος και ορμονικές αλλαγές

Στις γυναίκες ο πονοκέφαλος μπορεί να συνδεθεί με ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή άλλες ορμονικές αλλαγές, που προκύπτουν από εγκυμοσύνη ή εμμηνόπαυση. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες ή πόνους σε διάφορα μέρη του κεφαλιού.

Νευραλγικός πονοκέφαλος

Ο νευραλγικός πονοκέφαλος προκαλείται από διάφορες νευρολογικές ασθένειες και προβλήματα.

Τριδυμική νευραλγία

Η τριδυμική νευραλγία είναι νευρολογική κατάσταση, που χαρακτηρίζεται από έντονο, καυστικό πόνο στο πρόσωπο, που συνήθως εμφανίζεται στη μία πλευρά.

Ο πόνος προκύπτει όταν το τριδυμικό νεύρο φλεγμαίνεικαι μπορεί να προκληθεί από το άγγιγμα του προσώπου, την ομιλία ή το μάσημα.

Ινιακή νευραλγία

Ο πόνος και ο πονοκέφαλος στον αυχένα, που προκαλείται από φλεγμονή ή ερεθισμό των ινιακών νεύρων, είναι τυπικός για την ινιακή νευραλγία.

Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε οξείς πόνους, που αισθάνονται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και μπορούν να εξαπλωθούν προς τον αυχένα και τους ώμους.

Πονοκέφαλος ανάλογα με την τοποθεσία

Οι πονοκέφαλοι μπορούν να χωριστούν και ανάλογα με το μέρος που καλύπτουν.

Μπορούν να είναι:

• Πονοκέφαλος στον αυχένα: Ο πονοκέφαλος στην περιοχή του αυχένα μπορεί να συνδεθεί με μυϊκή ένταση ή ακόμα και με νευραλγικές διαταραχές, που επηρεάζουν τα ινιακά νεύρα. Συχνά προκαλείται από κακή στάση σώματος ή στρες.

• Πονοκέφαλος στους κροτάφους: Οι πόνοι στους κροτάφους μπορούν να είναι σύμπτωμα ημικρανίας ή πονοκεφάλου τάσης, αλλά επίσης μπορούν να προκληθούν από προβλήματα με τη γνάθο ή τα δόντια, όπως ο βρουξισμός.

• Πονοκέφαλος στο μέτωπο: Ο πόνος στην περιοχή του μετώπου συνήθως συνδέεται με φλεγμονώδεις ασθένειες, όπως η ιγμορίτιδα, ή με ορμονικές αλλαγές.

Άλλοι τύποι πονοκεφάλου

Αυτό περιλαμβάνει πονοκέφαλο, που δεν εμπίπτει στις παραπάνω κατηγορίες, αλλά μπορεί να συνδεθεί με διάφορους παράγοντες, όπως λοιμώδεις ασθένειες, στρεσογόνες καταστάσεις ή ακόμα και συγκεκριμένα φάρμακα.

Γενικά, πρόκειται για τον πονοκέφαλο ως σύμπτωμα. Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι μη ειδικός, σε ορισμένες λοιμώξεις, για παράδειγμα, ο πονοκέφαλος έχει χαρακτηριστικά γνωρίσματα και μπορεί να οδηγήσει στον αιτιολογικό παράγοντα.

Τέτοια είναι η περίπτωση του πονοκεφάλου σε διάφορους νευροτροφικούς ιούς, που επηρεάζουν το κεντρικό νευρικό σύστημα ή σε ορισμένες βακτηριακές λοιμώξεις, που οδηγούν σε μηνιγγίτιδα. Τότε παρατηρείται έντονος πονοκέφαλος, που δεν επηρεάζεται από φάρμακα και σταδιακά εμφανίζεται ένα σύμπτωμα, που ονομάζεται αυχενική δυσκαμψία (ακαμψία). Δηλαδή, στην εμφάνιση αδιάκοπου πονοκεφάλου και αυχενικής δυσκαμψίας, συνοδευόμενων από υψηλό πυρετό, είναι σημαντικό να στραφούμε γρήγορα σε λοιμωξιολόγο.

