Ξηροφθαλμία: Αιτίες, Θεραπεία και Λαϊκή Ιατρική

Η ξηρότητα στο μάτι, γνωστή επίσης ως:

• Σύνδρομο του ξηρού ματιού

• Νόσος του ξηρού ματιού

• Νόσος της οφθαλμικής επιφάνειας

• Ξηρή κερατοεπιπεφυκίτιδα

• Σύνδρομο δυσλειτουργικής δακρύρροιας.

Αυτή είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες για επίσκεψη σε οφθαλμίατρο (οφθαλμίατρο).

Σύμφωνα με την Εταιρεία Δακρυϊκού Φιλμ και Οφθαλμικής Επιφάνειας (TFOS), ο ακριβής ορισμός για την ξεροφθαλμία είναι: “Η ξεροφθαλμία είναι πολυπαραγοντική νόσοςτης οφθαλμικής επιφάνειας, που χαρακτηρίζεται από απώλεια της ομοιόστασης του δακρυϊκού φιλμ και συνοδεύεται από οφθαλμικά συμπτώματα. Σε αυτή τη νόσο, η αστάθεια του δακρυϊκού φιλμ, η υπερωσμωτικότητα, η φλεγμονή, η βλάβη της οφθαλμικής επιφάνειας και οι νευροαισθητηριακές ανωμαλίες παίζουν σημαντικό αιτιολογικό ρόλο.”

Από τι προκαλείται;

Η ξεροφθαλμία μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων αιτιών, που οδηγούν σε διαταραχές στο δακρυϊκό φιλμ.

Κάθε δακρυϊκός σάκος αποτελείται από τρία στρώματα:

• Λιπαρό στρώμα

• Υδαρές υγρό

• Βλεννώδες φιλμ.

Ο συνδυασμός αυτών των τριών στρωμάτων συνήθως διατηρεί την επιφάνεια των ματιών λιπανμένη, λεία και καθαρή από επιβλαβείς παράγοντες στο περιβάλλον. Προβλήματα με οποιοδήποτε από αυτά τα στρώματα μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση ξηρότητας στα μάτια.

Οι αιτίες για την εμφάνιση δυσλειτουργίας του δακρυϊκού μηχανισμού μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Ορμονικές αλλαγές

• Αυτοάνοσα νοσήματα - καταστάσεις όπως το σύνδρομο Σιόγκρεν ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα συνήθως οδηγούν σε συμπτώματα ξηρών ματιών

• Αλλεργικές αντιδράσεις ή φλεγμονή των δακρυϊκών αδένων

Για μεγάλο μέρος των ασθενών, η ξεροφθαλμία προκύπτει από μειωμένη ή αυξημένη παραγωγή δακρυϊκού υγρού.

Μειωμένη δακρυϊκή έκκριση

Η ξηρότητα στα μάτια μπορεί να προκύψει ότανδεν είστε σε θέση να παράγετε αρκετά υδαρή δάκρυα, που ονομάζονται επίσης υδαρές υγρό. Ο ιατρικός όρος για αυτή την κατάσταση είναιξηρή κερατοεπιπεφυκίτιδα.

Ακολουθούν οι πιο συχνές αιτίες για την εμφάνισή της:

• Προχωρημένη ηλικία

• Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο Σιόγκρεν, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος, η σκληροδερμία, η ανεπάρκεια βιταμίνης Α και πολλές άλλες.

• Η χρήση φαρμάκων που περιλαμβάνουν στη σύνθεσή τους αντιισταμινικά, αντικαταθλιπτικά, ορμονοθεραπεία υποκατάστασης, αποσυμφορητικά, φάρμακα για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και της ακμής και πολλά άλλα.

• Διαταραχές στην ευαισθησία των νεύρων του κερατοειδούς. Αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν από τη χρήση φακών επαφής, χειρουργική επέμβαση με λέιζερ, νευρική βλάβη και άλλα.

