Αντιοξειδωτικό - πακέτο

# Γιατί να επιλέξετε τον συνδυασμό A C & E

Ο συνδυασμός των βιταμινών A, C & E είναι ένας καλός και εύκολος τρόπος να προσλάβετε τις απαραίτητες ποσότητες από αυτές τις αναντικατάστατες βιταμίνες. Εκτός από το ότι θα εκπληρώσουν τις λειτουργίες τους στον οργανισμό σας, η ταυτόχρονη λήψη τους θα προσφέρει αδιάτρητη προστασία ενάντια στις ελεύθερες ρίζες. Κάθε μία από αυτές τις βιταμίνες έχει τις μοναδικές της ιδιότητες, ενώ το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι η ισχυρή Αντιοξειδωτική δράση, η οποία εκφράζεται μέσω διαφορετικών μηχανισμών.

Τα οφέλη από τη λήψη βιταμινών A, C & E για τον οργανισμό μας είναι πολλά και έχουν πρωταρχική και αναντικατάστατη σημασία.

# Περιεχόμενο προϊόντων

Κύρια συστατικά: Βιταμίνη A (ρετινόλη οξική), Μυρτίλος (Vaccinium uliginosum) λυοφιλοποιημένο.

• Μοναδική δόση: 1 δισκίο
• Συσκευασία: 100 δισκία (μασώμενα)
• Συσκευασία για: 100 ημέρες

Σε μοναδική / ημερήσια δόση – 1 δισκίο:

• Βιταμίνη A – 1500 IU
  
• Μυρτίλος λυοφιλοποιημένο – 50 mg

Άλλα συστατικά: Προβιοτικές ίνες – φρουκτοολιγοσακχαρίτες (GOFOS), στεατικό μαγνήσιο.

Κύρια συστατικά: Βιταμίνη E (d-Alpha-tocopherol), Μυρτίλος (Vaccinium uliginosum) λυοφιλοποιημένο.

Διατροφικές πληροφορίες:

• Μοναδική δόση: 1 δισκίο
• Συσκευασία: 60 δισκία (μασώμενα)
• Συσκευασία για: 60 ημέρες

Σε μοναδική / ημερήσια δόση – 1 δισκίο:

• Βιταμίνη E – 100 mg
  
• Μυρτίλος λυοφιλοποιημένο – 50 mg

Άλλα συστατικά: Προβιοτικές ίνες – φρουκτοολιγοσακχαρίτες (GOFOS), στεατικό μαγνήσιο.

Βιταμίνη C:

Κύριο συστατικό: κάθε κάψουλα (μοναδική, ημερήσια δόση) περιέχει 600 mg Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ).

Διατροφικές πληροφορίες:

• Μοναδική δόση: 1 κάψουλα
• Ποσότητα: 80 κάψουλες
• Συσκευασία για: 80 ημέρες

Σε μοναδική / ημερήσια δόση – 1 δισκίο:

 600 mg Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ).

# Συστάσεις για λήψη

Μία ταμπλέτα/κάψουλα από κάθε προϊόν ταυτόχρονα μία φορά την ημέρα με το φαγητό.

Σε περίπτωση αποδεδειγμένης ανεπάρκειας, μπορεί να λαμβάνεται έως 2x της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.

# Άλλες συστάσεις

Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση των προϊόντων. Η ημερήσια δόση πρέπει να συμβουλεύεται με ιατρικό ειδικό σε περίπτωση ατομικών ιδιαιτεροτήτων.

# Για ποιον είναι κατάλληλος ο συνδυασμός

Είναι κατάλληλος για άτομα που χρειάζονται αυξημένη κατανάλωση Αντιοξειδωτικών:

• εργαζόμενοι σε επιβλαβές περιβάλλον
• εκτεθειμένοι σε επιβλαβείς παράγοντες
• με επιβλαβείς συνήθειες - αλκοόλ, κάπνισμα, ανθυγιεινές τροφές
• που λαμβάνουν φάρμακα για συστηματικές ασθένειες
• με συμπτώματα ανεπάρκειας κάποιας από τις βιταμίνες

Είναι ιδιαίτερα περιζήτητος συνδυασμός από το γυναικείο φύλο, για το οποίο το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια είναι ιδιαίτερα σημαντικά και σε εκτίμηση.

