Κοιλιακός πόνος - πιθανές αιτίες και θεραπεία

Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να καταταχθεί σε διάφορους τύπους ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του, την προέλευση και την εντόπισή του. Αυτή η ταξινόμηση βοηθά τους ιατρικούς ειδικούς να αναγνωρίσουν τις πιθανές αιτίες και να καθορίσουν την πιο κατάλληλη θεραπεία.

Σπλαχνικός πόνος

Από τα λατινικά, η έννοια του σπλαχνικού πόνου σημαίνει κυριολεκτικά "οργανικός" πόνος, δηλαδή προέρχεται από κάποιο όργανο. Συνήθως περιγράφεται ως αμβλύς, ακαθόριστος πόνος, βάρος ή κράμπες, και συχνά δεν μπορεί να καθοριστεί με ακρίβεια η εντόπισή του.

Η αιτία γι’ αυτό βρίσκεται στην νεύρωση των εσωτερικών οργάνων και πιο συγκεκριμένα στην πιο αραιή κατανομή των αισθητικών νεύρων, τα οποία επίσης δεν διαθέτουν τόσο καλή μυελινική επικάλυψη.

Οι μηχανισμοί εμφάνισης του σπλαχνικού πόνου σχετίζονται με την διάταση, τη κοιλιακή φλεγμονή ή την ισχαιμία (μειωμένη αιμάτωση) του συγκεκριμένου οργάνου, ενώ μπορεί να κρύβονται και σε κράμπες του λείου μυϊκού ιστού.

Τέτοιου τύπου πόνος εμφανίζεται σε περιπτώσεις όπως:

• Εντερική απόφραξη
  
• Χοληφόρος κολικός
  
• Πρώιμα στάδια σκωληκοειδίτιδας
  
• Άλλες κοιλιακές παθολογίες.
  

Παριεταλικός (σωματικός) πόνος

Ο παριεταλικός πόνος προέρχεται από το παριεταλικό περικοιλιακό (το κάλυμμα της κοιλιακής κοιλότητας). Σε αντίθεση με τον σπλαχνικό πόνο, ο παριεταλικός συνήθως είναι οξύς κοιλιακός πόνος και καλά εντοπισμένος, λόγω της καλής νεύρωσης του περικοιλιακού από τις καλά μυελινωμένες σωματικές νευρικές ίνες.

Η αιτία εμφάνισης αυτού του τύπου πόνου σχετίζεται πάντα με κάποια μορφή φλεγμονής. Περιλαμβάνει κάποιες από τις αιτιολογικές αιτίες του περιτονίτιδα (φλεγμονή της κοιλιακής κοιλότητας) - διάτρηση έλκους, γάγγραινα σκωληκοειδούς, οξύ νεκρωτικό πανκρεατίτιδα και άλλες.

Αντανάκλαση πόνου

Ο αντανάκλαση πόνος εντοπίζεται σε ανατομική περιοχή που βρίσκεταιμακριά από την πραγματική παθολογία.

Η αιτία αυτού του φαινομένου είναι η σύγκλιση νευρικών ινών από διάφορες περιοχές σε έναν και τον ίδιο τομέα του νωτιαίου μυελού. Για παράδειγμα, σε περίπτωση φλεγμονής του παγκρέατος (παγκρεατίτιδα), μπορεί να αισθάνεται περιβλημένος πόνος στην πλάτη, την αριστερή περιοχή της μασχάλης και τον ώμο. Ο ίδιος πόνος μπορεί να εμφανιστεί από τα δεξιά, σε περίπτωση φλεγμονής της χοληδόχου κύστης.

Κολικώδης πόνος

Ο κολικός κοιλιακός πόνος χαρακτηρίζεται από επεισοδιακά διαστήματα κράμπας, τα οποία έχουν κυματιστό χαρακτήρα. Προκαλούνται από τις ρυθμικές συστολές ενός κοιλιακού οργάνου και είναι αποτέλεσμα σπασμών ή διάτασης του εντέρου, του ουροποιητικού συστήματος ή των χοληφόρων οδών.

Τύποι κοιλιακού πόνου σύμφωνα με την εντόπισή τους

Εκτός από τα χαρακτηριστικά του, ο κοιλιακός πόνος μπορεί να διαφέρει και στην εντόπισή του.