Αυξημένη δακρυϊκή έκκριση

Σε άτομα που πάσχουν από ροδόχρου ακμή ή άλλες δερματολογικές παθήσεις, μπορεί πιο συχνά να προκύψει απόφραξη των μεϊβομιακών αδένων. Αυτοί βρίσκονται στην άκρη των βλεφάρων και εκκρίνουν το λιπιδικό έκκριμα, το οποίο αποτελεί μέρος του δακρυϊκού φιλμ και αποτρέπει την υπερβολική εξάτμιση των δακρύων.

Η απόφραξη των αδένων μπορεί να οδηγήσει σε καταστάσεις όπως η ξηρότητα στα μάτια.

 

-13%

Γρήγορη προσθήκη    

Βιταμίνη A

Υποστήριξη για καλή όραση, λαμπερό δέρμα και ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

77 reviews

€13,95 €15,95

 

ενεργειακή ώθηση

Γρήγορη προσθήκη    

Τζίντζερ - βάμμα βοτάνων

Υγιές στομάχι, δυνατό ανοσοποιητικό και ενεργητική καρδιά

56 reviews

€7,95

Όταν οι μεϊβομιακοί αδένες είναι φραγμένοι και το λιπιδικό στρώμα διαταράσσεται, τα δάκρυα εξατμίζονται πιο γρήγορα και αυτό οδηγεί στην εμφάνιση αντανακλαστικής υπερλακρίμασης (αντισταθμιστική αυξημένη παραγωγή δακρύων από τον δακρυϊκό αδένα). Από εκεί προκύπτειη αυξημένη δακρυϊκή έκκριση.

Οι αιτίες για την αυξημένη έκκριση είναι:

• Δυσλειτουργία των μεϊβομιακών αδένων (πρόσθια βλεφαρίτιδα)

• Οφθαλμικές αλλεργίες

• Ανεπάρκεια βιταμίνης Α

• Συχνή χρήση οφθαλμικών σταγόνων

• Ισχυρός άνεμος, καπνός ή ξηρός αέρας.

Συνοδά συμπτώματα και πιθανές παθολογίες

Η ξηρότητα στα μάτια συχνά εκδηλώνεται με διάφορα συμπτώματα, τα οποία μπορεί να ποικίλλουν σε ένταση και να υποδεικνύουν υποκείμενα νοσήματα.

Ακολουθούν τα πιο συχνά από αυτά τα συμπτώματα:

• Κάψιμο: Συχνό σύμπτωμα που προκαλείται από ανεπαρκή ποσότητα δακρυϊκού υγρού. Το κάψιμο προκύπτει από παρατεταμένη παραμονή μπροστά σε υπολογιστή ή εξωτερικούς ερεθιστικούς παράγοντες στο περιβάλλον.

• Δακρύρροια: Παραδόξως, τα ξηρά μάτια μπορούν να προκαλέσουν αντανακλαστική υπερπαραγωγή δακρύων, συνήθως κακής ποιότητας, χωρίς να ανακουφίζουν την ξεροφθαλμία.

• Ερυθρότητα και κνησμός στα μάτια: Επαναλαμβανόμενοι ερεθισμοί και φλεγμονές μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και αίσθηση κνησμού στα μάτια.

• Αίσθηση ξένου σώματος: Αίσθηση άμμου ή σωματιδίων στα μάτια, συχνά παράπονα όσων πάσχουν από ξηρότητα στο μάτι.

• Θολή όραση: Προσωρινές αλλαγές στην όραση λόγω ασταθούς δακρυϊκού φιλμ ή φλεγμονής της επιφάνειας του ματιού.

Πιθανές επιπλοκές

Η ξεροφθαλμία μπορεί να οδηγήσει σεοφθαλμικές επιπλοκές και παθολογίες, οι οποίες πρέπει να αντιμετωπιστούν υποχρεωτικά από ειδικό ιατρό.

Μερικές από αυτές είναι:

• Βλεφαρίτιδα: Η βλεφαρίτιδα είναι φλεγμονή των βλεφάρων, που οδηγεί σε κακή ποιότητα δακρύων.

• Δυσλειτουργία των μεϊβομιακών αδένων: Οι φραγμένοι λιπαροί αδένες διαταράσσουν το λιπιδικό στρώμα του δακρυϊκού φιλμ, αυξάνοντας την εξάτμιση του δακρυϊκού υγρού και ενισχύοντας την ξήρανση του οφθαλμικού βολβού.

