Τα βότανα είναι ένας καλός τρόπος για τη διατήρηση της υγείας του ήπατος, και το πιο γνωστό από αυτά με αυτές τις ιδιότητες είναι ο λευκός τρίβολος. Ο λόγος για την αποτελεσματικότητά του βρίσκεται στο περιεχόμενο μιας ουσίας που ονομάζεται σιλυμαρίνη.
Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από προβλήματα με το ήπαρ. Οι λόγοι για αυτό είναι εξαιρετικά πολλοί - από την επιδεινωμένη ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνουμε, μέχρι τις επιβλαβείς διατροφικές συνήθειες, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και διάφορα φάρμακα.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής, το στρες και η ρύπανση του περιβάλλοντος συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της συχνότητας των ηπατικών παθήσεων.
Το ήπαρ είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο, που εκτελεί αναντικατάστατες ζωτικής σημασίας λειτουργίες για τον οργανισμό. Γι' αυτό ακριβώς η διατήρηση της βέλτιστης υγείας του πρέπει να είναι προτεραιότητα και πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους για την ενίσχυση και αποτοξίνωσή του μέσω της σιλυμαρίνης.
Τι είναι η σιλυμαρίνη
Με την ονομασία σιλυμαρίνη ονομάζεται μια ολόκληρη ομάδα παρόμοιων ενώσεων, που εξάγονται από τους σπόρους του βοτάνου λευκός τρίβολος (Silybum marianum).
Αυτά αποτελούν φλαβονοειδή, με τον πιο βιολογικά ενεργό εκπρόσωπο να είναι η σιλυμπινίνη. Οι ουσίες αυτής της ομάδας είναι γνωστές για τις ισχυρές τους αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και ηπατοπροστατευτικές (προστασία του ήπατος) ιδιότητες.
Ρόλος και δράση της ουσίας
Οι ουσίες, που ονομάζονται συνολικά σιλυμαρίνη, έχουν αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και ποικίλους ρόλους και δράσεις, μόλις εισέλθουν στον οργανισμό.
Αντιοξειδωτική δραστηριότητα
Η σιλυμαρίνη δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό και προστατεύει το ήπαρ από την επιβλαβή δράση των ελεύθερων ριζών. Αυτές αποτελούν επιβλαβή μόρια, που έχουν τη δυνατότητα να βλάψουν τα ηπατικά κύτταρα.
Η λήψη του βοηθά στην προστασία του ήπατος από το οξειδωτικό στρες, που προκαλείται από τοξίνες όπως το αλκοόλ και τα απόβλητα μεταβολίτες από τον μεταβολισμό.
Ηπατοπροστατευτική δράση
Στην ιατρική βιβλιογραφία, ο όρος αυτός χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ικανότητα των ουσιών να προστατεύουν το ήπαρ.
Η σιλυμαρίνη σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες των ηπατοκυττάρων (ηπατικά κύτταρα), μειώνοντας έτσι τη διαπερατότητά τους σε τοξικές ουσίες. Επιπλέον, η ουσία συμβάλλει στην αναγέννηση του ηπατικού ιστού και στην υγεία του ήπατος.
Αντιφλεγμονώδης δράση
Η σιλυμαρίνη εμποδίζει τη σύνθεση προφλεγμονωδών (που προκαλούν φλεγμονές) ουσιών όπως οι κυτοκίνες.
Η καταστολή της χρονίας φλεγμονής είναι σημαντικός παράγοντας για την πρόληψη της βλάβης του ήπατος και την ανάπτυξη ίνωσης (αντικατάσταση υγιούς ιστού από μη λειτουργικό συνδετικό ιστό).
Υποστήριξη αποτοξίνωσης
Η ουσία έχει ευνοϊκή επίδραση στη δραστηριότητα των ηπατικών ενζύμων, που είναι υπεύθυνα για την εξουδετέρωση επικίνδυνων ουσιών, καθώς και των φυσικών αντιοξειδωτικών όπως η γλουταθειόνη, για παράδειγμα.