Ανατομικά, η κοιλιακή χώρα χωρίζεται σε τέσσερις βασικές ζώνες:

• Άνω αριστερός τεταρτημόριο
  
• Άνω δεξιός τεταρτημόριο
  
• Κάτω αριστερός τεταρτημόριο
  
• Κάτω δεξιός τεταρτημόριο.
  

Η κοιλιά μπορεί να χωριστεί σε εννέα περιοχές, οι οποίες κατανέμουν πιο στενά τις ενδεχόμενες παθολογικές περιοχές.

 

ενεργειακή ώθηση

Γρήγορη προσθήκη    

Τζίντζερ - βάμμα βοτάνων

Здрав стомах, силен имунитет и енергично сърце

56 reviews

€7,95

Γρήγορη προσθήκη  

Από

Αυτές οι περιοχές είναι:

• Επιδερμικός (άνω κεντρικός τομέας της κοιλιάς) - αισθάνεται πόνος που μπορεί να προέρχεται από το στομάχι, το πάγκρεας, το δωδεκαδάκτυλο, το αριστερό λοβό του ήπατος. Οι πιο συχνές αιτίες για αυτόν τον τύπο πόνου είναι οι φλεγμονώδεις ασθένειες αυτών των οργάνων - γαστρίτιδα, έλκος, παγκρεατίτιδα. Επίσης, ο πόνος σε αυτή την περιοχή μπορεί να οφείλεται σε έμφραγμα μυοκαρδίου.
  
• Ουμπιλικός τομέας (περίπου γύρω από τον αφαλό στην κεντρική περιοχή της κοιλιάς) - εκεί μπορεί να αισθανθείτε πόνο που προέρχεται από το λεπτό έντερο, την κοιλιακή αορτή ή το εγκάρσιο κόλον.
  
• Σουπραπυβικός τομέας (υπογάστριο) - βρίσκεται πάνω από το ηβικό οστό. Σε αυτή την περιοχή μπορεί να προκληθεί πόνος από αρκετά όργανα - την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα στις γυναίκες, τον προστάτη στους άνδρες και το σιγμοειδές έντερο. Οι πιο συχνές καταστάσεις που σχετίζονται με πόνο σε αυτήν την περιοχή είναι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, κυστίτιδα, φλεγμονώδης ασθένεια μικρής λεκάνης, εκκολπωματίτιδα και εντερική απόφραξη.
  
• Δεξιός υποχόνδριος (δεξιό υποχόνδριο)- τα όργανα που βρίσκονται σε αυτή την περιοχή είναι το ήπαρ, η χοληδόχος κύστη και το δωδεκαδάκτυλο, με καταστάσεις που οδηγούν σε πόνο σε αυτή την περιοχή να περιλαμβάνουν χολοκυστίτιδα, προβλήματα ήπατος και κοιλιακός πόνος, ηχνηκοκκόζη, καθώς και λοιμώξεις και απόφραξη του δεξιού νεφρού (πυελονεφρίτιδα, υδρονέφρωση)..
  
• Αριστερός υποχόνδριος (αριστερό υπογάστριο) - τα όργανα που μπορούν να προκαλέσουν συμπτωματολογία πόνου σε αυτήν την περιοχή είναι το στομάχι, το πάγκρεας και ο σπλήνας.
  
• Αριστερή και δεξιά οσφυϊκή περιοχή - συχνότερα σε αυτές τις περιοχές αισθάνεται πόνος που προέρχεται από τα νεφρά, σε καταστάσεις όπως πυελονεφρίτιδα, υδρονεφρωσία, προβλήματα νεφρών και κοιλιακός πόνος, και πιο σπάνια σε ασθένειες αντίστοιχα του αριστερού και δεξιού κόλον.
  
• Δεξιά λαγόνια περιοχή- όταν εμφανιστεί πόνος σε αυτήν την ανατομική περιοχή, συνήθως πρέπει να υποπτευόμαστε φλεγμονή του παραρτήματος, του δεξιού ωοθηκικού σε γυναίκες (torsio, κύστεις), καθώς και για σχηματισμό του τυφλού.
  