Ένα άλλο, πολύ πιο συχνό παράδειγμα για “άλλο είδος πονοκεφάλου” είναι ο πόνος που βιώνουμε κατά την αφυδάτωση. Αυτό είναι ίσως η κύρια αιτία εμφάνισης πονοκεφάλου γενικά και μπορεί εύκολα να διορθωθεί με την πρόσληψη υγρών και ηλεκτρολυτών.

Δυνατότητες θεραπείας

Η θεραπεία για τον πονοκέφαλο είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Η προσέγγιση για τη θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο του πονοκεφάλου, την αιτία του και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η φαρμακευτική θεραπεία του πονοκεφάλου περιλαμβάνει διάφορες κατηγορίες φαρμάκων, που επιλέγονται ανάλογα με τον συγκεκριμένο τύπο πονοκεφάλου και την έντασή του.

Αναλγητικά

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, μεταμιζόλη και ασπιρίνη είναι βασικά για την ανακούφιση του πόνου σε πονοκέφαλο τάσης, πονοκέφαλο ιγμορείων και άλλους τύπους.

Δρουν μέσω αναστολής των ενζύμων, που συμμετέχουν στη σύνθεση των φλεγμονωδών μεσολαβητών στον οργανισμό, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι και για τις αισθήσεις πόνου μας.

Τριπτάνες

Τα φάρμακα της ομάδας των τριπτάνων χρησιμοποιούνται για ημικρανία, ιδιαίτερα σε επεισόδια με αύρα.

Ανακουφίζουν τον πόνο και αποτρέπουν την εξέλιξη της επίθεσης μέσω της στένωσης των διεσταλμένων αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες τριπτάνες είναι σουματριπτάνη, ριζατριπτάνη και ζολμιτριπτάνη.

Αντιεμετικά φάρμακα

Η ημικρανία συχνά συνοδεύεται από ναυτία και έμετο, για τα οποία χρησιμοποιούνται αντιεμετικά (φάρμακα κατά του εμέτου) όπως μετοκλοπραμίδη ή δομπεριδόνη.

Ανακουφίζουν αυτά τα συμπτώματα και μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της δράσης άλλων αναλγητικών

Προληπτικά φάρμακα

Η πρόληψη της ημικρανίας μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα όπως β-αναστολείς (π.χ. προπρανολόλη) και αντισπασμωδικά (όπως βαλπροϊκό οξύ). Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τη συχνότητα και την ένταση των κρίσεων.

Μη φαρμακευτικές μέθοδοι θεραπείας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη φαρμάκων για πονοκέφαλο αντενδείκνυται λόγω άλλων υπαρχουσών καταστάσεων. Πονοκέφαλος κατά την εγκυμοσύνη είναι παράδειγμα αυτού, καθώς τότε η έγκυος γυναίκα δεν πρέπει να λαμβάνει φάρμακα, ώστε να μην επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου.

Η μη φαρμακευτική θεραπεία του πονοκεφάλουμπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη φαρμακευτική και περιλαμβάνει μια σειρά από προσεγγίσεις, που στοχεύουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και τη μείωση της συχνότητας των πονοκεφάλων.

Αλλαγή του τρόπου ζωής

Συχνά οι κύριες αιτίες του πονοκεφάλου είναι το στρες, η κακή στάση σώματος ή οι λανθασμένες συνήθειες.

Ορισμένες προσεγγίσεις για την πρόληψη του πονοκεφάλου περιλαμβάνουν:

• Διαχείριση του στρες: Διαλογισμός, γιόγκα, αναπνευστικές ασκήσεις και άλλες τεχνικές χαλάρωσης

• Βελτίωση της στάσης σώματος και αποφυγή παρατεταμένης παρακολούθησης οθονών χωρίς διάλειμμα

• Τακτικές ασκήσεις, που μπορούν να μειώσουν τη μυϊκή ένταση και να βελτιώσουν τη γενική υγεία.

