Η φαγούρα στο δέρμα είναι ένα συχνό πρόβλημα, το οποίο μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο ερεθισμό έως έντονη δυσφορία, που διαταράσσει τον ύπνο και την καθημερινότητα.
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τη φαγούρα - από ξηρό δέρμα και αλλεργικές αντιδράσεις έως δερματολογικές καταστάσεις όπως έκζεμα, δερματίτιδα εξ επαφής, μυκητιασικές λοιμώξεις ή ακόμα και εσωτερικές ασθένειες.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η φαγούρα είναι προσωρινή και εύκολα αντιμετωπίσιμη με οικιακή θεραπεία, ενώ σε άλλες μπορεί να πρόκειται για χρόνια φαγούρα ή να σηματοδοτεί ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας.
Η καταπράυνση του δέρματος συνήθως απαιτεί τόσο την αντιμετώπιση της αιτίας όσο και την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τα φυσικά μέσα προσφέρουν ήπια εναλλακτική στα επιθετικά φάρμακα, καθώς υποστηρίζουν την αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και μειώνουν τον ερεθισμό χωρίς κίνδυνο παρενεργειών. Είναι αποτελεσματικά για την εξάλειψη του συμπτώματος της φαγούρας, και όταν πρόκειται για ορισμένες δερματικές παθήσεις - για τη θεραπεία τους.
Αποτελεσματικά φυσικά συστατικά για τη φαγούρα
Πολλά φυσικά συστατικά διαθέτουν αποδεδειγμένες αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες, που μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες για τη φαγούρα στο σώμα.
Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά φυσικά συστατικά είναι:
Αλόη βέρα (Aloe barbadensis) - το τζελ από αλόη βέρα περιέχει πολυσακχαρίτες και αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στην ενυδάτωση και την ψύξη του ερεθισμένου δέρματος. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη φαγούρα που προκαλείται από ηλιακά εγκαύματα, τσιμπήματα εντόμων ή ήπιες μορφές δερματίτιδας.
Βρώμη (Avena sativa)- η κολλοειδής σκόνη βρώμης είναι ένα από τα πιο ευρέως συνιστώμενα φυσικά μέσα για ατοπική δερματίτιδα και ξηρό, φαγούρα δέρμα. Περιέχει βήτα-γλυκάνες και φαινόλες, που βοηθούν στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και μειώνουν τη φλεγμονή.
Χαμομήλι (Matricaria chamomilla)- περιέχει αζουλένιο και βισαβολόλη - ενώσεις με ισχυρό καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή τσαγιού για κομπρέσες ή ως συστατικό σε σπιτικές κρέμες.
Λάδι καρύδας - πλούσιο σε λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, το λάδι καρύδας ενυδατώνει σε βάθος και υποστηρίζει την αποκατάσταση του ξηρού, απολεπιστικού δέρματος. Είναι κατάλληλο και για ευαίσθητο δέρμα σε παιδιά.
Λάδι τεϊόδεντρου (Melaleuca alternifolia) - έχει αντισηπτικές, αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να είναι χρήσιμο για τη φαγούρα που σχετίζεται με μυκητιασικές λοιμώξεις ή τσιμπήματα, αλλά πρέπει να χρησιμοποιείται αραιωμένο για να αποφευχθεί ο ερεθισμός.
Μηλόξιδο - με τη ήπια οξύτητά του και την αντιβακτηριακή δράση, το μηλόξιδο μπορεί να ανακουφίσει τη φαγούρα, ιδιαίτερα σε ερεθισμένο ή μολυσμένο δέρμα. Εφαρμόζεται αραιωμένο σε νερό με τη μορφή κομπρέσας.
Μέλι - ισχυρός φυσικός αντιβακτηριακός παράγοντας, που επίσης υποστηρίζει την αναγέννηση του δέρματος. Ιδιαίτερα χρήσιμο για ήπιες επιφανειακές πληγές και ερεθισμούς.