Η εμπιστοσύνη των πελατών μας είναι σημαντική για εμάς. Για αυτόν τον λόγο κάθε προϊόν διαθέτει αριθμό εγγραφής, που εκδίδεται από τον Οργανισμό αρμόδιο για τον έλεγχο των τροφίμων και των συμπληρωμάτων διατροφής, με τον οποίο επαληθεύεται η αυθεντικότητα και η ποιότητά του: Βιταμίνη C - Τ032304819/27.10.2023; Βιταμίνη Α - Τ032304811/27.10.2023; Βιταμίνη Ε - Τ032304812/27.10.2023.

# Τι είναι οι βιταμίνες Α C & E;

Συνοπτικά, οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που χρειάζεται το σώμα σε πολύ μικρές ποσότητες για να λειτουργεί σωστά. Η σημασία τους είναι τεράστια, καθώς συμμετέχουν σε όλα τα στάδια της ζωής και επηρεάζουν μια σειρά από ζωτικές διαδικασίες. Υπάρχουν 13 βασικές ή απαραίτητες βιταμίνες. Η έλλειψη ακόμη και μίας από αυτές μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για την υγεία μας.

# Βιταμίνη Α

αποτελεί λιποδιαλυτό βιταμίνη, που απαντάται στη φύση σε διάφορες μορφές - ρετινόλη, ρετιναλ, ρετινοϊκό οξύ και διάφοροι πρόδρομοι, με πιο σημαντικό από αυτούς το β-καροτένιο. 

Στη φύση, η βιταμίνη απαντάται συχνότερα με τη μορφή ρετινόλης, συνδεδεμένης με λιπαρά οξέα. Αυτή η μορφή είναι χαρακτηριστική για τις πηγές της βιταμίνης από ζωική προέλευση. Οι πιο πλούσιες πηγές ρετινόλης είναι:

• συκώτι
• λιπαρά ψάρια
• αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα

Το β-καροτένιο, από την άλλη, είναι η πιο συνηθισμένη μορφή που απαντάται στον φυτικό κόσμο. Αποτελεί πρόδρομο της βιταμίνης Α, αλλά τα ζώα παράγουν ένζυμα που το μετατρέπουν στη δραστική του μορφή. Πηγές β-καροτενίου είναι: 

• κολοκύθα
• καρότα
• κόκκινη πιπεριά
• γλυκοπατάτες και άλλα.

Οι λειτουργίες που επιτελεί η βιταμίνη Α στο σώμα δεν μπορούν να αντικατασταθούν από κάποιο υποκατάστατο, γι' αυτό και είναι απαραίτητη. Είναι υπεύθυνη για:

• την ενδομήτρια ανάπτυξη
• την ανάπτυξη και την εξέλιξη του οργανισμού
• την όραση
• τη διατήρηση υγιούς δέρματος και μαλλιών
• την σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού

Η έλλειψη βιταμίνης Α οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές, με κυριότερες:

• ξηρότητα στα μάτια και διαταραχές στην όραση (νυχτερινή τύφλωση)
• ξηρό δέρμα
• ακμή
• στειρότητα και δυσκολίες στη σύλληψη
• καθυστερημένη ανάπτυξη
• συχνές λοιμώξεις στον λαιμό και το στήθος

# Βιταμίνη Ε

Ακριβώς όπως η βιταμίνη Α, είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Ονομάζεται επίσης τοκοφερόλη, με διάφορες ποικιλίες ανάλογα με τη χημική της φόρμουλα. Η άλφα-τοκοφερόλη είναι αυτή που είναι σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό.