Φυσικοθεραπεία και μασάζ

Η φυσικοθεραπεία και το μασάζ μπορούν να είναι χρήσιμα σε πονοκέφαλο τάσης, που συχνά συνδέεται με μυϊκή ένταση. Το μασάζ στους ώμους, τον αυχένα και τον ινιακό χώρο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο.

Θεραπεία βιοανάδρασης (από την αγγλική λέξη - bio - βιολογικός και feedback - ανατροφοδότηση)

Η θεραπεία βιοανάδρασης χρησιμοποιεί εξοπλισμό, που μετρά φυσιολογικές διεργασίες όπως ο καρδιακός ρυθμός, η θερμοκρασία του δέρματος και η μυϊκή ένταση. Βοηθά τους ασθενείς να μάθουν να ελέγχουν αυτές τις διεργασίες και να μειώσουν τη συχνότητα των ημικρανιών.

Βελονισμός

Ο βελονισμός, που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, δείχνει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για τη μείωση της ημικρανίας και άλλων τύπων πονοκεφάλου μέσω της διέγερσης συγκεκριμένων σημείων του σώματος.

Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία

Αυτή η θεραπεία βοηθά τους ασθενείς να αναγνωρίζουν και να αλλάζουν τα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς, που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη του πονοκεφάλου. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται το στρες, ανησυχία και κατάθλιψη.

Εναλλακτικές θεραπείες

Διατροφικά συμπληρώματα

Ορισμένα διατροφικά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ημικρανίας και του πονοκεφάλου τάσης. Τέτοια συμπληρώματα περιλαμβάνουν μαγνήσιο, βιταμίνη B2 (ριβοφλαβίνη) και συνένζυμο Q10, που μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα των κρίσεων.

Η L-αργινίνη μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματική, καθώς διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τον πόνο, αν αυτός είναι συνέπεια αγγειοσπασμού (προσωρινή αύξηση του τόνου του αιμοφόρου αγγείου).

Βοτανικά παρασκευάσματα

Τα φυσικά συμπληρώματα όπως ματόχορτο, λεβάντα και τζίντζερ χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική για την ανακούφιση της ημικρανίας και άλλων τύπων πονοκεφάλου. Έχουν ηρεμιστική δράση και μπορούν να είναι χρήσιμα σε συνδυασμό με τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας.

Η βαλεριάνα, καθώς και τα εκχυλίσματά της (είτε ξηρά είτε υγρά - βάμματα) έχει καλή δράση σε ορισμένους τύπους πονοκεφάλων, ιδιαίτερα από την ομάδα των πρωτογενών τύπων.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό;

Η επίσκεψη σε γιατρό είναι σημαντική, όταν ο πονοκέφαλος εκδηλώνεται με τρόπους που μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρή ασθένεια ή κατάσταση, που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.

Ορισμένες από τις περιπτώσεις, στις οποίες πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό, περιλαμβάνουν:

• Ασυνήθιστη ένταση ή διάρκεια του πόνου: Αν ο πονοκέφαλος είναι ασυνήθιστα έντονος ή διαρκεί περισσότερο από το συνηθισμένο, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρής κατάστασης, όπως διαταραχές στις λειτουργίες του εγκεφάλου ή αγγειακές ασθένειες.

• Αλλαγές στον χαρακτήρα του πονοκεφάλου: Αν ο πονοκέφαλός σας αλλάζει σημαντικά σε ένταση, τύπο ή τοποθεσία, ιδιαίτερα αν έχετε ιστορικό ημικρανίας, αυτό μπορεί να είναι σήμα για νέα ασθένεια ή επιπλοκή.

• Πονοκέφαλος με νευρολογικά συμπτώματα: Αν έχετε επιπλέον συμπτώματα όπως θολή όραση, δυσκολία στην ομιλία, απώλεια συντονισμού, αδυναμία ή μούδιασμα στα άκρα, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη εγκεφαλικού επεισοδίου, ημικρανίας με αύρα ή άλλης σοβαρής κατάστασης.