• Αλλεργική επιπεφυκίτιδα: Οι χρόνιες αλλεργίες μπορούν να επιδεινώσουν την ξηρότητα και τον ερεθισμό, καθώς και να οδηγήσουν σε άλλες παθήσεις πέρα από το σύστημα του οπτικού αναλυτή.

Διάγνωση

Η σωστή διάγνωση είναι ουσιαστικής σημασίας για τον καθορισμό της αρχικής αιτίας και την επιλογή της πιο κατάλληλης θεραπείας για την αντιμετώπιση της ξεροφθαλμίας.

Για τη διάγνωση της ξεροφθαλμίας, ο θεράπων οφθαλμίατρός σας πρέπει να διεξάγει πολλαπλές οφθαλμικές εξετάσεις και μελέτες, με τις οποίες να καταλήξει και να θέσει τη διάγνωση.

Ιστορικό και συμπτώματα

Ο οφθαλμίατρος θα αξιολογήσει τα παράπονά σας - αίσθηση ξηρότητας, κάψιμο, ερυθρότητα, κνησμός ή θολή όραση.

Οι παράγοντες κινδύνου θα ληφθούν υπόψη κατά τη θέση της διάγνωσης:

• Παρατεταμένη εργασία σε υπολογιστή

• Χρήση φακών επαφής

• Προβλήματα υγείας που σχετίζονται με αλλεργίες ή αυτοάνοσα νοσήματα.

Εξετάσεις της οφθαλμικής επιφάνειας

• Τεστ με φλουορεσσείνη ή λισσαμίνη πράσινο: Ειδικός τύπος χρωστικών, που χρησιμοποιούνται στην οφθαλμολογία, αποκαλύπτοντας βλάβες στον κερατοειδή ή διαταραχές στο δακρυϊκό φιλμ.

• Οπτική αξιολόγηση: Χρησιμοποιείται λυχνία σχισμής (βιομικροσκόπιο) για την εξέταση του κερατοειδούς, του δακρυϊκού φιλμ και του επιπεφυκότα.

Αξιολόγηση του δακρυϊκού φιλμ

• Οσμωμετρία των δακρύων:Μετρά τη συγκέντρωση αλάτων στα δάκρυα. Τα αυξημένα επίπεδα αλάτων αποτελούν παράγοντα κινδύνου και δείκτη για ξηρότητα στα μάτια.

• Χρόνος ρήξης του δακρυϊκού φιλμ (TBUT): Καθορίζει τη σταθερότητα και την ποιότητα του δακρυϊκού φιλμ μέσω παρατήρησης του πόσο γρήγορα ξηραίνεται.

Τεστ παραγωγής δακρύων (τεστ Schirmer)

Η διεξαγωγή του τεστ χρησιμοποιεί μια λωρίδα φίλτρου χαρτιού, που τοποθετείται κάτω από το κάτω μέρος του βλεφάρου, για να μετρήσει την ποσότητα των παραγόμενων δακρύων για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Επιπρόσθετες εξετάσεις

• Μεϊβομιογραφία: Αξιολογεί την κατάσταση των μεϊβομιακών αδένων, οι οποίοι παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση του δακρυϊκού φιλμ.

• Τεστ για φλεγμονή:Ανιχνεύουν φλεγμονώδεις δείκτες στα δάκρυα, που συχνά σχετίζονται με την εμφάνιση της ξηρότητας.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι ουσιαστικής σημασίας για την κατάλληλη θεραπεία της ξεροφθαλμίας και την πρόληψη πιο σοβαρών επιπλοκών.

Δυνατότητες θεραπείας

Η θεραπεία της ξηρότητας στα μάτια περιλαμβάνει συνδυασμόιατρικού ελέγχου, λαϊκής ιατρικής και αλλαγών στον τρόπο ζωής, προσαρμοσμένων στις ατομικές ανάγκες των ασθενών.