Όλα αυτά τα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνα τους ή σε συνδυασμό σε σπιτικές αλοιφές, κομπρέσες και κρέμες. Πριν από τη χρήση, είναι σημαντικό να γίνει δοκιμή ευαισθησίας σε μια μικρή περιοχή του δέρματος.
Σπιτικές συνταγές κατά της φαγούρας
Στις επόμενες γραμμές σας παρουσιάζουμε 9 αποδεδειγμένα αποτελεσματικές συνταγές κατά της φαγούρας, τις οποίες μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας στο σπίτι.
1. Καταπραϋντική κρέμα για ατοπικό δέρμα με αλόη βέρα και λάδι καρύδας
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα για την καταπράυνση του δέρματος είναι η κρέμα με αλόη βέρα και λάδι καρύδας.
Αυτή η συνταγή είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για φαγούρα από ηλιακό έγκαυμα, ατοπική δερματίτιδα, ξηρό δέρμα ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Αναμιγνύονται 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόη βέρα και κρύο πιεσμένο λάδι καρύδας, μέχρι να προκύψει ομαλή κρέμα. Εφαρμόζεται ένα λεπτό στρώμα στην ερεθισμένη περιοχή, αποφεύγοντας τις ανοιχτές πληγές. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί 2-3 φορές την ημέρα μέχρι να καταπραϋνθεί το δέρμα.
2. Αντιβακτηριακή κρέμα με κερί μέλισσας και καλέντουλα
Η καλέντουλα είναι ισχυρό φυσικό αντισηπτικό, και το κερί μέλισσας δημιουργείπροστατευτικό φιλμστο δέρμα.
Σε δοχείο με υδατόλουτρο λιώνουν 2 κουταλιές της σούπας κερί μέλισσας και 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, στα οποία προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα ελαίου καλέντουλας. Μετά την ελαφριά ψύξη της μίξης, χύνεται σε βαζάκι.
Η κρέμα εφαρμόζεται σε φαγούρα περιοχές, ιδιαίτερα σε σκασμένο ή φλεγμονώδες δέρμα, μία έως δύο φορές την ημέρα.
3. Κρέμα με βούτυρο καριτέ για χρόνια ξηρότητα και δερματίτιδα
Το βούτυρο καριτέ είναι εξαιρετικά κατάλληλο για βαθιά θρέψη του δέρματος. Μια φυσική κρέμα με λάδι καρύδας και βούτυρο καριτέ είναι εξαιρετική επιλογή για κρέμα για ευαίσθητο δέρμα, καθώς παρέχει βαθιά ενυδάτωση και καταπραΰνει τις φλεγμονές.
Για την παρασκευή της κρέμας, λιώνουν 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο καριτέ και αναμιγνύονται με 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι τεϊόδεντρου. Μετά την ψύξη, το μείγμα σκληραίνει και αποκτά τη συνοχή αλοιφής. Είναι κατάλληλο για ξηρότητα και απολέπιση του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της οικιακής θεραπείας για έκζεμα, και μπορεί να εφαρμόζεται πρωί και βράδυ.
4. Κρέμα ενυδάτωσης με μέντα και αγγούρι για ερεθισμένο, ερυθρωμένο δέρμα
Αυτό το φάρμακο είναι ιδανικό για φαγούρα που προκαλείται από θερμότητα ή αλλεργίες. Σε περίπτωση απολέπισης και ερυθρότητας του δέρματος, η σωστή κρέμα ενυδάτωσης μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στη διατήρηση του δέρματος υγιούς και ελαστικού.
Ξεφλουδισμένο και κομμένο σε κύβους αγγούρι πολτοποιείται με μερικά φύλλα φρέσκιας μέντας, και στη συνέχεια προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας τζελ αλόη βέρα. Το προκύπτον τζελ εφαρμόζεται στο δέρμα και αφήνεται να δράσει για 15 λεπτά, μετά από τα οποία ξεπλένεται. Χρησιμοποιείται μία έως δύο φορέςημερησίως ανάλογα με την ανάγκη.