Πηγές βιταμίνης Ε για τους ανθρώπους είναι:

• ξηροί καρποί
• αβοκάντο
• ελαιόλαδο
• φιστίκια

Η άλφα-τοκοφερόλη είναι απαραίτητη και συμμετέχει σε πλήθος διεργασιών που ευθύνονται για:

• τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• τις αναπαραγωγικές ικανότητες
• την υγεία του δέρματος
• τη σωστή λειτουργία της όρασης
• τη κυτταρική σήμανση
• την απορρόφηση της βιταμίνης Κ
• την υγεία του καρδιοαγγειακού συστήματος

Πραγματικά, καμία από τις παραπάνω λειτουργίες δεν φαίνεται μοναδική και αδύνατη για να εκτελέσει άλλος παράγοντας, αλλά στην πραγματικότητα η έλλειψη βιταμίνης Ε οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές στην ανθρώπινη υγεία. Η έλλειψη άλφα-τοκοφερόλης οδηγεί σε:

• αργούς και διαταραγμένους αντανακλαστικούς και συντονιστικούς μηχανισμούς
• δυσκολία στο βάδισμα
• μυϊκή αδυναμία
• τα πρόωρα γεννημένα παιδιά με έλλειψη αναπτύσσουν σοβαρή μορφή αναιμίας

# Βιταμίνη C

Αυτή η βιταμίνη είναι γνωστή και ως ασκορβικό οξύ. Λόγω της χημικής της δομής, το ασκορβικό (ένα ακόμη όνομα για τη βιταμίνη) είναι υδατοδιαλυτός σύνδεσμος. Είναι ευρέως διαδεδομένο και συναντάται κυρίως σε φυτικές πηγές:

• εσπεριδοειδή
• άγρια φρούτα
• άγριο τριαντάφυλλο
• ρόδι
• καυτερές πιπεριές και άλλα

Η δράση της βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ανθρώπινο σώμα. Χωρίς αυτήν, η ζωή δεν θα ήταν δυνατή μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Συμμετέχει σε πολλά και σημαντικά διαδικασίες, οι οποίες είναι θεμελιώδεις για τις λειτουργίες του σώματος:

• ρυθμίζει τη σύνθεση του συνδετικού ιστού
• ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας
• ανοσοδιεγέρτης
• ρυθμίζει τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος
• μπορεί να έχει θετική επίδραση στην αναιμία

Η λειτουργία στην οποία πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή είναι η συμμετοχή της βιταμίνης στη σύνθεση και ωρίμανση του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι η κύρια πρωτεΐνη του συνδετικού ιστού, ο οποίος από τη σειρά του είναι ο βασικός δομικός παράγοντας του μεσοκυτταρικού χώρου των ιστών. Χωρίς βιταμίνη C, διαταράσσεται η σύνθεση του κολλαγόνου και οι διαδικασίες ωρίμανσης του. Ως αποτέλεσμα, το σώμα παράγει ελαττωματικές ίνες κολλαγόνου, οι οποίες δεν μπορούν να εκπληρώσουν σωστά τις λειτουργίες τους.

Εμφανίζονται πόνοι στον μυοσκελετικό και τένοντο-αρθρικό εξοπλισμό, συχνές κακώσεις, καταγμάτων, διαστρέμματα και ρήξεις. Διαταράσσεται η δομή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Το τελικό σύμπτωμα σε μακροχρόνια έλλειψη βιταμίνης C είναι η ανάπτυξη της ασθένειας των ναυτικών - σκορβούτο, το οποίο εκδηλώνεται με αδιάκοπο αίμα από όλες τις βλεννώδεις μεμβράνες. Εάν δεν γίνει άμεση θεραπεία με προσθήκη βιταμίνης C, φτάνει στο θάνατο.

Άλλα συμπτώματα έλλειψης ασκορβικού είναι:

• εύκολη ευερεθιστότητα
• νωθρότητα και αδυναμία
• μυϊκή αδυναμία
• πόνοι στις αρθρώσεις και στους μύες
• εύκολο μελάνιασμα
• δύσκολη επούλωση τραυμάτων
• αιμορραγία

# Γιατί είναι κατάλληλο να συνδυάσουμε τις βιταμίνες Α C και Ε;

Παρόλο που έχουν διαφορετική φύση και ποικιλία από λειτουργίες και ιδιότητες που είναι χαρακτηριστικές για κάθε μία ξεχωριστά, αυτές οι βιταμίνες έχουν και αρκετά κοινά σημεία.

# Δράση των βιταμινών ως ανοσοδιεγερτών

Ένα από τα κοινά χαρακτηριστικά αυτών των μικροθρεπτικών συστατικών είναι ότι συμμετέχουν ενεργά στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην καταπολέμηση του οργανισμού με παθογόνους μικροοργανισμούς.