• Αριστερή λαγόνια περιοχή - σε αυτήν την περιοχή η εμφάνιση πόνου μπορεί να είναι ένδειξη σπαστικής κολίτιδας, καθώς και του αριστερού ωοθηκικού σε γυναίκες.

Η κοιλιακή κοιλότητα είναι η πιο περίπλοκα διαρθρωμένη ανατομική περιοχή, στην οποία βρίσκονται πολλαπλά όργανα, και από εκεί προέρχεται και ο μεγαλύτερος αριθμός νοσολογικών (ασθενειών) μονάδων, πράγμα που καθιστά αναγκαία τη γνώση της κοιλιάς και των οργάνων της, ώστε να μπορεί να γίνει διάγνωση κοιλιακού πόνου επαρκώς.

Πόνοι στην κοιλιά ανάλογα με το φύλο και την ηλικία

Οι πόνοι στην κοιλιά εμφανίζονται σε κάθε άτομο, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φύλου. Ωστόσο, ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις είναι πιο χαρακτηριστικές για συγκεκριμένο φύλο ή συγκεκριμένη περίοδο της ζωής.

Παιδιά

Αν παρατηρείτε πόνους στην κοιλιά σε παιδί, πρέπει να γνωρίζετε ότι οι πιο συνηθισμένες αιτίες κοιλιακού πόνου είναι η δυσκοιλιότητα, διάφορες τροφικές αλλεργίες και ατομικές δυσανεξίες (όπως η δυσανεξία στη λακτόζη ή στη γλουτένη). Άλλη συχνή αιτία είναι οι λοιμώξεις που προκαλούνται από ιούς ή βακτήρια, συχνά με κοιλιακός πόνος και πυρετός.

Σε παιδιά άνω των 5 ετών, συχνή αιτία εμφάνισης πόνου στο κάτω δεξιό τεταρτημόριο της κοιλιάς είναι η φλεγμονή του παραρτήματος (σκωληκοειδίτιδα).

Γυναίκες

Στις γυναίκες, λόγω των ανατομικών και φυσιολογικών τους ιδιαιτεροτήτων, οι αιτίες για την εμφάνιση πόνων στην κοιλιά είναι συχνά γυναικολογικά προβλήματα και κοιλιακός πόνος. Χαρακτηριστικά για αυτές είναι οι μηνιαίες εμμηνορροϊκοί πόνοι, καθώς και άλλα προβλήματα με τα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα όπως οι κύστεις των ωοθηκών, η ενδομητρίωση ή η ινομυώματατης μήτρας.

Για άλλη μια φορά, λόγω των χαρακτηριστικών του φύλου, στις γυναίκες εμφανίζονται συχνότερα λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, κυρίως ουρηθρίτιδες και κυστίτιδες, που επίσης μπορεί να προκαλέσουν οξύς κοιλιακός πόνος.

Επιπλοκές που σχετίζονται με την κοιλιακός πόνος κατά την εγκυμοσύνη ή την εξωμήτρια κύηση προκαλούν πόνους στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες στην ανάπτυξη του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, των συμπτωμάτων του οποίου περιλαμβάνουν σπαστική κολίτιδα, φούσκωμα κοιλιακή χώρα, διάρροια.

Άνδρες

Η ανατομία του άνδρα προδιαθέτει για την ανάπτυξη βουβωνικών κηλών(αδυναμίες στο κοιλιακό τοίχωμα, λόγω της δομής του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος), καθώς και για φλεγμονή του προστάτη, που είναι χαρακτηριστικός οργανισμός του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να προκληθούν από καταστάσεις που σχετίζονται με τους όρχεις, όπως λοιμώξεις ή στροφή. Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να προκαλέσουν έντονους πόνους στην κοιλιά, οι οποίοι μπορεί να αντανακλούν και στην πίσω πλευρά της πλάτης.

Ηλικιωμένοι

Στους ηλικιωμένους, οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να είναι σύμπτωμα πιο σοβαρών ασθενειών των κοιλιακών οργάνων, όπως για παράδειγμα καρκινικές ασθένειες. Με την αύξηση της ηλικίας, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του παγκρέατος, του στομάχου και του παχέος εντέρου αυξάνεται σημαντικά. Η εκκολπωματίτιδα είναι μια άλλη ασθένεια που εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα άνω των 60 ετών.

