Η φλεγμονή των ούλων, γνωστή και ως ουλίτιδα στην πιο ιατρική ορολογία, αποτελεί μια συχνή κατάσταση που επηρεάζει τη στοματική κοιλότητα, ιδιαίτερα τα ούλα.
Από ουλίτιδα πάσχουν άνθρωποι κάθε ηλικίας και φύλου. Παρόλο που με την πρώτη ματιά φαίνεται ως ασήμαντο πρόβλημα, μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Τα συμπτώματα της φλεγμονής των ούλων συχνά παραβλέπονται, αλλά μπορεί να αποτελούν ένδειξη για σοβαρότερο πρόβλημα υγείας.
Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τι είναι η ουλίτιδα, τι την προκαλεί και ποιες είναι οι μέθοδοι για να την αντιμετωπίσετε ή να την προλάβετε εντελώς.
Τι είναι η φλεγμονή των ούλων
Η φλεγμονή των ούλων είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα ούλα (ο ιστός που περιβάλλει τα δόντια από όλες τις πλευρές) είναι πρησμένα και ερυθρά, και συχνά επώδυνα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό προκαλείται από τη συσσώρευση βακτηριακής πλάκας και πέτρας στο στόμα, ιδιαίτερα γύρω από τη γραμμή των ούλων.
Εξαιτίας αυτού, τα ούλα ερεθίζονται και, αν το πρόβλημα παραμεληθεί, η κατάσταση επιδεινώνεται με υποχώρηση των ούλων και ανάπτυξη ουλίτιδας, ή ακόμα χειρότερα, περιοδοντίτιδας. Αν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών ή ακόμα και σε συστηματικές βλάβες.
Το πιο συχνό σύμπτωμα της φλεγμονής των ούλων είναι η αιμορραγία, ιδιαίτερα κατά το βούρτσισμα των δοντιών ή την κατανάλωση πιο σκληρής και τραχιάς τροφής. Παρατηρείται επίσης ευαισθησία και κακοσμία του στόματος.
Αυτά τα σημάδια αποτελούν πρώιμες προειδοποιήσεις ότι κάτι στη στοματική κοιλότητα δεν είναι εντάξει.
Πιθανές αιτίες για τη φλεγμονή των ούλων
Αρκετοί είναι οι κύριοι παράγοντες που ευθύνονται για την ανάξυξη της φλεγμονής των ούλων.
Πλάκα
Η συσσώρευση πλάκας είναι η κύρια αιτία της ουλίτιδας.
Η πλάκα αποτελεί ένα κολλώδες φιλμ που καλύπτει τα δόντια και τα ούλα, το οποίο λειτουργεί ως θρεπτικό περιβάλλον για διάφορα βακτήρια, τα οποία πολλαπλασιάζονται και προκαλούν ερεθισμό και φλεγμονή των ιστών.
Αν δεν απομακρύνεται τακτικά, η πλάκα μετατρέπεται σε μια πιο δύσκολα αφαιρούμενη και σκληρή ουσία, που ονομάζεται πέτρα, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερες φλεγμονές. Γι’ αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρούμε καλή στοματική υγιεινή.
Κακή στοματική υγιεινή
Η κακή στοματική υγιεινή είναι σε μεγάλο βαθμό η βάση για το σχηματισμό πλάκας και πέτρας.
Το ακανόνιστο και λανθασμένο βούρτσισμα των δοντιών επιτρέπει τη συσσώρευση πλάκας, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να πλένονται τα δόντια τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
Ορμονικά προβλήματα
Οι αλλαγές στα επίπεδα ορισμένων ορμονών μπορούν να αυξήσουν την ευαισθησία των ούλων και να προκαλέσουν φλεγμονή.
Αυτό συμβαίνει πιο συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμήνου ρύσεως και της εμμηνόπαυσης.
Με καλή στοματική υγιεινή, το πρόβλημα υποχωρεί μετά την ομαλοποίηση των ορμονών.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα είναι ίσως η δεύτερη πιο σημαντική αιτία για τη φλεγμονή των ούλων.
Συνδέεται με τη συνεχή επαφή τοξικών ουσιών με τις βλεννογόνους της στοματικής κοιλότητας, την ξεροστομία (ξηροστομία), τη μειωμένη αιματική ροή στα ούλα και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.
Όλα αυτά οδηγούν σε αύξηση του βακτηριακού φορτίου, επιδείνωση της οξεοβασικής ισορροπίας και δημιουργία συνθηκών για φλεγμονή.
Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων
Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των ούλων.
Αυτό ισχύει κυρίως για την έλλειψη βιταμίνης C. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποδυνάμωση του ιστού των ούλων, διαταραχή της αιμάτωσης και εύκολη φλεγμονή και τραυματισμό.