Η βιταμίνη Α αρχικά ήταν γνωστή ως “αντιμολυσματική βιταμίνη” λόγω του σημαντικού της ρόλου στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το δέρμα και οι βλεννώδεις μεμβράνες είναι το πρώτο φράγμα του σώματος ενάντια σε μολυσματικούς παράγοντες.

Το ρετινοϊκό οξύ (ΡΚ - η ενεργή μορφή της ρετινόλης) παράγεται από τα αντιγονικά παρουσίαση κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος - μακροφάγα και δενδριτικά κύτταρα, τα οποία βρίσκονται γύρω από τις βλεννώδεις επιφάνειες και τους λεμφαδένες. Το ίδιο το ρετινοϊκό οξύ ρυθμίζει τη διαφοροποίηση, τη μετανάστευση και τις ικανότητες παρουσίασης αντιγόνων των δενδριτικών κυττάρων.

Επιπλέον, η ΡΚ είναι απαραίτητη και για τη διαφοροποίηση άλλης κυτταρικής πληθυσμιακής ομάδας - των CD4-T-λεμφοκυττάρων σε ρυθμιστικά T-λεμφοκύτταρα. Διαθέτει ρυθμιστική δράση και πάνω στην ίδια την ανοσοποιητική απάντηση και την έκκριση προφλεγμονωδών κυτοκινών, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την φλεγμονώδη αντίδραση ως αποτέλεσμα της ανοσοποιητικής απάντησης.

Η βιταμίνη Ε, παρόμοια με τη βιταμίνη Α, συμμετέχει επίσης άμεσα στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και ρυθμίζει την ανοσοποιητική απάντηση. Ο άλφα-τοκοφερόλη είναι υπεύθυνος για την παραγωγή των Τ-λεμφοκυττάρων. Αυτά είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η βιταμίνη Ε διεγείρει άμεσα τη δημιουργία της Ιντερλευκίνης 2 - πρωτεΐνης που είναι υπεύθυνη άμεσα για την κυτταρική ανοσία.

Η σταθεροποιητική δράση της βιταμίνης πάνω στις κυτταρικές μεμβράνες και η συμμετοχή της στις διαδικασίες κυτταρικής σήμανσης την καθιστούν αναπόσπαστο μέρος κάθε ανοσοποιητικής απάντησης.

Έχει αποδειχθεί ότι συμμετέχει στην ενίσχυση της χυμικής ανοσίας, η οποία μεσολαβείται από τα B-Λεμφοκύτταρα. Αυτό γίνεται χάρη στην ενίσχυση της σύνθεσης των αντισωμάτων.

Η βιταμίνη C είναι συμπαράγοντας πολλών βιοσυνθετικών και γονιδιακών ρυθμιστικών ενζύμων.

Είναι υπεύθυνη για την έκφραση πολλών γονιδίων, τα οποία συνδέονται στενά με την ανοσία και την ανοσοποιητική απάντηση. Το ασκορβικό οξύ υποστηρίζει μια σειρά κυτταρικών λειτουργιών που σχετίζονται τόσο με την έμφυτη όσο και με την επίκτητη ανοσία.

Συμμετέχει επίσης στη διαφοροποίηση και την πολλαπλασιασμό των B- και T-κυτταρικών πληθυσμών.

Η βιταμίνη C συσσωρεύεται στα φακοκυτταρικά κύτταρα (όπως τα ουδετερόφιλα) και μπορεί να ενισχύσει την χημειοταξία, τη φαγοκυττάρωση και την παραγωγή ελεύθερων μορφών οξυγόνου, καταστρέφοντας έτσι τα μικρόβια.

Η συνεργιστική δράση αυτών των βιταμινών ενισχύει την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να ασκήσει μια επαρκή ανοσοποιητική απάντηση. Όταν λειτουργούν μαζί, εγγυώνται ότι θα καλύψουν όλες τις πτυχές της ανοσοποιητικής απάντησης - κυτταρική και χυμική. Συμβάλλουν σε διάφορες πτυχές των σύνθετων διαδικασιών στις οποίες συμμετέχει το ανοσοποιητικό σύστημα και με αυτόν τον τρόπο υποστηρίζουν και ενισχύουν τη δράση του.