• Υψηλή αρτηριακή πίεση και πονοκέφαλος: Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και πονοκέφαλο, που δεν υποχωρεί, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος υπερτασικής κρίσης ή άλλων καρδιαγγειακών προβλημάτων, που απαιτούν ιατρική παρέμβαση.

• Πονοκέφαλος μετά από τραύμα: Αν έχετε πονοκέφαλο μετά από χτύπημα στο κεφάλι ή τραύμα, ιδιαίτερα αν συνδυάζεται με ναυτία, έμετο, ζάλη ή σύγχυση, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα διάσεισης ή ενδοκρανιακής αιμορραγίας.

• Αλλαγές στη συνείδηση ή ψυχική κατάσταση: Αν υπάρχει σύγχυση, απώλεια συνείδησης, αλλαγές στην προσωπικότητα ή ψυχική κατάσταση μαζί με τον πονοκέφαλο, αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής νευρολογικής ασθένειας.

• Πυρετός και πονοκέφαλος: Αν ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, ρίγη ή άλλα συμπτώματα λοίμωξης (όπως μηνιγγίτιδα ή απόστημα), πρέπει να αναζητηθεί άμεσα ιατρική βοήθεια.

• Αδυναμία ανακούφισης του πόνου: Αν ο πονοκέφαλος δεν υποχωρεί με τα συνήθη αναλγητικά ή επιστρέφει μετά από λίγο, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.

• Συχνότητα και μακροχρόνια διάρκεια του πονοκεφάλου: Αν ο πονοκέφαλος εμφανίζεται συχνά και επηρεάζει την καθημερινότητα, αυτό μπορεί να απαιτεί ιατρική εξέταση για την τοποθέτηση ακριβούς διάγνωσης και την επιλογή κατάλληλης θεραπείας.

Όταν έχετε αμφιβολίες για την αιτία του πονοκεφάλου ή αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα ανησυχητικά συμπτώματα, είναι καλύτερο να αναζητήσετε βοήθεια από ειδικό, ο οποίος θα μπορεί να κάνει ακριβή διάγνωση και να προτείνει κατάλληλη θεραπεία.

Συμπέρασμα

Η θεραπεία του πονοκεφάλου απαιτεί εξατομικευμένη προσέγγιση ανάλογα με τον τύπο του και τις αιτίες της εμφάνισής του.

Οι δυνατότητες θεραπείας περιλαμβάνουν τόσο φαρμακευτικές όσο και μη φαρμακευτικές μεθόδους, που μπορούν να συνδυαστούν για την επίτευξη των καλύτερων αποτελεσμάτων.

Το πιο σημαντικό είναι η έγκαιρη διάγνωση και η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας, που να ανταποκρίνεται στις ειδικές ανάγκες του ασθενούς.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί ο πονοκέφαλος να είναι αβλαβής και να μην είναι ένδειξη σοβαρής ασθένειας ή προβλήματος υγείας;

Ναι, συνήθως προκαλείται από αφυδάτωση, κούραση ή μυϊκούς σπασμούς.

Πώς θεραπεύεται ο πονοκέφαλος;

Η θεραπεία εξαρτάται από την πρωτογενή αιτία, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, η χαλάρωση ή τα βότανα είναι αρκετά για την εξάλειψή του.

Πότε ο πονοκέφαλος απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή;

Αν δεν μπορείτε να τον συνδέσετε με συγκεκριμένη αιτία όπως υπερκόπωση, αφυδάτωση, στρες ή παρόμοια, διαρκεί πολύ και είναι με αφόρητα υψηλή ένταση, αν δεν επηρεάζεται από αναλγητικά, τότε είναι καιρός να επισκεφθείτε ειδικό και να δώσετε προσοχή στο πρόβλημα.

Πηγές:

• https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/headache

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11807151/