Η βιταμίνη C συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου, το οποίο αποτελεί μέρος όλων των ιστών, καθώς και των βλεννογόνων, όπως είναι τα ούλα.
Σε περίπτωση έλλειψης ψευδαργύρου μπορεί επίσης να παρατηρηθούν συμπτώματα ουλίτιδας.
Φάρμακα
Φαρμακευτικά σκευάσματα, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, μπορούν να οδηγήσουν σε αποδυνάμωση των ούλων και τη φλεγμονή τους.
Παράδειγμα τέτοιων είναι ορισμένα χημειοθεραπευτικά και κυτταροστατικά, καθώς και άλλα φάρμακα που οδηγούν σε ξηροστομία.
Πιθανές ασθένειες και συνοδά συμπτώματα
Η φλεγμονή των ούλων μπορεί να οφείλεται και σε άλλες, πιο σοβαρές ασθένειες. Τότε θεωρείται ως συνοδό σύμπτωμα.
Ουλίτιδα
Η ουλίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή φλεγμονής των ούλων και θεωρείται πρώιμη μορφή παθολογίας των ούλων.
Είναι εύκολα θεραπεύσιμη με σωστή φροντίδα της στοματικής υγιεινής.
Αν δεν αντιμετωπιστεί σοβαρά, μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρές καταστάσεις όπως η περιοδοντίτιδα και η βλάβη στις ρίζες των δοντιών.
Στοματίτιδα
Η στοματίτιδα είναι η συνολική φλεγμονή της στοματικής βλεννογόνου, που μπορεί να περιλαμβάνει και τα ούλα.
Η στοματίτιδα είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις, ερεθιστικούς παράγοντες και αλλεργικές αντιδράσεις.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνους και ευαισθησία στα ούλα, καθώς και στην εσωτερική πλευρά των μάγουλων, των χειλιών και της γλώσσας, πρήξιμο και συχνή εμφάνιση ελκών και αφθών στο στόμα.
Περιοδοντίτιδα
Η περιοδοντίτιδα αποτελεί πιο σοβαρή κατάσταση, η οποία εμφανίζεται ως επιπλοκή από μη θεραπευμένη ουλίτιδα.
Επηρεάζει τόσο τα ούλα όσο και τους ιστούς και τα οστά που σταθεροποιούν τα δόντια. Η ασθένεια οδηγεί σε υποχώρηση των ούλων και αποκάλυψη των δοντιών, λοιμώξεις των δοντιών και την απώλειά τους.
Μπορεί να οδηγήσει σε συστηματικές ασθένειες, που επηρεάζουν την καρδιά και τα νεφρά λόγω της εισόδου βακτηρίων και τοξινών στην γενική κυκλοφορία του αίματος. Αυτά, με τη σειρά τους, αν και σπάνια, μπορούν να οδηγήσουν σε ενδοκαρδίτιδα - μια φλεγμονώδη ασθένεια που επηρεάζει την εσωτερική επένδυση των καρδιακών θαλάμων και βαλβίδων.
Επιπλέον, η πρακτική δείχνει ότι η μη θεραπευμένη περιοδοντίτιδα σε ασθενείς με ήδη υπάρχουσα χρονία νεφρική ανεπάρκεια οδηγεί σε επιδείνωση της νεφρικής λειτουργίας.
Υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για τη φλεγμονή των ούλων
Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας για τη φλεγμονή των ούλων εξαρτάται από τη σοβαρότητα της κατάστασης και τις υποκείμενες αιτίες της ανάπτυξής της πρωτίστως.
Σε ήπιες μορφές, η βελτίωση της στοματικής υγιεινής είναι συχνά αρκετή για να σταματήσει η φλεγμονώδης αντίδραση. Αυτό περιλαμβάνει το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών με επαγγελματικές οδοντόκρεμες και βούρτσες, καθώς και τη χρήση στοματικού διαλύματος.
Παρ’ όλα αυτά, σε σοβαρές μορφές μπορεί να απαιτηθεί και η εφαρμογή επιπρόσθετης θεραπείας.
Οι άνθρωποι που πάσχουν από ουλίτιδα ή πρώιμη περιοδοντίτιδα μπορεί να χρειαστεί να επισκεφθούν τον οδοντίατρό τους για επαγγελματική απομάκρυνση πλάκας και πέτρας από το σμάλτο των δοντιών.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονή
Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για την αντιμετώπιση και διαχείριση της φλεγμονής των ούλων, οι οποίες περιστρέφονται γύρω από μερικές βασικές αρχές.
Διατροφικό καθεστώς
Σε ένα διατροφικό καθεστώς προσαρμοσμένο στη φλεγμονή των ούλων, απομακρύνονται επιβλαβείς και ερεθιστικές τροφές.