# Δράση των βιταμινών ως αντιοξειδωτικά

Στον σύγχρονο κόσμο, πολύ δημοφιλές είναι το θέμα των ελεύθερων ριζών, του οξειδωτικού στρες και των αντιοξειδωτικών. Το θέμα είναι τόσο δημοφιλές που, μερικές φορές, πιθανότατα γίνεται κοινότυπο για τους περισσότερους ανθρώπους. Η αλήθεια, όμως, είναι ότι αυτό δεν είναι κάποιο νέο φαινόμενο στην κοινωνία.

Οι ελεύθερες ρίζες και οι βλάβες που προκαλούν είναι στη βάση της εμφάνισης της μεγαλύτερης πλειονότητας των ασθενειών - από τις φλεγμονώδεις, μέχρι τις αυτοάνοσες και ακόμη και τις ογκολογικές (καρκινικές) ασθένειες.

Όπως και σε όλα στη φύση, και σε αυτήν την περίπτωση πρόκειται για ισορροπία. Οι ελεύθερες ρίζες σε μικρές ποσότητες είναι υγιείς. Κρατούν το σώμα και τους ρυθμιστικούς μηχανισμούς του σε καλή κατάσταση και ετοιμότητα. Ωστόσο, συχνά, στον σύγχρονο κόσμο, από τον οποίο αποτελούμε μέρος, η ισορροπία διαταράσσεται - όπως και σε κάθε άλλο τομέα της ζωής, έτσι και στην υγεία.

Ο οργανισμός μας έχει την ικανότητα και τους τρόπους να παράγει τα φυσικά του αντιοξειδωτικά, καθώς και να ρυθμίζει τα επίπεδα των ελεύθερων ριζών, της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες.

Με την ενίσχυση της βιομηχανοποίησης όμως και την απομάκρυνση από τη φύση, ενισχύονται και οι επιβλαβείς περιβαλλοντικοί παράγοντες. Το σώμα μας δεν καταφέρνει πάντα να ακολουθήσει τους ρυθμούς της επιδείνωσης της ποιότητας ζωής και γι' αυτό μερικές φορές αποσυντονίζεται.

Στην συγκεκριμένη περίπτωση, αποσυντονισμός σημαίνει εξάντληση της φυσικής αντιοξειδωτικής ικανότητας του σώματος και κυριαρχία των ελεύθερων ριζών και του χάους που προκαλούν στον οργανισμό μας.

Οι ελεύθερες ρίζες είναι πολύ ενεργές οξειδωτικές μόρια που έχουν την ικανότητα να αντιδρούν με σημαντικές δομικές ουσίες και μόρια. Κατά την οξείδωσή τους, οι συγκεκριμένες ενώσεις χάνουν τη λειτουργικότητά τους ή αποκτούν παθολογική λειτουργία.

Οι πιο συχνά στόχευόμενες είναι οι πολυακόρεστες λιπαρές ουσίες στη σύνθεση της κυτταρικής μεμβράνης. Οι ελεύθερες ρίζες είναι προϊόν του φυσιολογικού κυτταρικού μεταβολισμού και συντίθενται αδιάκοπα. Στην περίπτωση ύπαρξης μολυσματικής διαδικασίας ή άλλων επιβλαβών παραγόντων, όπως αλκοόλ, κάπνισμα, έκθεση στον ήλιο ή ιοντίζουσα ακτινοβολία, η παραγωγή ελεύθερων ριζών αυξάνεται κατακόρυφα.

Αυτές 'επιτίθενται' στα λιπίδια στις κυτταρικές μεμβράνες, προκαλώντας έναν διαδικασία υπεροξείδωσης (οξείδωση από αλληλεπίδραση με ομάδα υπεροξειδίου), αποδεσμεύοντας ακόμη περισσότερες αντιδραστικές μορφές. Το αποτέλεσμα αυτής της αλληλεπίδρασης είναι η διάταραξη της δομής και της λειτουργικότητας των κυτταρικών μεμβρανών.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα και την έκθεση στη δράση των οξειδωτικών, μπορεί να φτάσουμε σε καταστροφή του κυττάρου που πλήττεται.