Σταγόνες και φάρμακα

Οι οφθαλμικές σταγόνες παρέχουν άμεση ανακούφιση για τα πιο ήπια συμπτώματα της ξεροφθαλμίας. Από την άλλη πλευρά, φάρμακα που περιέχουν κυκλοσπορίνες μειώνουν τη φλεγμονή και βελτιώνουν τη βλεννοπαραγωγή.

Για πιο σοβαρές φλεγμονώδεις περιπτώσεις, χρησιμοποιείται θεραπεία με σταγόνες κορτικοστεροειδών, αλλά το ιδιαίτερο με αυτά είναι ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς μπορεί να προκύψουν σοβαρές παρενέργειες.

Για από του στόματος χρήση, οι ειδικοί προτείνουν στους ασθενείς να λαμβάνουν Ωμέγα-3 υπό τη μορφή συμπληρώματος διατροφής ή να το προμηθεύονται μέσω διατροφικής δίαιτας.

Η αυξημένη πρόσληψη Ωμέγα-3 λιπαρών οξέωνείναι εξαιρετικά αποτελεσματική στη θεραπεία της ξεροφθαλμίας, καθώς τα οξέα ενισχύουν την υγεία των δακρυϊκών αδένων και μειώνουν τη φλεγμονή στην οφθαλμική επιφάνεια. Βελτιώνουν την ποιότητα του δακρυϊκού φιλμ, μειώνουν την εξάτμιση των δακρύων και ανακουφίζουν τα συμπτώματα της ξηρότητας.

Λαϊκή ιατρική

Οι λαϊκές θεραπείες βρίσκουν εφαρμογή και εδώ:

• Ζεστές κομπρέσες: Η θερμότητα βελτιώνει τη λιπαρή έκκριση των αδένων, σταθεροποιώντας έτσι το δακρυϊκό φιλμ. Αυτή είναι η πιο διαδεδομένη παραδοσιακή συνταγή για τη θεραπεία της ξηρότητας στα μάτια.

• Τζελ αλόης βέρα: Το τζελ αλόης βέρα εφαρμόζεται προσεκτικά γύρω από τα μάτια, καταπραΰνοντας τον ερεθισμό και το κάψιμο.

• Φέτα αγγουριού: Το αγγούρι έχει πολύ καλές δροσιστικές και ενυδατικές ιδιότητες, που μειώνουν τον ερεθισμό, τον κνησμό και την ερυθρότητα των ματιών.

• Τσάι χαμομηλιού: Το τσάι χαμομηλιού χρησιμοποιείται για την παρασκευή κομπρεσών, που μειώνουν τη φλεγμονή στα μάτια.

Οικιακές θεραπείες

Αλλαγή στον τρόπο ζωήςμπορεί επίσης να οδηγήσει σε θετικό αποτέλεσμα και αντιμετώπιση της δυσφορίας από την ξηρότητα στα μάτια.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

• Περιορισμός του χρόνου μπροστά στην οθόνη: Ακολουθήστε τον κανόνα 20-20-20. Αυτή είναι μια τεχνική για τη μείωση της καταπόνησης των ματιών κατά την παρατεταμένη εργασία με υπολογιστή ή άλλες οθόνες. Κάθε 20 λεπτά, πρέπει να κοιτάξετε σε απόσταση περίπου 6 μέτρων και να κρατήσετε το βλέμμα σας για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορείτε να χαλαρώσετε τους οφθαλμικούς μύες και να μειώσετε την κόπωση και την ένταση, καθώς και την ξηρότητα στα μάτια.

• Ενυδάτωση: Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού υποστηρίζει την παραγωγή δακρύων.

• Χρήση υγραντήρων: Η αύξηση της υγρασίας στον αέρα θα βελτιώσει την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Άλλα

• Punctal Plugs: Ελάχιστα επεμβατική διαδικασία, που στοχεύει στη διατήρηση των δακρύων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μέσω της απόφραξης της αποστράγγισής τους από τους αγωγούς.

• Υγιεινή των βλεφάρων: Ο τακτικός καθαρισμός των βλεφάρων με βρεφικό σαμπουάν ή ειδικά μαντηλάκια αποτρέπει τη δυσλειτουργία των αδένων.