Αυτές οι ομάδες τροφίμων επηρεάζουν αρνητικά όλα τα όργανα και συστήματα και δεν είναι ειδικές μόνο για τη φλεγμονή των ούλων και την ουλίτιδα.
Μεταξύ αυτών των τροφίμων είναι:
- Ζαχαρώδη προϊόντα
- Αναψυκτικά
- Τροφές φτωχές σε βιταμίνες και μέταλλα.
Επιβλαβείς συνήθειες όπως η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, καθώς και ο καφές, επηρεάζουν επίσης την υγεία των ούλων.
Εστιάστε σε φρέσκες και νωπές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά και καθαρές πηγές πρωτεϊνών και φυτικών λιπαρών.
Συμπληρώματα διατροφής
Εκτός από ένα σωστό και ισορροπημένο μενού, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη θετική δράση ορισμένων συμπληρωμάτων διατροφής που βοηθούν την οδοντική υγεία.
Αυτά είναι η βιταμίνη D και το ασβέστιο, τα οποία είναι πολύ σημαντικά για την υγεία των δοντιών και των ούλων.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ισχυρά φυσικά αντιφλεγμονώδη, που βοηθούν στην ηρεμία των ιστών και στην αντιμετώπιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Ενισχύουν επίσης τη διαδικασία αποκατάστασης.
Βοτανικές συνταγές
Στην παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιούνται βότανα για τη βελτίωση της κατάστασης των ούλων.
Η μέντα, το χαμομήλι και η αμαμελίδα έχουν καταπραϋντικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Συνηθέστερα χρησιμοποιούνται για γαργάρες και ξέπλυμα του στόματος.
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Εάν η φλεγμονή των ούλων σας είναι επίμονη και παρατεταμένη, παρά τις προσπάθειες φροντίδας σας, είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.
Πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό (οδοντίατρο) στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Τα ούλα σας αιμορραγούν συχνά, ακόμα και με ελάχιστο ερεθισμό (π.χ. κατά το βούρτσισμα των δοντιών).
- Τα ούλα παραμένουν ευαίσθητα και εμφανώς φλεγμονώδη για περισσότερο από μία εβδομάδα.
- Υπάρχει ορατή υποχώρηση του ούλου από το δόντι.
- Αισθάνεστε πόνο, κακοσμία στόματος και δυσφορία κατά τη μάσηση.
Η φλεγμονή των ούλων μερικές φορές μπορεί να είναι σύμπτωμα υποκείμενου νοσήματος, όπως διαβήτη ή υπερκορτιζολαιμία για παράδειγμα.
Αυτά χαρακτηρίζονται από μεταβολικές διαταραχές, που μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραγμένη νεύρωση, αιμάτωση και μείωση της ανοσίας, οι οποίες άμεσα ή έμμεσα μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση της στοματικής κοιλότητας και των ούλων.
Ο οδοντίατρος μπορεί να σας καθοδηγήσει αν το πρόβλημα είναι τοπικό ή είναι αποτέλεσμα συστηματικής νόσου.
Η φλεγμονή των ούλων είναι συχνό φαινόμενο, το οποίο ευτυχώς είναι πλήρως θεραπεύσιμο μέσω της σωστής φροντίδας της στοματικής κοιλότητας, της τήρησης υγιεινού διατροφικού καθεστώτος και της αναγνώρισης των υποκείμενων αιτιών.
Η προορατική συμπεριφορά, που εκφράζεται με σε βάθος φροντίδα της υγείας και έγκαιρη διαβούλευση με ειδικό, είναι ένας σίγουρος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και να αποφύγετε επιπλοκές.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορεί η φλεγμονή των ούλων να αυτοϊαθεί;
Ναι, εάν είναι ήπια και μόνο εάν εφαρμοστούν καλύτερες πρακτικές στοματικής υγιεινής.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να θεραπευτεί;
Ανάλογα με τη σοβαρότητα της περίπτωσης και τις αιτίες της εμφάνισής της, η διαδικασία αποκατάστασης μπορεί να διαρκέσει από δύο εβδομάδες έως αρκετούς μήνες.
Μπορεί το κάπνισμα να προκαλέσει ουλίτιδα;
Ναι, μάλιστα θεωρείται ότι είναι μία από τις κύριες αιτίες για τη φλεγμονή των ούλων.
Πηγές
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10950-gingivitis-and-periodontal-disease-gum-disease
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/241721#summary
1 коментар
От известно време страдам от възпалени венци и тази статия ми даде полезна информация. Опитах гаргара с чай от лайка и наистина има ефект. Благодаря за съветите!
Αφήστε σχόλιο