Υπό την επίδραση των ελεύθερων ριζών, διαταράσσεται η βιοδραστηριότητα αρκετών πρωτεϊνών και ενζύμων. Επίσης, επηρεάζεται ο κολλαγόνος στη σύνθεση του συνδετικού ιστού, η επικάλυψη των αιμοφόρων αγγείων και άλλων.

Αποτέλεσμα της υπερβολικής οξειδωτικής καταπόνησης είναι:

• αδυναμία

• ευερεθιστότητα

• χρόνια φλεγμονή

• σχηματισμός αθηροσκληρωτικών πλακών

• αρθρίτιδες

• νευροεκφυλιστικές ασθένειες

• καρδιοαγγειακές ασθένειες

Στις περιπτώσεις που το σώμα μας δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στις αυξημένες ανάγκες σε αντιοξειδωτικά και δεν μπορεί να εξασφαλίσει την παραγωγή τους, αναλαμβάνουν οι βιταμίνες με αντιοξειδωτική δράση.

Κάθε μία από τις τρεις βιταμίνες έχει διαφορετική δομή και εκτελεί διαφορετικές 'λειτουργίες' στο σώμα μας:

• Η βιταμίνη Α, για παράδειγμα, είναι 'ειδικευμένη' στην εξουδετέρωση των ελεύθερων οξειδωτικών μορφών οξυγόνου και των υπεροξειδικών ριζών. Επειδή αυτή η βιταμίνη είναι συνδεδεμένη με πολυακόρεστο λιπαρό οξύ στο σώμα, ο εξουδετερωτικός της ρόλος καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον αριθμό των διπλών δεσμών στη δομή του λιπαρού οξέος. Όσο πιο μακρύ είναι το λιπαρό οξύ, τόσο περισσότερους ατόμους οξυγόνου και υπεροξειδικές ομάδες μπορεί να αντιδράσει και να εξουδετερώσει.
• Η βιταμίνη Ε είναι ειδικευμένη στο μπλοκάρισμα της υπεροξείδωσης των λιπιδίων. Αντιδρά με τα ασταθή λιπιδικά ριζώματα, τα μετατρέπει σε σταθερά λιπίδια και σχετικά σταθερή οξειδωμένη βιταμίνη Ε. Προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από το οξειδωτικό στρες. Οι υπεροξειδικές ρίζες έχουν περίπου 100 φορές μεγαλύτερη συγγένεια με τη βιταμίνη Ε σε σχέση με τα πολυακόρεστα λιπίδια των κυτταρικών μεμβρανών. Έτσι, η άλφα-τοκοφερόλη έχει άμεση προστατευτική (προστατευτική) δράση πάνω στις κυτταρικές μεμβράνες και τις κυτταρικές οργανίδες των μεμβρανών. Ρυθμίζει άμεσα και προστατεύει από τις διαταραχές της κυτταρικής σηματοδότησης και τη μεταφορά των κυττάρων.
• Η βιταμίνη C είναι αποτελεσματικός καθαριστής των ριζών οξυγόνου και αζώτου, όπως ο υπεροξειδικός ιόντας, το υπεροξείδιο του υδρογόνου, η υδροξυδική ρίζα και οι ελεύθερες οξειδωτικές μορφές. Αυτή η ιδιότητα της βιταμίνης C την καθιστά ζωτικής σημασίας για την προστασία των κυτταρικών συστατικών από τη δράση των ελεύθερων ριζών.

Είναι ενδιαφέρον να σημειώσουμε ότι η βιταμίνη C παίζει το ρόλο του σταθεροποιητικού παράγοντα, συμμετέχοντας στη βιταμίνη Ε-εξαρτώμενη αντίδραση εξουδετέρωσης των υπεροξειδικών λιπιδίων. Η βιταμίνη C προστατεύει επίσης τα βιοδραστικά πρωτεϊνικά από την αλκαλοποίηση από ηλεκτροφιλικά λιπιδικά προϊόντα που προκύπτουν από την υπεροξείδωση.