Η ισχαιμία του εντέρου, ως αποτέλεσμα διαταραχών στην κυκλοφορία του αίματος, σχετίζεται με έντονους πόνους στην κοιλιά και είναι πιο χαρακτηριστική για τους ηλικιωμένους λόγω των αθηροσκληρωτικών αλλαγών στα αγγεία.

Αν και η καρδιά βρίσκεται στο θωρακικό κλωβό, σε μια εντελώς διαφορετική ανατομική περιοχή από την κοιλιά, το έμφραγμα του μυοκαρδίου συχνά προκαλεί κοιλιακό άλγος στο άνω μέρος της κοιλιάς (καρδιογενές σύνδρομο). Στατιστικά, οι καρδιοαγγειακοί συμβάντα εμφανίζονται συχνότερα στους ηλικιωμένους.

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνους στην κοιλιά

Οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να είναι αβλαβείς και να αποτελούν ένδειξη λανθασμένης διατροφής, προσωρινής αδιαθεσίας, ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων κ.ά.

Πιο συχνά, η κατανάλωση πικάντικων, τηγανητών και λιπαρών τροφών μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία και κοιλιακός πόνος, το οποίο να εκδηλώνεται με πόνους και άλλα συμπτώματα.

Σε περίπτωση που ο πόνος διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να μπορεί να αποδοθεί ξεκάθαρα σε αιτία που σχετίζεται με τη κοιλιακός πόνος και διατροφή, είναι προτιμότερο να συμβουλευτούμε ειδικό για να αποκλείσουμε πιο σοβαρά προβλήματα.

Ποιες ειδικές ασθένειες και ιατρικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν πόνους στην κοιλιά

Όπως ήδη εξηγήσαμε, οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να είναι αβλαβείς, αλλά μπορούν επίσης να είναι σύμπτωμα διαφόρων ασθενειών και ιατρικών καταστάσεων, με διαφορετικές σοβαρότητες και συνέπειες και συνοδευόμενες από άλλα συμπτώματα.

Παρουσιάζουμε μερικές από τις πιο συχνές ασθένειες που σχετίζονται με πόνους στην κοιλιά:

• Γαστρίτιδα και έλκος - η γαστρίτιδα αντιπροσωπεύει φλεγμονή της βλεννογόνου του στομάχου, η οποία μερικές φορές μπορεί να είναι ασυμπτωματική, ενώ σε άλλες περιπτώσεις εκδηλώνεται με την εμφάνιση καούρα και κοιλιακός πόνος. Αν παραμεληθεί η κατάσταση, μπορεί να αναπτυχθούν μικρές αλλοιώσεις (έλκη) στη βλεννογόνο του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Αυτές με τη σειρά τους μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία ή διάτρηση του οργάνου, που είναι σοβαρή και επείγουσα ιατρική βοήθεια που απαιτεί χειρουργική επέμβαση.
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου- χρόνιος κοιλιακός πόνος που προκαλεί κοιλιακούς σπασμούς, φούσκωμα κοιλιακή χώρα, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Προκαλείται από κοιλιακός πόνος από άγχος και την κακή διατροφή.
• Χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις του παχέος εντέρου (χρόνια κολίτιδα και νόσος του Crohn) - με τα συμπτώματα μοιάζουν με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, ενώ σε αυτές υπάρχουν διαταραχές στη δομή και λειτουργία του εντέρου και κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου, διάτρησης ή αιμορραγίας.
• Αποπληξία - φλεγμονή του παραρτήματος - οργάνου που βρίσκεται στην ιλεοκυκλική περιοχή. Η κατάσταση μερικές φορές μπορεί να θεραπευτεί συντηρητικά, δηλαδή με κοιλιακός πόνος και φαρμακευτική αγωγή, αλλά σε μεγάλο ποσοστό των περιπτώσεων απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
• Χοληκυστίτιδα και χοληφόροι κολικοί - η φλεγμονή της χοληδόχου κύστης, η οποία σε πάνω από το 90% των περιπτώσεων οφείλεται σε πέτρες και ιζήματα που συσσωρεύονται στον οργανισμό και προκαλούν απόφραξη και συγκράτηση χολικών αλάτων. Η κατάσταση μπορεί να έχει οξύ ξεκίνημα ή να ξεκινήσει σταδιακά, ενώ οι πόνοι μπορεί να έχουν περιβάλλον χαρακτήρα και να φτάνουν πίσω στην πλάτη μέχρι τον δεξιό ώμο.
• Πανκρεατίτιδα - οξεία φλεγμονώδης ασθένεια του παγκρέατος, η οποία προκαλείται συχνότερα από την κατανάλωση αλκοόλ, λιπαρών ή καυτερών τροφών. Προκαλεί εξαιρετικά έντονο πόνο, ο οποίος μπορεί να ακτινοβολεί πίσω στην πλάτη και στην αριστερή μασχάλη, ενώ συχνά συνοδεύεται από ναυτία και κοιλιακός πόνος.
• Διεκτοκολίτιδα- αντιπροσωπεύει φλεγμονή μικρών σακουλών που σχηματίζονται στο τοίχωμα του παχέος εντέρου. Επηρεάζει συχνότερα το σιγμοειδές κόλον και γι' αυτό οι πόνοι συνήθως εντοπίζονται στο κατώτερο αριστερό τεταρτημόριο της κοιλιάς. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί και να οδηγήσει σε διάτρηση του κόλον - κατάσταση που απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια και χειρουργική επέμβαση.
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος - καταστάσεις όπως κυστίτιδα, υδροουρητήρας, καθώς και λοιμώξεις των νεφρών έχουν πόνους που εκδηλώνονται με οξείς ή καυστικούς πόνους στην κοιλιά, κατά μήκος του επηρεασμένου οργάνου, οι οποίοι μπορεί να έχουν περιβάλλον χαρακτήρα.
• Πέτρες στα νεφρά - η αποβολή τους προκαλεί υπερβολική διάταση των ουρητήρων. Προκαλούν έντονους πόνους, οι οποίοι ξεκινούν στην πλάτη από την πλευρά του επηρεασμένου νεφρού και του αντίστοιχου ουρητήρα.
• Κύστες των ωοθηκών - είναι συχνές και προκαλούν οξείς ή βαρετούς πόνους με διαφορετική ένταση στην κάτω κοιλιακή χώρα από την πλευρά της επηρεασμένης ωοθήκης.
• Εξωμήτρια κύηση - σοβαρή ιατρική κατάσταση κατά την οποία το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στις σάλπιγγες, και η διάταση προκαλεί έντονους πόνους. Απαιτεί άμεση χειρουργική επέμβαση.
• Καρκινικές ασθένειες- αυτές μπορούν να επηρεάσουν σχεδόν όλα τα κοιλιακά όργανα, προκαλώντας συχνά μη ειδικούς οξείς ή βαρετούς πόνους, με διαφορετικό χαρακτήρα. Συνοδεύονται από αδυναμία, αιμορραγία, αλλαγές στον ρυθμό των κινήσεων του εντέρου και άλλα.

Οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να είναι ένδειξη διαφόρων ασθενειών διαφορετικού χαρακτήρα και σοβαρότητας που επηρεάζουν είτε έναν είτε περισσότερους από τους οργανισμούς που βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα. Ανάλογα με αυτό, μπορεί να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους.

Φυσικές και σπιτικές μέθοδοι θεραπείας

Η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μεγάλο μέρος των προβλημάτων προέρχονται από κακό τρόπο ζωής, κακή διατροφή και βλαβερές συνήθειες, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να κάνουμε αλλαγές που αφορούν αυτούς τους τομείς της υγείας μας.

Η τήρηση μερικών κανόνων θα απέτρεπε μεγάλο μέρος των προβλημάτων που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνους στην κοιλιά.

Αυτοί οι κανόνες περιλαμβάνουν:

• Τακτικό φαγητό
  
• Αποφυγή λιπαρών, τηγανητών και επεξεργασμένων τροφών
  
• Κατανάλωση αρκετών φρέσκων φρούτων και λαχανικών
  
• Κατανάλωση καθαρών πηγών πρωτεϊνών όπως λευκό κρέας, ψάρι και αυγά
  
• Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ και του καπνίσματος
  
• Επαρκής ύπνος
  
• Μείωση του άγχους
  
• Τακτικές προληπτικές εξετάσεις
  
• Κατανάλωση αρκετών υγρών
  
• Επαρκής φυσική δραστηριότητα.
  