Αντιϊνωτικές ιδιότητες
Η ίνωση είναι μια διαδικασία που αναπτύσσεται υπό την επίδραση της χρονίας φλεγμονής και περιλαμβάνει την αντικατάσταση υγιούς ηπατικού ιστού από ουλώδη συνδετικό ιστό, ο οποίος δεν μπορεί να εκτελέσει καμία χρήσιμη λειτουργία για τον οργανισμό.
Η λήψη σιλυμαρίνης έχει αποδεδειγμένη επίδραση στην παρεμπόδιση της ίνωσης και την επιβράδυνση της νόσου της ηπατικής κίρρωσης.
Σε ποιες καταστάσεις συνιστάται η λήψη σιλυμαρίνης
Παρά το γεγονός ότι το εκχύλισμα από λευκό τρίβολο είναι ουσιαστικά εκχύλισμα από τους σπόρους ενός βοτάνου, η σύγχρονη ιατρική έχει αναγνωρίσει το φυτό ως θεραπευτικό και το χρησιμοποιεί ευρέως στην ιατρική πρακτική για διάφορες παθήσεις και καταστάσεις, κυρίως σχετιζόμενες με τη λειτουργία του ήπατος.
Το εκχύλισμα από λευκό τρίβολο είναι διατροφικό συμπλήρωμα, το οποίο έχει αποκτήσει ευρεία χρήση για μια σειρά από ιατρικά προβλήματα.
Ας δούμε μερικά από αυτά:
- Ηπατική στεάτωση (λιπώδες ήπαρ): Η σιλυμαρίνη βοηθά αποτελεσματικά στη μείωση της φλεγμονής και της λιπώδους εκφύλισης του ήπατος.
- Ηπατίτιδα (ιογενής ή αλκοολική): Το εκχύλισμα του βοτάνου χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της ηπατικής λειτουργίας σε χρονίες φλεγμονώδεις παθήσεις με μολυσματική ή αλκοολική αιτιολογία.
- Κίρρωση: Η σιλυμαρίνη μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της ηπατικής κίρρωσης προάγοντας την κυτταρική αναγέννηση.
- Αλκοολισμός: Συχνά οι γιατροί συνιστούν τη σιλυμαρίνη σε ασθενείς που πάσχουν από αλκοολική εξάρτηση, με σκοπό την υποβοήθηση της αποτοξίνωσης και την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες, αποτέλεσμα της διάσπασης του αλκοόλ.
- Φαρμακευτικά προκαλούμενη ηπατίτιδα: Μερικές φορές η σιλυμαρίνη συνταγογραφείται σε άτομα που λαμβάνουν δυνητικά ηπατοτοξικά φάρμακα για την πρόληψη της βλάβης του ήπατος.
Εκτός από αυτές τις ιατρικές καταστάσεις, αυτή η ουσία είναι ένας καλός τρόπος για τη διατήρηση και πρόληψη της ηπατικής λειτουργίας, καθώς από τη λήψη της θα έχετε μόνο οφέλη.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι η σιλυμαρίνη πραγματικά αποτελεσματική;
Η ευεργετική δράση της σιλυμαρίνης σε παθήσεις και την πρόληψη του ήπατος είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη.
Μπορεί το εκχύλισμα από λευκό τρίβολο να επιβραδύνει την ανάπτυξη ίνωσης στο ήπαρ;
Ναι, αυτό είναι ένα από τα επιθυμητά αποτελέσματα, που είναι σημαντικά για άτομα με χρονίες φλεγμονώδεις παθήσεις του ήπατος.
Μπορεί η σιλυμαρίνη να λαμβάνεται προληπτικά;
Ναι, υποστηρίζει τις λειτουργίες του ήπατος, προστατεύει τα ηπατικά κύτταρα από την επιβλαβή δράση των ελεύθερων ριζών και βοηθά στις διαδικασίες αποτοξίνωσης. Σε αυτή τη λογική, η σιλυμαρίνη μπορεί να λαμβάνεται προληπτικά.
1 коментар
За болни от лупус може ли да се приема
Αφήστε σχόλιο