# Ευεργετική δράση στην επιδερμίδα και τα μαλλιά

Άλλο ένα κοινό χαρακτηριστικό αυτών των ενώσεων, εκπροσώπων της μεγάλης οικογένειας των βιταμινών, είναι η ευεργετική τους δράση στην υγεία του δέρματος και των παραρτημάτων του - μαλλιά και νύχια.

Για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, είναι πολύ σημαντικό να μειωθεί η έκθεση σε βλαβερούς παράγοντες. Οι πιο σημαντικοί από αυτούς είναι η ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ και επιβλαβών τροφών.

Η δράση αυτών των παραγόντων είναι τόσο καταστροφική για το δέρμα, καθώς βλάπτουν άμεσα τη δομή και την ποιότητα του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι το βασικό συστατικό του δέρματος, καλύπτοντας έως και το 90 τοις εκατό του μεσοκυτταρικού δικτύου (υποκείμενο).

Υπό την επίδραση των ελεύθερων ριζών που παράγονται ως αντίδραση στους βλαβερούς παράγοντες, ενισχύεται η έκφραση των ενζύμων που ονομάζονται μετρική μεταλλοπρωτεϊνάσες. Ο ρόλος τους είναι να καταστρέφουν το μεσοκυτταρικό δίκτυο.

Η βιταμίνη Α καταστέλλει την έκφραση των γονιδίων για αυτά τα ένζυμα και μειώνει την δραστηριότητά τους. Με αυτόν τον τρόπο προστατεύει από την καταστροφή του ήδη υπάρχοντος κολλαγόνου και ταυτόχρονα ενισχύει τη σύνθεση νέου.

Η βιταμίνη Α λειαίνει το δέρμα και μειώνει τις ρυτίδες, βελτιώνει τη δομή και το πάχος του δέρματος. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αποκατάσταση του δέρματος που έχει καταστραφεί από τον ήλιο και τα σολάριουμ, το οποίο έχει χάσει τον τόνο του.

Η βιταμίνη Ε θεωρείται αντιφλεγμονώδης παράγοντας, ιδιαίτερα όσον αφορά το δέρμα. Κλινικές μελέτες υποστηρίζουν τη δράση της βιταμίνης Ε και ενθαρρύνουν τη χρήση της σε περιπτώσεις φλεγμονωδών μεταβολών στο δέρμα μετά από έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Για αυτόν τον λόγο χρησιμοποιείται επίσης ως συστατικό σε αλοιφές τοπικής εφαρμογής σε περιπτώσεις δερματικών βλαβών που προέρχονται από ηλιακά εγκαύματα.

Στην υποστήριξη του άλφα-τοκοφερόλης συμβάλλει και η σημαντική της δράση ως ισχυρός αντιοξειδωτικός παράγοντας. Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται ως συνέπεια της έκθεσης του δέρματος σε βλαβερούς παράγοντες.

Αυτές δρουν καταστροφικά στη δομή και την ποιότητα του κολλαγόνου και άλλης σημαντικής πρωτεΐνης για το δέρμα - της ελαστίνης. Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η ελαστίνη είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα του δέρματος και την ικανότητά του να μην παραμορφώνεται υπό διάφορες δυνάμεις.

Η βιταμίνη Ε είναι ενεργός καθαριστής των αντιδραστικών οξειδωτικών μορίων και με αυτόν τον τρόπο επιδεικνύει την προστατευτική της δράση, τόσο στο δέρμα όσο και στα μαλλιά.

Η βιταμίνη C προστατεύει επίσης το σώμα μας από τη δράση των ελεύθερων ριζών, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός μας. Είναι αναντικατάστατος παράγοντας στη διαδικασία σύνθεσης και ωρίμανσης του κολλαγόνου και είναι άμεσα υπεύθυνος για την διατήρηση του δέρματός μας υγιούς και πυκνού.

Εκτός από τις ιδιότητές του να μάχεται ενεργά κατά των ρυτίδων, η βιταμίνη C έχει την ικανότητα να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο.

# Προστατευτική δράση πάνω στο οπτικό σύστημα

Μία από τις ειδικές δράσεις της βιταμίνης A είναι η αναντικατάστατη συμμετοχή της στο οπτικό σύστημα και στις διαδικασίες που αυτό εκτελεί.

