Η κυστίτιδα είναι ασθένεια του ουροποιητικού συστήματος και πιο συγκεκριμένα της ουροδόχου κύστης, η οποία επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Επηρεάζει συχνότερα το γυναικείο φύλο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κυστίτιδα θεραπεύεται από μόνη της, αλλά μερικές φορές μπορεί να απαιτηθεί και αντιβιοτική θεραπεία.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από υποτροπιάζουσα κυστίτιδα και χρειάζονται συνεχή ή παρατεταμένη θεραπεία. Σε αυτό το άρθρο, θα εστιάσουμε σε μερικές παραδοσιακές συνταγές, που έχουν περάσει από γενιά σε γενιά, οι οποίες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους στην καταπολέμηση και την πρόληψη της κυστίτιδας.
Οικιακές θεραπείες για την κυστίτιδα
Λόγω της συχνότητας των ασθενειών, οι ουρολοιμώξεις μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορα είδη φαρμακευτικών μέσων. Η συχνή θεραπεία τους με αντιβιοτικά έχει οδηγήσει στο να γίνουν πολλά βακτήρια ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Αυτό αποτελεί παγκόσμιο πρόβλημα στην καταπολέμηση των ουρολοιμώξεων - η αντιβιοτική αντοχή.
Σήμερα, για να αντιμετωπίσουν τον κίνδυνο της αντιβιοτικής αντοχής, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναζητούν τρόπους για γρήγορη οικιακή θεραπεία της κυστίτιδας, που περιλαμβάνει μια σειρά από παραδοσιακές συνταγές, οι οποίες έχουν θετική επίδραση στην πρόληψη των ουρολοιμώξεων.
Ακολουθούν μερικές από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες παραδοσιακές συνταγές για την καταπολέμηση της κυστίτιδας.
1. Βότανα
Βότανα για την κυστίτιδα χρησιμοποιούνται επειδή έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και διουρητικές ιδιότητες, και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Ακολουθούν μερικά από αυτά:
-
Τσουκνίδα: Η διουρητική δράση της τσουκνίδας βοηθά στην αποβολή των επιβλαβών τοξινών από τον οργανισμό.
-
Χρυσή ρίζα: Η χρυσή ρίζα είναι ένα βότανο με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και διουρητικές ιδιότητες.
-
Αρκουδάκι: Έχει ισχυρή αντισηπτική δράση και βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων από το ουροποιητικό σύστημα.
-
Χαμομήλι: Ανακουφίζει τις φλεγμονώδεις διαδικασίες και έχει θετική επίδραση στην καταπολέμηση της δυσφορίας.
-
Κόκκινο κράνμπερι: Το κόκκινο κράνμπερι είναι ένα βότανο που εμποδίζει τα βακτήρια να προσκολληθούν στα τοιχώματα των ουροποιητικών οδών.
Πριν χρησιμοποιήσετε βότανα, είναι καλό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό, ιδιαίτερα αν λαμβάνετε φάρμακα ή έχετε συνυπάρχουσες χρόνιες παθήσεις.
2. Μέλι για την κυστίτιδα
Το μέλι είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς ως φυσικό αντισηπτικό. Στο παρελθόν χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία εγκαυμάτων και πληγών και γι’ αυτό όλο και περισσότερες ιατρικές εταιρείες αρχίζουν να το χρησιμοποιούν ως απαραίτητο συστατικό στα προϊόντα τους.
Οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι το μέλι και το νερό μπορούν να αποτελέσουν χρήσιμο όπλο στην καταπολέμηση της κυστίτιδας. Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του μελιού εξουδετερώνουν τα βακτήρια, ενώ η καλή ενυδάτωση του σώματος βοηθά στην ταχύτερη αποβολή των επιβλαβών τοξινών από τον οργανισμό.
Σε ένα ποτήρι ζεστό νερό προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας μέλι και καταναλώστε πριν από το φαγητό.
Σε ασθενείς που βρίσκονται σε νοσοκομειακό περιβάλλον, συχνά τοποθετείται ουροκαθετήρας, ο οποίος βοηθά στην αποβολή ή την παρακολούθηση των ούρων. Οι ουροκαθετήρες αποτελούν έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την είσοδο λοίμωξης στο ουροποιητικό σύστημα. Περίπου το 35% των περιπτώσεων ουρολοίμωξης οφείλεται σε καθετηριασμό.
Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον διαπίστωσαν ότι το μέλι εμποδίζει την είσοδο ορισμένων από τα πιο κοινά βακτήρια να σχηματίσουν κολλώδη, δύσκολα αφαιρούμενα στρώματα στην πλαστική επιφάνεια. Τα διαλύματα μελιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για πλύσεις και αποστείρωση.
Εργαστηριακή μελέτη από το Journal of Clinical Pathology εξετάζει δύο κοινά βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν κυστίτιδα - E.coli και Proteus mirabilis. Η μελέτη δείχνει ότι ακόμη και σε χαμηλή αραίωση περίπου 3,3% διάλυμα μελιού, η διαδικασία της βακτηριακής αναπαραγωγής (πολλαπλασιασμού) σταματά και τα βακτήρια πεθαίνουν.