5. Βάλσαμο βρώμης με χαμομήλι για ανακούφιση από φαγούρα λόγω ατοπικής δερματίτιδας
Λεπτοαλεσμένη κολλοειδής βρώμη (περίπου 1/3 φλιτζάνι) αναμιγνύεται με 1/2 φλιτζάνι έγχυμα χαμομηλιού και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, μέχρι να προκύψει ομοιογενής πολτός.
Το βάλσαμο εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, παραμένει για περίπου 20 λεπτά και ξεπλένεται με χλιαρό νερό. Είναι ιδανικό για ευαίσθητο ή παιδικό δέρμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία φορά την ημέρα όταν χρειάζεται ανακούφιση.
6. Λιπαρή αλοιφή με χαμομήλι και αμυγδαλέλαιο για ερεθισμούς και τσιμπήματα εντόμων
Για την ανακούφιση από τοπική φαγούρα που προκαλείται από τσιμπήματα, ήπιο εξάνθημα ή φλεγμονή, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σπιτική αλοιφή με αντισηπτική δράση.
Σε υδατόλουτρο ζεσταίνονται 3 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο, στα οποία προστίθεται 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού. Μετά από περίπου 15 λεπτά εκχύλισης, το μείγμα φιλτράρεται και αφήνεται να κρυώσει. Η αλοιφή εφαρμόζεται δύο φορές την ημέρα, τρίβεται απαλά στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
7. Δροσερό τονωτικό με ροδόνερο και λεβάντα για φαγούρα από αλλεργικές αντιδράσεις
Αναμιγνύονται ίσα μέρη ροδόνερου και απεσταγμένου νερού (περίπου 100 ml το καθένα), στα οποία προστίθενται 5-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Το μείγμα χύνεται σε μπουκάλι με αντλία ψεκασμού και αποθηκεύεται στο ψυγείο.
Το τονωτικό χρησιμοποιείται ανάλογα με την ανάγκη ως δροσιστικό σπρέι για το σώμα. Δρα καταπραϋντικά και αντιφλεγμονώδη και μπορεί να εφαρμόζεται αρκετές φορές την ημέρα σε περιπτώσεις έντονης φαγούρας.
8. Μηλόξιδο και νερό για φαγούρα από μύκητες ή εφίδρωση
Αυτό το διάλυμα είναι κατάλληλο για φαγούρα σε δερματικές πτυχές, στα πέλματα ή σε ήπιο μυκητιασικό ερεθισμό.
Για την παρασκευή του, αναμιγνύεται 1 μέρος μηλόξιδο με 3 μέρη νερού. Με τη βοήθεια βαμβακερού δίσκου εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές, αποφεύγοντας το δέρμα με πληγές, παραμένει για λίγα λεπτά και ξεπλένεται. Συνιστάται η εφαρμογή μία έως δύο φορές την ημέρα για μερικές ημέρες.
9. Σπιτικό τζελ με μαγειρική σόδα και αλόη βέρα για αλλεργική φαγούρα και τσιμπήματα
Συνδυάζονται 2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόη βέρα με 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα, μέχρι να προκύψει ομαλή πάστα. Εφαρμόζεται απευθείας στο σημείο που φαγουρίζει και αφήνεται να δράσει για 10-15 λεπτά, μετά από τα οποία ξεπλένεται με χλιαρό νερό.
Το τζελ είναι κατάλληλο για επεισοδιακή χρήση σε περιπτώσεις οξείας φαγούρας, μέγιστο 2 φορές την ημέρα.
Κατάλληλα συμπληρώματα κατά της φαγούρας
Μπορούν οι συνταγές να εφαρμοστούν σε βρέφη και παιδιά;
Η εφαρμογή σπιτικών συνταγών κατά της φαγούρας σε βρέφη και παιδιά απαιτεί πολύ προσεκτική προσέγγιση. Το δέρμα τους είναι πιο ευαίσθητο και λεπτότερο, οπότε ορισμένα φυσικά συστατικά, που είναι ασφαλή για ενήλικες, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή αλλεργική αντίδραση στα μικρότερα παιδιά.