Η ρετινάλη είναι αναντικατάστατος παράγοντας στα ραβδία και τα κωνία (τύποι κυττάρων στον αμφιβληστροειδή), τα οποία αντιδρούν στην έκθεση στο φως στέλνοντας νευρωνικά σήματα στον εγκέφαλο.

Η βιταμίνη Α υπό τη μορφή της ρετινοϊκής οξέος παίζει ουσιαστικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του επιθηλίου του επιπεφυκότα και του κερατοειδούς. Η έλλειψή της οδηγεί σε ξηροφθαλμία (ξηρότητα των ματιών), η οποία χωρίς θεραπεία οδηγεί σε έλκωση του κερατοειδούς και τύφλωση.

Για να αντιλαμβανόμαστε το πλήρες φάσμα του φωτός, το οπτικό σύστημα παράγει τους απαραίτητους χρωστικούς παράγοντες για τον αμφιβληστροειδή, έτσι ώστε να μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Η βιταμίνη Α συμμετέχει στη σύνθεση αυτών των χρωστικών, και η έλλειψή της αντανακλάται με μειωμένη όραση, ειδικά το βράδυ - νυχτερινή τύφλωση.

Η βιταμίνη Ε δεν είναι αδιάφορη και όσον αφορά την όρασή μας. Στη θέση του αντιοξειδωτικού, προστατεύει τα μάτια μας από τη καταστροφική δράση των ελεύθερων ριζών.

Υπάρχουν δεδομένα ότι η χρήση της σε μεγαλύτερες ποσότητες αποτελεί μέρος ενός ενδεχόμενου θεραπευτικού πρωτοκόλλου για τη σχετιζόμενη με την ηλικία εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Θεωρείται ότι η βιταμίνη Ε έχει την ιδιότητα να προστατεύει από την ανάπτυξη καταρράκτη.

Η βιταμίνη C διαθέτει παρόμοιες ιδιότητες με τη βιταμίνη Ε όσον αφορά την όρασή μας - προστατεύει από την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, καθώς και από τον καταρράκτη.

# Πλεονεκτήματα του συνδυασμού των προϊόντων στον Αντιοξειδωτικό Στάκ

Ο συνδυασμός των βιταμινών A, C και E συνδυάζει τη μεμονωμένη δράση κάθε ενός από αυτούς τους αναντικατάστατους μικροθρεπτικούς παράγοντες και συμπληρώνει και αυξάνει την ποιότητά τους ως ισχυρών αντιοξειδωτικών.

Δρουν σε συνεργία, για να μας εξασφαλίσουν ισχυρή προστασία από την επιβλαβή δράση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό μας.

Δρουν ανοσοδιεγερτικά, αντιφλεγμονώδη και προστατεύουν τον συνδετικό ιστό μας από το οξειδωτικό στρες.

Αυτός ο συνδυασμός παρέχει τις καθημερινές ανάγκες σε αναντικατάστατες βιταμίνες και βελτιστοποιεί τη θετική δράση κάθε μίας από αυτές στον οργανισμό μας.

# Συχνές Ερωτήσεις

# Θα βοηθήσει ο συνδυασμός βιταμινών A C και E τους ανθρώπους που αρρωσταίνουν συχνά;

Οι βιταμίνες A, C και E έχουν ξεχωριστή άμεση σημασία για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, και ο συνδυασμός τους θα βοηθήσει το σώμα σας να αναπτύξει έναν ισχυρό και ανθεκτικό ανοσοποιητικό σύστημα, για να εξασφαλίσει την υγεία σας.

# Μήπως η προσθήκη των βιταμινών A C και E βλάπτει τους ανθρώπους που έχουν πλούσια και ποικιλόμορφη διατροφή;

Όχι, η προσθήκη κάποιων “επιπλέον” βιταμινών A, C και E δεν θα βλάψει. Στη σύγχρονη εποχή, η διατροφή, οι επιβλαβείς παράγοντες και ο ταχείς τρόπος ζωής οδηγούν σε αυξημένο οξειδωτικό στρες, το οποίο αυτές οι βιταμίνες μπορούν να αντισταθμίσουν αποτελεσματικά και να μας βοηθήσουν στη μάχη με τις ελεύθερες ρίζες.