3. Χυμός κόκκινου κράνμπερι
Η κυστίτιδα προκαλείται συχνότερα από το E.coli. Τα βακτήρια προκαλούν φλεγμονή στην ουροδόχο κύστη, που οδηγεί σε επώδυνη και διαταραγμένη ούρηση.
Στο κόκκινο κράνμπερι υπάρχει ένας τύπος ενώσεων που ονομάζονται προανθοκυανιδίνες (PAC). Οι PAC εμποδίζουν την προσκόλληση επιβλαβών βακτηρίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και σταματούν τις φλεγμονώδεις διαδικασίες.
Εκτός από τις PAC, το κόκκινο κράνμπερι περιέχει και φυσικά σάκχαρα που ονομάζονται “D-μαρνόζη”, τα οποία συνδέονται με τα κύτταρα του E.coli και βοηθούν στην ταχύτερη απομάκρυνσή τους από τις ουροποιητικές οδούς. Η D-μαρνόζη συνιστάται από το Εθνικό Ινστιτούτο για τη θεραπεία υποτροπιάζουσων ουρολοιμώξεων.
Στην εμπορική αγορά, ωστόσο, οι περισσότεροι χυμοί κόκκινου κράνμπερι είναι γεμάτοι με συντηρητικά, χρωστικές και τεχνητά σάκχαρα.
Γι’ αυτό, πριν αρχίσετε να καταναλώνετε χυμό κόκκινου κράνμπερι, διαβάστε προσεκτικά τη σύνθεσή του και βεβαιωθείτε ότι περιέχει το φυσικό σάκχαρο “D-μαρνόζη”.
Σε ασθενείς με διαβήτη, πρέπει να ληφθεί υπόψη και η μέγιστη ημερήσια πρόσληψη σακχάρων, η οποία δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30g. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό γιατρό πριν αρχίσετε να καταναλώνετε χυμό κόκκινου κράνμπερι για τη θεραπεία της κυστίτιδας.
4. Λεμόνι και σόδα
Μελέτες δείχνουν ότι η μαγειρική σόδα και ο χυμός λεμονιού εξουδετερώνουν το οξύ στα ούρα και μειώνουν τα συμπτώματα της κυστίτιδας, επιτρέποντας στο σώμα να καταπολεμήσει ευκολότερα τα βακτήρια που προκαλούν τη λοίμωξη.
Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο θεραπείας αναφέρουν επίσης διακοπή της εξάπλωσης της λοίμωξης προς τα ανώτερα τμήματα του ουροποιητικού συστήματος.
Η κατανάλωση λεμονιού και σόδας για την κυστίτιδα δεν θα βλάψει τον οργανισμό σας με κανέναν τρόπο, αντίθετα, μπορεί μόνο να οδηγήσει σε πιο ευνοϊκή εξέλιξη των συμπτωμάτων της κυστίτιδας.
Σε ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα προσθέστε χυμό από μισό λεμόνι. Προσθέστε το μείγμα σε 200 ml ζεστό νερό και καταναλώστε το μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι.
5. Χαμομήλι και σόδα
Το χαμομήλι και η σόδα για την κυστίτιδα χρησιμοποιούνται για οικιακή θεραπεία κατά των ήπιων συμπτωμάτων της κυστίτιδας.
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιού βοηθούν στη μείωση του ερεθισμού της ουροδόχου κύστης, ενώ η σόδα (όξινο ανθρακικό νάτριο) βοηθά στην εξουδετέρωση της οξύτητας των ούρων, ανακουφίζοντας τη δυσφορία.
Για να προετοιμάσετε τη συνταγή, πρέπει να βράσετε τσάι χαμομηλιού και να το αφήσετε να κρυώσει. Στη συνέχεια, προσθέστε ¼ κουταλάκι του γλυκού σόδα στο τσάι. Ανακατέψτε καλά και πιείτε.
Καταναλώστε μικρές δόσεις από αυτό το φυσικό τσάι για την κυστίτιδα καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Το ρόφημα θα προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, αλλά δεν μπορεί να θεωρηθεί υποκατάστατο της φαρμακευτικής θεραπείας, αλλά μάλλον ως υποστηρικτική θεραπεία.
6. Ο μύθος για το ρακί και το αλκοόλ
Το ρακί και όλα τα άλλα είδη αλκοολούχων ποτών έχουν ισχυρή διουρητική δράση και είναι αποδεδειγμένα ερεθιστικά για τις ουροποιητικές οδούς. Γι’ αυτό η κατανάλωση ρακιού για την κυστίτιδα είναι απολύτως αντενδείκνυται από όλα τα ιατρικά πρότυπα.
Το ρακί για την κυστίτιδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για την παρασκευή ζεστών επιθεμάτων, τα οποία τοποθετούνται στο σημείο όπου υπάρχει ο πόνος και η δυσφορία. Η θερμότητα μειώνει τον πόνο, χαλαρώνει τη μυϊκή δομή και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
7. Συχνή ούρηση
Η συχνή ούρηση βοηθά στην ταχύτερη απομάκρυνση της λοίμωξης από τις ουροποιητικές οδούς.