Παράδειγμα αποτελούν τα αιθέρια έλαια όπως το λάδι λεβάντας και το ροδόνερο, που πρέπει να χρησιμοποιούνται με μεγάλη προσοχή. Ορισμένες αλοιφές, που περιέχουν έλαια ή ξίδι, συνιστάται να δοκιμάζονται πρώτα σε μικρή περιοχή του δέρματος.
Σε βρέφη και μικρά παιδιά, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε παιδίατρο πριν εφαρμόσετε σπιτικά φάρμακα, ακόμα και φυσικά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις έντονης, παρατεταμένης ή συνοδευόμενης από εξάνθημα, πρήξιμο ή άλλα συμπτώματα φαγούρας. Για αυτά συχνά συνιστώνται ειδικές υποαλλεργικές κρέμες, που συνταγογραφούνται από γιατρό, οι οποίες είναι προσαρμοσμένες στο ευαίσθητο παιδικό δέρμα.
Ορισμένες από τις αναφερόμενες συνταγές μπορούν να προσαρμοστούν για μεγαλύτερα παιδιά με πολύ μικρή ποσότητα και με προηγούμενη δοκιμή ευαισθησίας. Στα βρέφη, πρέπει οπωσδήποτε να ζητείται ιατρική σύσταση και να αποφεύγεται η χρήση ισχυρών συστατικών ή αιθέριων ελαίων χωρίς έλεγχο.
Πότε να συμβουλευτείτε γιατρό;
Η συμβουλή με γιατρό είναι απαραίτητη όταν η φαγούρα είναι έντονη, παρατεταμένη ή επιδεινώνεται παρά την εφαρμογή σπιτικών μέσων.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, εάν η φαγούρα συνοδεύεται από:
Εξανθήματα;
Ερυθρότητα;
Πρήξιμο;
Σπυράκια ή φουσκάλες;
Σκασμένο δέρμα;
Αιμορραγία;
Σημάδια λοίμωξης όπως πύον ή έντονος πόνος.
Η συμβουλή είναι απαραίτητη και όταν η φαγούρα εμφανίζεται ξαφνικά και επηρεάζει μεγάλες περιοχές του σώματος. Το ίδιο ισχύει και αν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, κόπωση ή αν το παιδί είναι μικρότερο του 1 έτους και έχει δερματικά προβλήματα.
Δεν πρέπει να αγνοούνται και περιπτώσεις όπου η φαγούρα εμποδίζει τον ύπνο, τις καθημερινές δραστηριότητες ή την ψυχική κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι ένδειξη για πιο σοβαρή κατάσταση υγείας, που απαιτεί ιατρική παρέμβαση.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι εφαρμόσιμες οι σπιτικές συνταγές κατά της φαγούρας σε βρέφη και παιδιά;
Ορισμένες από τις φυσικές συνταγές, όπως αυτές με αλόη βέρα ή βρώμη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μικρά παιδιά. Είναι πάντα καλό να συμβουλευτείτε παιδίατρο πριν από τη χρήση, ιδιαίτερα σε βρέφη και παιδιά με ευαίσθητο δέρμα.
Πόσο συχνά πρέπει να εφαρμόζονται οι σπιτικές κρέμες και λοσιόν για τη φαγούρα;
Συνήθως συνιστάται η εφαρμογή 1-2 φορές την ημέρα, παρακολουθώντας για βελτίωση και αποφεύγοντας την υπερβολική επάλειψη, που μπορεί να φράξει τους πόρους.
Ποια βότανα είναι τα πιο κατάλληλα για την καταπράυνση της φαγούρας και του ερεθισμένου δέρματος;
Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά βότανα για τη φαγούρα και το ερεθισμένο δέρμα είναι η αλόη βέρα, η καλέντουλα, το χαμομήλι και η μελισσόχορτο. Έχουν αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες, που βοηθούν στην ανακούφιση της δυσφορίας και την αποκατάσταση του δέρματος. Συχνά χρησιμοποιούνται με τη μορφή κρεμών, αφεψημάτων ή κομπρεσών.
Αφήστε σχόλιο