Σε περίπτωση ανάγκης και αν αισθανθούμε ότι κάτι δεν πάει καλά, μπορούμε να βοηθήσουμε το σώμα μας να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και να ανακουφίσουμε κοιλιακό πόνο.

Ένας από τους παραδοσιακούς μεθόδους που χρησιμοποιούσαν οι άνθρωποι δια μέσου των αιώνων είναι η χρήσηβοτάνων για τα στομαχικά προβλήματα. Είτε με τη μορφή τσαγιού είτε ως εκχυλίσματα στις σύγχρονες εποχές, τα βότανα είναι φυσικές πηγές ουσιών που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται συχνά σε διάφορες παραδοσιακές συνταγές για πόνους στην κοιλιά.

Κατάλληλα βότανα για πόνους και αδιαθεσία στην κοιλιά είναι:

• Μέντα- έχει καταπραϋντική δράση στο πεπτικό σύστημα, βοηθάει σε φούσκωμα, σπασμούς και αέρια.

• Τζίντζερ- έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βοηθάει σε κακή πέψη, φούσκωμα και μπορεί να ανακουφίσει την αδιαθεσία που σχετίζεται με το πεπτικό σύστημα.
  
  
• Χαμομήλι - γνωστό για τις καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για κράμπες και πόνους στο στομάχι και τα έντερα.
• Υπερικόν το διάτρητον- ισχυρό καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες μέσο, κατάλληλο για γαστρίτιδα, έλκος και φλεγμονώδη νοσήματα των εντέρων.
  
  
• Αρνόγλωσσο - βότανο με καλές προστατευτικές ιδιότητες, χρησιμοποιείται για γαστρίτιδα και έλκος. Επιπλέον, είναι συνιστώμενο για χρόνια φλεγμονή των εντέρων.

Άλλα διατροφικά συμπληρώματα που είναι επίσης κατάλληλα για αυτή την κατάσταση είναι:

• Προβιοτικά - αυτοί οι μικροοργανισμοί έχουν πολύ σημαντική σημασία για την υγεία του πεπτικού συστήματος και ειδικότερα των εντέρων. Η λήψη τους εξασφαλίζει καλή εντερική μικροχλωρίδα, που βοηθάει στη μείωση της φλεγμονής, μειώνει τα αέρια και τις τοξίνες και ενισχύει τις πεπτικές διαδικασίες. Σύμφωνα με νέες μελέτες, κάποια προβιοτικά έχουν ευεργετική επίδραση σε μόλυνση του στομάχου με το βακτήριο
• Helicobacter pylori, υπεύθυνο για την ανάπτυξη ελκών.
  
• L-γλουταμίνη - αυτή η αμινοξέα έχει πολύ σημαντική σημασία για το ανθρώπινο σώμα, καθώς εκτελεί πολλούς ρόλους. Η λήψη της ως διατροφικό συμπλήρωμα έχει αποδεδειγμένο ευεργετικό αποτέλεσμα σε εντερικές φλεγμονές.

Αν και η αποτελεσματικότητα ορισμένωνβοτάνων και διατροφικών συμπληρωμάτων για πόνους στην κοιλιά έχει αποδειχθεί, στις σοβαρές παθήσεις, μπορούν να είναι μόνο επιπλέον θεραπεία και δεν πρέπει να αντικαθιστούν τις οδηγίες από ιατρικό ειδικό.

Πότε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό;

Οι πόνοι στην κοιλιά μπορεί να σχετίζονται με στιγμιαία ή συστηματικά διαιτητικά λάθη και ακατάλληλη διατροφή, αλλά επίσης μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας.

Κάθε άτομο σε μεγάλο βαθμό γνωρίζει το σώμα του και μπορεί να πει για τον εαυτό του τι είναι φυσιολογικό και πότε νιώθει μη τυπικά για αυτόν συμπτώματα και σημεία.

Για παράδειγμα, όταν κάποιος υπερβεί με έναν τύπο τροφής, συνήθως μπορεί να γίνει αιτιατή σύνδεση και να περιμένει ο πόνος και η δυσφορία να υποχωρήσουν με ή χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων. Σε άλλες περιπτώσεις, όμως, οι πόνοι μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο, να είναι πιο οξείς και έντονοι, καθώς και να συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.