Η κατακράτηση ούρων ή τα προβλήματα με την επίσκεψη στην τουαλέτα μπορούν να περιπλέξουν τη διαδικασία, καθώς οδηγούν στην παραμονή των βακτηρίων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στο ουροποιητικό σύστημα και, συνεπώς, αποτελούν πιο πιθανή αιτία για την εμφάνιση επιπλοκών από τη λοίμωξη.
Επίσης, είναι χρήσιμη και η ούρηση μετά τη σεξουαλική επαφή. Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει στην ώθηση των βακτηρίων βαθύτερα στην ουρήθρα, ανεξαρτήτως του συντρόφου. Η ούρηση μετά το σεξ βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων από τις ουροποιητικές οδούς.
Μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση της κυστίτιδας
Το πρώιμο σύμπτωμα της κυστίτιδας είναι συχνά μια ήπια δυσφορία κατά την ούρηση. Εάν λάβετε έγκαιρα μέτρα, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να αποτρέψετε την εμφάνιση επιπλοκών όπως αίμα στα ούρα και ανισορροπία στις ορμές για ούρηση.
Αυτό περιλαμβάνει:
-
Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών
-
Αποφυγή όξινων τροφών και ποτών
-
Κατανάλωση μαγειρικής σόδας διαλυμένης σε νερό ή αλκαλοποιητών για τα ούρα.
Εάν αυτά τα μέτρα και οι παραπάνω παραδοσιακές συνταγές δεν βοηθήσουν, πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό γιατρό, ο οποίος θα συνταγογραφήσει εξετάσεις ούρων και θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικό.
Η χρόνια κυστίτιδα και αυτή με μεγαλύτερη σοβαρότητα (που επηρεάζει την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα) απαιτούν πρόσθετες εξετάσεις για να αποκλειστούν άλλες καταστάσεις όπως πέτρες στα νεφρά ή άλλος τύπος λοίμωξης. Τα έγκαιρα μέτρα και τα προληπτικά είναι κρίσιμα για την αποτελεσματική θεραπεία της κυστίτιδας.
Κατάλληλα συμπληρώματα για την υποστήριξη των ουροποιητικών οδών
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Είναι επιθυμητό να επισκεφθείτε γιατρό εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά ή δεν αρχίσουν να βελτιώνονται μετά από λίγες ημέρες από τις παραπάνω φυσικές μεθόδους, καθώς και εάν αντιμετωπίζετε συχνές ουρολοιμώξεις ή είστε έγκυος.
Τα παιδιά και οι άνδρες πρέπει πάντα να εξετάζονται εάν έχουν συνυπάρχοντα συμπτώματα κυστίτιδας, καθώς σε αυτούς η κατάσταση είναι πιο σπάνια και μπορεί να είναι πιο σοβαρή σε αυτές τις ομάδες ανθρώπων.
Συμπέρασμα
Η κυστίτιδα ανήκει στις συχνές βακτηριακές λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος, που προκαλείται από το E.coli και το Proteus mirabilis. Επηρεάζει πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού, με το γυναικείο φύλο να είναι συχνότερα πληγέν.
Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών, η αποφυγή ερεθιστικών και η χρήση διαφόρων φυσικών μεθόδων και αλκαλοποιητών των ούρων μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
Οι παρατεταμένες ή επαναλαμβανόμενες περιπτώσεις μπορεί να υποδεικνύουν υποκείμενα προβλήματα, που απαιτούν ιατρική παρέμβαση και αντιβιοτική θεραπεία. Η γρήγορη διάγνωση και θεραπεία μπορούν να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τα δυσάρεστα συμπτώματα και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής των ασθενών.
Συχνές ερωτήσεις
Υπάρχει γρήγορη οικιακή θεραπεία για την κυστίτιδα;
Η γρήγορη οικιακή θεραπεία για την κυστίτιδα περιλαμβάνει την κατανάλωση πολλών υγρών, τσάι με μαγειρική σόδα και χαμομήλι, ζεστά επιθέματα και την αποφυγή ερεθιστικών τροφών.
Υπάρχουν αναλγητικά για την κυστίτιδα;
Για την κυστίτιδα μπορούν να χρησιμοποιηθούν αναλγητικά για τη μείωση του πόνου και της δυσφορίας. Συνήθως χρησιμοποιούνται παρακεταμόλη και ιβουπροφαίνη, καθώς μειώνουν τον πόνο και τη φλεγμονή.
Μπορεί η κυστίτιδα να προκαλέσει πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα;
Ναι, η κυστίτιδα συχνά προκαλεί πόνο σε αυτή την περιοχή και μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις των ουροποιητικών οδών και των νεφρών, εάν δεν ληφθούν μέτρα εγκαίρως.
1 коментар
Изключително полезна информация! От много време страдам от цистит и някои от рецептите, като топлите компреси и билковите чайове, ми помогнаха да се почувствам много по-добре. Благодаря за съветите!
Αφήστε σχόλιο