• Διατροφικές αλλαγές: Όπως αναφέραμε παραπάνω, η ενσωμάτωση τροφών πλούσιων σε Ωμέγα-3, όπως ψάρια ή λιναρόσπορος, βελτιώνει την ποιότητα της δακρυοπαραγωγής. Προσπαθήστε να καταναλώνετε Ωμέγα 3 τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.

Ο συνδυασμός όλων των παραπάνω επιλογών μπορεί να παρέχει καλή θεραπεία για την υγεία του οπτικού αναλυτή, αλλά τα επίμονα συμπτώματα πρέπει να συμβουλεύονται και να αξιολογούνται από ειδικό ιατρό.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια;

Πρέπει να επισκεφθείτε ιατρό εάν αντιμετωπίζετε επίμονα συμπτώματα ξηρότητας στα μάτια, όπως ερεθιστικότητα, θολή όραση, κάψιμο και κνησμός, που δεν βελτιώνονται με την εφαρμογή των παραπάνω μεθόδων.

Πρέπει οπωσδήποτε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε:

• Ερυθρότητα

• Ξαφνική έναρξη δακρύρροιας του ματιού

• Σοβαρή δυσφορία

• Εάν τα συμπτώματα αρχίσουν να επηρεάζουν την εκτέλεση καθημερινών καθηκόντων.

Η σύγχρονη διάγνωση και η έγκαιρη θεραπεία μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση μεταγενέστερων επιπλοκών και να διατηρήσουν τα μάτια σας σε καλή υγεία.

Συμπέρασμα

Η ξηρότητα στα μάτια είναι μια συχνή κατάσταση, που προκαλείται από ανεπαρκή παραγωγή δακρύων ή γρήγορη εξάτμισή τους, που οδηγεί σε δυσφορία, ερεθισμό και πιθανά προβλήματα με διαταραχές στην όραση.

Η αποτελεσματική θεραπεία περιλαμβάνει τον εντοπισμό της υποκείμενης αιτίας καισυνδυασμό ιατρικών θεραπειών και αλλαγών στον τρόπο ζωής.

Η λαϊκή ιατρική και οι οικιακές θεραπείες, όπως οι ζεστές κομπρέσες και τα βότανα, μπορούν να παρέχουν επιπρόσθετη ανακούφιση. Υπάρχουν επίσης κατάλληλασυμπληρώματα διατροφής για τα μάτια, που περιέχουν συστατικά που θα ανακουφίσουν την ξηρότητα στα μάτια.

Η διατήρηση ισορροπημένης διατροφής, η ενυδάτωση και ο έλεγχος του χρόνου μπροστά στην οθόνη είναι ουσιαστικής σημασίας για την πρόληψη της ξεροφθαλμίας.

Η διαβούλευση με ειδικό εγγυάται τη σωστή διάγνωση και φροντίδα, καθώς και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την προστασία της υγείας των ματιών μακροπρόθεσμα.

Συχνές ερωτήσεις

Από τι προκαλείται η ξηρότητα στα μάτια;

Η ξηρότητα στα μάτια προκύπτει από ανεπαρκή παραγωγή δακρύων, υπερβολική εξάτμιση των δακρύων ή παθήσεις όπως το σύνδρομο Σιόγκρεν, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο λύκος και άλλα.

Τι να κάνουμε σε περίπτωση αίσθησης ξένου σώματος στα μάτια;

Εάν αισθάνεστε την παρουσία ξένου σώματος στα μάτια, πρώτα πρέπει να ξεπλύνετε τα μάτια σας με φυσιολογικό ορό. Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές επιπλοκές.

Τι είναι το σύνδρομο Σιόγκρεν;

Το Σιόγκρεν είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος, κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους δακρυϊκούς και σιελογόνους αδένες, οδηγώντας σε ξηρότητα στα μάτια (ξεροφθαλμία) και το στόμα (ξεροστομία).

Πηγές:

• https://www.webmd.com/eye-health/dry-eye-syndrome-doctor

• https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/symptoms-causes/syc-20371863