Σε ορισμένες συγκεκριμένες περιπτώσεις, είναι σωστό να ζητήσετειατρική βοήθεια, για να μην χάσετε μια πιο σοβαρή κατάσταση και να μπορεί να ξεκινήσει η θεραπεία εγκαίρως.

Συμβουλευτείτε γιατρό όταν υπάρχει:

• Πολύ συνεχόμενος πόνος
  
• Μη τυπικός πόνος, που δεν μπορούμε να συνδέσουμε με την κατανάλωση τροφής ή υγρών
  
• Πολύ έντονος και ανυπόφορος πόνος
  
• Ξαφνικός οξύς πόνος
  
• Συσσώρευση στην κοιλιακή τοίχωμα
  
• Πόνος στην κοιλιά που συνοδεύεται από επιταχυνόμενο σφυγμό και επικαλυμμένη γλώσσα
  
• Διαταραχές στο ρυθμό της αφόδευσης και εκκρίσεις βλέννας και αίματος
  
• Μείωση σωματικού βάρους
  
• Ναυτία και έμετος.
  

Οι παρατεταμένοι πόνοι στην κοιλιά, για τους οποίους δεν έχουμε σαφή αιτία, είναι λόγος για αυξημένη προσοχή από τη μεριά σας, καθώς η έγκαιρη αντιμετώπιση ενός πιθανόν προβλήματος βελτιώνει την έκβαση κάθε κατάστασης που θα μπορούσε να προκαλέσει επιπλοκές στο μέλλον.

Συχνές ερωτήσεις

Όταν οι πόνοι στην κοιλιά είναι ανησυχητικοί;

Όταν οι πόνοι είναι παρατεταμένοι ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως διάρροια, απώλεια βάρους ή εκκρίσεις αίματος, πρέπει να απευθυνθούμε σε ειδικό.

Μπορούν να βοηθήσουν οι διατροφικές συμπληρώματα και τα βότανα στους πόνους στην κοιλιά;

Ναι, κάποια συμπληρώματα και βότανα έχουν ευεργετική δράση σε όλο το πεπτικό σύστημα και μπορεί να είναι χρήσιμα σε ορισμένες καταστάσεις που σχετίζονται με τους πόνους στην κοιλιά. Παρ' όλα αυτά, για ορισμένα άλλα νοσήματα πρέπει να ληφθούν πιο σοβαρά μέτρα. Για κάθε περίπτωση, συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Μπορεί το άγχος και η ανθυγιεινή διατροφή να είναι αιτίες για την εμφάνιση πόνων στην κοιλιά;

Ναι, το κοιλιακός πόνος από άγχος και η κατανάλωση βλαβερών τροφών μπορούν από μόνα τους να είναι αιτίες για την εμφάνιση πόνων στην κοιλιακή περιοχή. Γι' αυτό συνιστούμε να επιδιώκετε την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής και να μειώσετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ποια είναι η συνήθης διάρκεια του κοιλιακού πόνου και πότε πρέπει να ανησυχούμε;

Η διάρκεια κοιλιακού πόνου εξαρτάται από την αιτία του. Ένας ήπιος πόνος που διαρκεί λίγες ώρες μπορεί να σχετίζεται με δυσπεψία ή αέρια, ενώ πόνος που επιμένει πάνω από 24-48 ώρες ή επιδεινώνεται σταδιακά πρέπει να μας ανησυχήσει. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να απευθυνθούμε σε γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση.

Ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις για τη διάγνωση του κοιλιακού πόνου;

Οι εξετάσεις κοιλιακού πόνου μπορεί να περιλαμβάνουν αιματολογικό έλεγχο, υπερηχογράφημα κοιλίας, αξονική τομογραφία και γαστροσκόπηση, ανάλογα με τα συνοδά συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς. Στις συχνές ερωτήσεις κοιλιακού πόνου, περιλαμβάνεται το ερώτημα πότε πρέπει να γίνουν εξετάσεις και ποια είναι τα πιθανά ευρήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε έγκαιρη διάγνωση.